關於走出自己的樣子，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: 走出自己的樣子許許兒-打點屬於你的裝扮日常 在Facebook 的評價

{#新品部落格介紹}10年生日 vol.1新款 https://lihi1.com/0ql7E快樂有很多形式各種滋味累積出來的幸福更有滋味許許兒從2011的市集小攤販開始不到一坪的空間從此展開我們對品牌的想像總是按照著心裡期望前行不知不覺也走出自己的樣子那是許多風吹雨打與各種摸索走出的日子每個設計都是心中的大將款紀念學習素材衝擊的燒花布料也有充滿故事的你合適的內斂洋裝還有私心愛意滿出的帥氣風衣外套幽默可愛的縮口褲每一款對許許兒來說都是特別的存在慶祝是五彩繽紛的這回有陪伴我們的完美容顏(笑)慕蓉古靈精怪的反差女子新朋友演員林懷第一波美照分享給大家10月的每天都要鎖定啊好多活動呀呀呀無限迷人的限定企劃・青子食堂逛逛青子的衣櫃 https://lihi1.com/b9edy-完整內容公開 https://lihi1.com/x5nPN-限定款式細節介紹 https://lihi1.com/SA0Bx桌上風景-企劃之一 製陶方式家的優雅黑盤 https://lihi1.com/9eJCP-企劃之二 解緩煩躁的溫柔好茶 茶日子 Dae by Day 折扣碼”xuxuwear”-企劃之三 好好吃飯 十八養場 折扣碼”青子食堂”-新朋友加入獲得$100購物金IG加入 第一手限時動態在這裏 @xuxuwear#許兒官方Line 2.0 ID:@xuxuwear#台北中山沐光店 LINE ID : xuxuweartp 台北市大同區赤峰街49巷6號#高雄鹽埕散步店 ID:xuxuwearkyc2高雄市鹽埕區新樂街125號

Q: 走出自己的樣子筋肉媽媽 在Facebook 的評價

這個遊戲，爸爸媽媽們小學玩過的請舉手！#爸媽國小玩什麼？是不是好適合拍一個影音系列來復刻回憶？各位爸媽小學時還流行玩什麼？筋肉老爺當奶爸的日子，其實家裡比較像是存在著一對兄弟；許多時間兩位男子都在玩無腦遊戲，笑倒在一堆以後，時不時又穿插著幼稚吵嘴……我已經習慣兩人來互相告狀時，就默默飄到旁邊耳朵自動關閉，讓他們自己去解決，省得我氣到走心白髮都冒出好幾根，但兩人又已經玩成一堆了。#沒有人該按照你理想的樣子過活生命會走出自己的樣子，我也越來越少伸手去干涉爸爸的教養方式了。挺好的這樣！

關於走出自己的樣子在原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答
關於走出自己的樣子在女子健心室 Youtube 的最佳解答
關於走出自己的樣子在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

關於走出自己的樣子在別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕 ... 的評價
關於走出自己的樣子在每個人都能走出自己的樣子的評價
關於走出自己的樣子在好書共讀| 泰戈爾: 《用生命影響生命》的評價

走出自己的樣子在許許兒-打點屬於你的裝扮日常 Facebook 的最佳貼文

By 許許兒-打點屬於你的裝扮日常

2021-10-01 11:56:23 有 60 人按讚

{#新品部落格介紹}
10年生日 vol.1新款 https://lihi1.com/0ql7E
快樂有很多形式
各種滋味累積出來的幸福更有滋味
許許兒從2011的市集小攤販開始
不到一坪的空間從此展開我們對品牌的想像
總是按照著心裡期望前行
不知不覺也走出自己的樣子
那是許多風吹雨打與各種摸索走出的日子

每個設計都是心中的大將款
紀念學習素材衝擊的燒花布料
也有充滿故事的你合適的內斂洋裝
還有私心愛意滿出的帥氣風衣外套
幽默可愛的縮口褲
每一款對許許兒來說都是特別的存在
慶祝是五彩繽紛的
這回有陪伴我們的完美容顏(笑)慕蓉
古靈精怪的反差女子新朋友演員林懷

第一波美照分享給大家
10月的每天都要鎖定啊
好多活動呀呀呀

無限迷人的限定企劃・青子食堂
逛逛青子的衣櫃 https://lihi1.com/b9edy
-完整內容公開 https://lihi1.com/x5nPN
-限定款式細節介紹 https://lihi1.com/SA0Bx
桌上風景
-企劃之一製陶方式家的優雅黑盤 https://lihi1.com/9eJCP
-企劃之二解緩煩躁的溫柔好茶茶日子 Dae by Day 折扣碼”xuxuwear”
-企劃之三好好吃飯十八養場折扣碼”青子食堂”

-
新朋友加入獲得$100購物金
IG加入第一手限時動態在這裏 @xuxuwear
#許兒官方Line 2.0 ID:@xuxuwear
#台北中山沐光店 LINE ID : xuxuweartp
台北市大同區赤峰街49巷6號
#高雄鹽埕散步店 ID:xuxuwearkyc2
高雄市鹽埕區新樂街125號

Tags: 走出自己的樣子新品部落格介紹許兒官方Line 台北中山沐光店高雄鹽埕散步店

許許兒-打點屬於你的裝扮日常

About author

許許兒官方網站 http://www.xuxuwear.com.tw/

台灣自有設計服飾品牌 Everyday Every Wear 打點你的穿搭日常，想像屬於你的生活風景，你原本的樣貌，就是我們最想要詮釋的起點。

走出自己的樣子在筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答

By 筋肉媽媽

2021-01-29 22:21:50 有 828 人按讚

這個遊戲，爸爸媽媽們小學玩過的請舉手！

#爸媽國小玩什麼？

是不是好適合拍一個影音系列來復刻回憶？
各位爸媽小學時還流行玩什麼？

筋肉老爺當奶爸的日子，其實家裡比較像是存在著一對兄弟；許多時間兩位男子都在玩無腦遊戲，笑倒在一堆以後，時不時又穿插著幼稚吵嘴……

我已經習慣兩人來互相告狀時，就默默飄到旁邊耳朵自動關閉，讓他們自己去解決，省得我氣到走心白髮都冒出好幾根，但兩人又已經玩成一堆了。

#沒有人該按照你理想的樣子過活

生命會走出自己的樣子，
我也越來越少伸手去干涉爸爸的教養方式了。

挺好的這樣！

Tags: 走出自己的樣子爸媽國小玩什麼沒有人該按照你理想的樣子過活

筋肉媽媽

About author

合作邀約請洽： ?天王心娛樂有限公司? 經紀人葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親；是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家；新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年；生完小孩以後，因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症，於2015年放棄媒體圈製作人職位，闖入健身界，創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘良醫健康網健康遠見美麗佳人巧連智親子達人愛分享運動筆記早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！(2015 三采出版社) ❤️用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部＆核心的赤足訓練，Level1~6助你打造精實線條！(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來：體年齡-12、改善腰背膝痛，喚醒臀肌的精華訓練！(2017 三采出版社) ❤️我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課（2020 三采出版社） ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE（美國運動協會）CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證

《斜槓女力、知識型創作者》曾是電視媒體製作人，現在斜槓：作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽：心如 [email protected]

走出自己的樣子在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文

By Shirlyn 的分享空間

2021-01-10 12:47:30 有 44 人按讚

#頭倒立
(Salamba Sirsasana ) 堪稱體位法之「王」。
#肩倒立
( Salamba Sarvangasana) 為體位法之「后」。

有些瑜珈派系會以練習者能否有能力停留在兩個體位法三或五分鐘以上來評估是否可以參加進階課程的依據，很不幸的這一王一后都是 Shirlyn 最排斥練習的體位法，能避開就避開，能不練就不練，光是用想的就會連接到自己在動作中不能好好呼吸的痛苦感。

最主要是因為上體上的障礙，因為胸椎與頸椎過直再加上肌力與柔軟度沒有搭配好，每次練習這兩個動作時就算用了輔具不舒服就是不舒服，除了身體上的不舒服要克服還有心理的。那幾年的師資培訓中「頭立」、「肩立」是每次練習一定會出現的! 一停就是五分鐘起跳，某天在練習肩立式時老師做了幾組不同的變化式，完成練習離開動作後我旁邊的學生同學誠懇地問我: 老師你剛剛在肩立式時呼吸怎麼如此急促? 🤭我剛剛在姿勢中怎麼沒有感覺到! 我只覺得不舒服! 我可以下來了嗎?! 心裡一堆雜音。那次經驗後我開始觀察自己從 “聽到” 要練習肩立式時自己心裡會有什麼樣的情緒反應? 好幾年的觀察下來我似乎找到答案了! 接下來的部份就是自己要不要克服的問題嘞。

那天感覺身體與心理都準備好願意練習肩立式，再排序自己練習序列時除了要提升肩膀的開展度還要適當的強化背部的力量，這也包括了腿部後側的力量，當這些力量有被準備好心理上也會比較安心，當心裡的恐懼被處理掉時停留在動作時呼吸也不會那麼急促與淺短! 這樣就可以好好的開始練習觀察與享受其中嘞!

要準備開始練習或是進入較有難度的體位法時，要有一個好的準備流程，這流程包含了有哪些簡單的體位法可以幫助自己的身與心願意練習複雜體位法，再來是一步一步的靠近她/他，然後剛開始練習。剛開始時可以不用在姿勢中停留很久可以依循「碰觸即離開」的方法練習，讓身體與心理慢慢熟悉會經歷過的流程/ 步驟與會遇到的感受，然後再一點一點增加停留的時間，「耐心」與「持之以恆」很重要，瑜珈練習是很「個人」的事，我或許進步的比別人慢，我們要常常提醒自己瑜珈練習不是用來炫耀或是比較的。

永遠沒有完美的時候，永遠都可以好再更好，細緻再更細緻，但我起碼突破了自己心裡的不願意與身體的不舒適。

#瑜珈 #用自己的速度 #走自己的路
#走出自己的樣子 #走出自己的故事

Tags: 走出自己的樣子頭倒立肩倒立瑜珈用自己的速度走自己的路走出自己的故事

Shirlyn 的分享空間

About author

迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

走出自己的樣子在原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答

By 原子邦妮 AstroBunny

2021-08-25 20:00:04 有 123,335 人看過有 4,446 人喜歡

屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎？」

「難道只有我一個人會難過嗎？」

靜的淚水在我面前滾滾留下，她剛和男友鬧了分手，於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴，沒有辦法，誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「Ｋ」，到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前，K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣，幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的，靜早他幾年回台，再加上身為音樂世家的獨生女，父親是知名男高音，母親是鋼琴家，K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目，在樂團中得了一席之地，但論資歷年齡，還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣，他一身才華，白手起家，靠著獎學金到歐洲唸書，幾次聚會，趁著靜喝醉睡著了，他曾向我和男朋友透露過，他走到現在全憑著自己的努力，和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得，靜太耀眼了，在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對，拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說：「沒辦法，誰叫靜可愛嘛～」我可沒說錯，靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是～」K總算這回不是苦笑，是真心笑了起來。

當時的他，畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊，再加上我們三人除了靜，都身在同一樂團，自然也變得熟稔親密，時不時交換音樂聆聽心得，一同出遊，K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術，讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友，他處事不同於一般人，頗具西洋風範，少了柔善扭捏，說話直爽率真，才情洋溢充滿抱負就更不在話下，我們都覺得他倆非常般配，然而這幾年，我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人，總是高高在上什麼都不懂，以及靜抱怨K總是不解風情，到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天，K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後，K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家，究竟為什麼一天到晚講話要目中無人，好像我多高攀了他們家似的，一家人高來高去自以為貴族，拜託現在21世紀了好嗎，還以為中古世紀？」他一屁股坐下，順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉，剩下我還清醒，正在收拾杯盤之餘，K忽然捉住我的手大聲道：「死老頭給我看著，我一定會功成名就，到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺，之後的K開始接各種工作，原本樂團的工作也做，也開始尬團，沒天沒夜的工作著，靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天，K「週轉」不過來，於是打了電話給男友請他代打，大家都那麼好的交情，男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天，畢竟K的彈奏是我男友不擅長的，曲目也不是那麼熟悉，為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天，男友接到K的來電。

「誒～那個，我後來時間OK了，那你還有要去演嗎？」男友電話開著擴音，我頓時瞪圓了眼睛，這是什麼意思，是說好要找我男友幫他去演一天，現在臨時又說不用了的意思？我還來不及開口，好好先生的男友倒是先回他了：

「ㄜ．．．既然你時間ＯＫ，我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「ＯＫ，那謝啦，這次我自己演ＯＫ，那我先準備啦，掰掰，改天再聚。」

為此我念了男友很久，他自己幫忙熬夜練了三星期不說，還推掉幾場演出。

「沒辦法啊，他都開口了，我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口，你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了，我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去，毫無回應。

接下來的一兩年，我們仍是常聚會，但是K卻越來越少出現，靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團，因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化，場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜，最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天，我們的樂團正在準備大型演出排練，身為理事長之一的靜的父親來到現場，將Ｋ前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了，K憤憤不平的和理事長爭執起來，向來不太在乎尊卑的他，在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發，忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中，K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘：「把你歐洲的那一套收起來，這裡是華人世界，閉上你的嘴，認清自己的資歷和身份，名校畢業的人多的是，像你這種目無尊長的人，不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話，凍結又沉悶的時間走了幾秒之後，K收拾東西，頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團，沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路，那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了，如果他連跟你們的團都退了，我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼，妳是女高音啊，跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然，我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣，這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑，像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛，到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾，似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的，K的爭勝之心似乎被搶救回來，開始能在音樂裡玩樂，甚至大家還搞了幾場私人小演出，僅限大家的共同朋友來玩，賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁，他們邊打邊嬉鬧，月光照著河水發光，我牽著男友的手，看著像孩子般的他們兩人，覺得身為愛音樂的人，有好友，有工作，有業餘興趣，沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係，卻沒有持續多久，爵士團的練習越來越難促成，每次都因K有事而延期，我們以為起碼他們兩還是有約會見面，這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說：「我們也已經快一個月沒見了，就算我要去找他，他也說累。」

我正試著安慰，靜又緊接著哭道：

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的Ｔ集團，他以前是罵最兇的！現在竟然跟他們合作，我真覺得他瘋了。」

聽到這裡，我與男友也是啞口無言。記得幾年之前，我們四人在一起聊過，當時K可以說是最激動的一個，他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目，現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天，那是個下著雨的夜晚，接到靜的來電，她正在近郊的咖啡廳，拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音，即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點，看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這，還沒帶傘？」我一面攬著她上車，一面問。

「我跟K吵架，我生氣下車，他，就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了，誰都知道，這裡是已經人煙稀少的郊區，夜深了又下雨，竟然還狠得下心把車開走，雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣，但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮，再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼，也許，大家的心裡都明白這是什麼情況，只是沒人願意說出來。

幾個星期後，男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會，K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩，然而那一天，卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準，爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒，直到靜不知道說了什麼，K忽然大吼出來：

「你少拿你爸來壓我，我當團長已經多久了，連這屁事我會聽不出來？」

靜似乎想要緩和拉著他的手道：「我不是這個意思。」

K一把揮開靜，要不是我即時拉住，她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女，妳懂什麼，少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣，對！我告訴妳！從頭到尾，就是只有妳在覺得，現在我不想忍了，可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清，只記得K離去時，對著我說：

「跟你們玩音樂，連讓我感動的一刻都沒有，不！是連一秒都沒有。」

男友追了出去，我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月，對我來說，何嘗不是呢？

我們這些人做的音樂，終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情，終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手，據說，靜拼命去挽回他，分分合合了一陣子，終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後，宣告分手。我幾乎沒再看過Ｋ。畢竟他對著我們說出那些話，也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞，據說他挺愛壓榨新進的團員，給他們下馬威，堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是：「你知道我是哪畢業的嗎？」他確實闖出了名號，不過，似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣，他以前老是批評我爸迂腐，他現在這樣比我爸還誇張，有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜，一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人，我失去一位朋友，也失去一些青春。

在這條路上，也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼，單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂，她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇，會不會其實無從選擇。又或者，我們真的都選對了嗎？

那天半夜回到家，看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友，苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情，很多事都只有一個人在感覺時，或者，兩人的思考完全無法同步時，大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯，就知道，看來，今晚不只我一個人覺得，就算明天要彩排，還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒，也不知道未來靜會不會重新獲得幸福，但我決定，所有惱人的事，都拋諸腦後，珍惜當下吧。

來自「難道只有我覺得」

追蹤原子邦妮:
FB : http://goo.gl/Ap7hCy
IG :
原子邦妮官方: https://www.instagram.com/astrobunny_/
查查: https://instagram.com/lena1530/
羽承 (Nu): http://instagram.com/rezqr_/
微博 Weibo : http://goo.gl/Ab4gdd

原子邦妮 AstroBunny

About author

由音樂製作人羽承 (Nu) ＆查查 (前櫻桃幫主唱)所組成的原子邦妮，除了在這裡分享音樂，也分享音樂人的生活紀錄 ★ 演出活動合作邀約請洽: [email protected] 【數位音樂線上收聽】 ♫ Apple Music → https://apple.co/2BGxNqJ ♫ KKBOX → https://kkbox.fm/3a3KCD ♫ Spotify → https://spoti.fi/2LyP9dF ♫ MyMusic → https://bit.ly/2LxVaaL ♫ friDay音樂 → https://bit.ly/2BCa9eY ♫ 虾米音乐 → http://t.cn/Ebv3ykh ♫ 千千音乐 → http://t.cn/EbvLA5j 【實體專輯】誠品書店→ http://bit.ly/2S98tkg 博客來→ http://bit.ly/2Sbdwkn 滾石購物→ http://bit.ly/2Scd9pB 五大唱片→ http://bit.ly/2ScwaIH 佳佳中華→ http://bit.ly/2Sd5t6o 追蹤我們: Facebook - http://goo.gl/Ap7hCy Instagram - https://www.instagram.com/astrobunny_/ iTunes - https://goo.gl/aYNlNT

走出自己的樣子在女子健心室 Youtube 的最佳解答

By 女子健心室

2021-08-23 12:03:37 有 202 人看過有 9 人喜歡

一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
------------------
🌟加入【女子健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:01:51 走過生產鬼門關的經歷
00:09:52 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
00:20:47 心態轉念工具-思想力量的金字塔
00:28:50 舊有信念的覺察與化解
00:35:21 看見自我改變的見證
00:42:28 重點整理與總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/nita/
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
點擊享聽眾優惠：https://reurl.cc/xgKOYE
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

⬇️來這邊找來賓Nita：
IG【@nita_huang93】https://www.instagram.com/nita_huang93/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Firststory：https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
健心電子報：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/

女子健心室

About author

分享關於：女生健身/健心/健康飲食/照顧身心靈/提升自信/自我成長，以及各種健身女孩的心路歷程分享！讓女孩們知道自己並不孤單，幫助女孩們在這條路上互相扶持、共好、一起持續成長變得更好。

走出自己的樣子在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

By 朱學恒的阿宅萬事通事務所

2021-07-29 09:21:18 有 21,420 人看過有 1,001 人喜歡

這個利益也沒有說多麼的大啦，大概幾百億而已啦。

從我國的ａｃｉｐ疫苗施打元老院給了建議之後，疫苗審查小組審查通過，然後推動呢，研究呢又是給像是李秉穎這種人擔任榮譽理事長的協會，一個標案又是幾千萬，那你說李秉穎要不要每天幫土製疫苗講話，當然要啊！

要不是我沒有政府標案，我也他媽的天天說土製疫苗工藝極致，純手工釀造，滴滴甘醇，免疫力【推估】簡直跟ＮＯＶＡＶＡＸ接近，幫忙說話有甚麼了不起，不依照科學證據講話又沒有罪，銀貨兩訖還算有誠信呢！

你怎麼看高端疫苗通過這件事情
這次高端在這個報章雜誌上
都說他緊急授權通過
你看到FDA台灣那個藥監局通過的文書裡面
根本一個緊急授權都沒有啊
我認為他是常規授權
他為什麼會寫成這樣
而且他緊急授權一般來講是緊急授權使用
為什麼是緊急授權生產
這個是哪裡出錯
是我中文不好是不是
他從來沒有緊急這兩個字出來就是授權生產而已
所以我覺得他這個東西就是
明修棧道暗渡陳倉
他是要用緊急授權的這個方式
然後來通過他的常規授權
那他不管是緊急授權還是常規授權
基本上都是錯的
因為現在已經沒有
緊急授權那個緊急這兩字的空間
緊急授權我們知道
假如在緊急授權這個大屋頂罩下去的時候
這是政府的絕對權力
這個絕對權力是說
我愛搞你什麼
我要用什麼爛藥我要進個砒霜都可以
根本都不需要任何通過
今天政府如果給你了
還給你做個二期臨床實驗
你都要感激涕零
所以你看他現在他就不敢講緊急授權
為什麼不敢講緊急授權
因為他當初就在創造了很多
緊急授權的條件
我們知道疫苗來講
是全世界都沒有疫苗
或者買不到疫苗
我們就必須要用緊急授權
來用我們的國產疫苗
所以你看他剛開始的時候
為什麼老百姓不管怎麼樣的吶喊
吶喊都沒有用
不進疫苗就是不進疫苗
為什麼就是為了要為國產疫苗
創造個緊急的空間
所以現在的話你看
我們的FDA他通過的文件裡面
完全沒有緊急授權這幾個字
真的假的
所以他在做什麼事情你就知道了
他根本不在做緊急授權
他根本在做常規授權
常規授權的話
我們前面就要給他做要求
你怎麼可以做二期就給我常規授權
不可以嘛
因為緊急授權緊急給你藥證的話
我們只有一個想法
就是政府在補文件
他怎麼樣你知道嗎
因為他已經在我們還沒給授權之前
就已經把疫苗給買了
今天如果你一直不給他授權的話
這時間拖的越久
監察院要調查起來的話那還得了啊
我直接問王理事長
台灣這樣子給高端這種疫苗EUA
他對於國際間對台灣生技產業的信任
會不會有影響
你這個疫苗還想走出國際啊
笑死人
你這個台灣就用這一次
搞不好就死在這一次
這個疫苗就死了我告訴你
因為這一次一出來沒有人要打
那你這些買了以後
良率又是爛的一蹋糊塗的時候
根本量產都有問題
只是錢拿了拿了以後
這個疫苗產不出來一下子什麼都沒有掉
那這個立法院要追的時候追個半天
你看我這個EUA已經給你
授權已經給你
所以政府沒有違法
政府只要把這個東西一撇掉了
那這個疫苗老百姓不打
老百姓不打是老百姓的事情
上報近日接獲爆料指出
衛福部疾病管制署
於今年1月18日採限制性招標方式
委託研究計畫
COVID-19疫苗取得緊急使用授權後
國人接種之免疫持續性與不良反應評估
該採購案總金額為新台幣3000萬元
經費來源則為
嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別預算
疾管署於4月7日公告決標
最後由唯一1家投標廠
即台灣疫苗推動協會以2988萬
僅12萬元價差得標
而該委託研究計畫主持人
則是該協會榮譽理事長李秉穎
共同主持人為該協會理事薛博仁
爆料指控
李秉穎身兼衛福部ACIP召集人
ACIP就是我們的疫苗管理
跟疫苗注射接種的專業的專家召集人
中央流行疫情指揮中心專家小組成員
也曾受邀參加國產疫苗EUA專家會議等
多項政府主掌疫苗政策的身分
卻又另一方面透過其擔任榮譽理事長的
台灣疫苗推動協會承接政府標案
是否合適恰當
不禁令人質疑有球員兼裁判
違反利益衝突或利益迴避等瓜田李下之嫌
我這個人問話比較直接一點
我就直接問了
不然王任賢理事長我給你3千萬
我說你之後要幫土製疫苗說話
這個案子接不接
這是假設性的問題假設對對對
沒人會給我為什麼
你這麼黑喔
我這麼黑黑的一蹋糊塗
沒有人會給我
這個這3千萬就是他的買路費
因為ACIP那些委員
是我們國家最高的疫苗諮詢小組的委員
那這些人當然他的角色是諮詢的
不過問題是我們現在在台灣的官場裡面
是很注重專業
疫苗又是非常非常專業還有輩分
所以基本上來講
這些官員都會聽諮詢小組的話
因為ACIP如果開會的時候
即使在衛福部裡面開會
他是算衛福部下面的一個機構
但是衛福部部長在這個時候開會的時候
他是列席的
所以他沒有發言的權力
對他是列席的
列席把那裡的決議回去當作參考
這個參考還非得做不可
你看這個權力有多大
所以這些人應該要清高
他完全跟疫苗沒有任何瓜葛
完全憑學理去判斷才可以
現在他們這批人又大部分的人成立一協會
叫做疫苗推廣協會
這一個推廣協會幹啥咧
推廣協會就是承接要給ACIP看的那些資料
你這樣講內行了
因為我們一般人還看不懂
就是我再唸一次
這個委託計畫叫做
COVID-19疫苗取得緊急使用授權後
國人接種之免疫持續性與不良反應評估
也就是經過今天那個18個裡面
有15個人是不是說要持續有報告
然後接下來一年之內
還要持續提供報告
這個不就是那個報告嗎
那這個報告...對啊沒錯啊
這個報告提給ACIP做決定啊
ACIP自己做的報告給ACIP做決定
那還要提什麼東西
所以這兩批人應該完全不一樣
要區隔開來對不對對
所以這批人還到哪裡去你知道嗎
到我們EUA審核小組
ACIP是給建議的嘛諮詢小組
最後在FDA在藥監局要審核
前一陣子不是換了很多委員嗎
很多ACIP的人就進去啦
搞什麼鬼啊
你看這個不就球員兼裁判又兼到自己審核
那一貫作業
只差疫苗本身不是委員
你知道譬如說那個疫苗假設是李秉穎
他可能就是從球員到球證旁證
主辦協辦都是我的人
但是這個在這種高道德標準的狀況之下
我們監察院死掉了嗎
我們的立法委員死掉了嗎
我們的所有應該要監督
甚至要說話的台北地檢署
然後最高檢察署難道都沒有看到
這一整串是自己交自己的報告
交給自己人審
自己人審給了建議之後給自己人的人
做評論然後最後由自己人宣布
好我們過了
那這個背後的利益上百億就這樣子過去
我可不可以要求他們公布
這18個人每一個人的財產申報
每一個人的相關利益糾葛
他的財產有沒有因為這一次開完會之後
忽然之間暴增一棟房子這個合理吧
可是為什麼現在好像大家就
就我們兩個二百五在講說這個事情好恐怖
他們這批人就形成一個集團
其實我們要爭的就是說
我們這三個單位
就是第一個EUA審核單位
第二個ACIP
第三個疫苗推動協會
這三個單位的人員一個都不能重疊
這樣弄下去就好
那即使說他們都是同一個政黨
或者怎麼樣那是另外一回事
但是絕對不能夠重疊
一個都不能夠重疊
這三個機構一定要給他全部完全獨立才可以
然後尤其是ACIP
因為ACIP是最重要一個單位
ACIP單位那個委員
他絕對是不能夠有任何疫苗的兼職
這個我再多追問一下
因為買500萬劑也不算少
可是為什麼我們價格這麼高
一般來講次蛋白疫苗跟mRNA比起來
一定是mRNA比較高價格比較高
因為它製作過程比較繁瑣
然後環境要求比較高
可是我們的高端也要881塊
這個價格是怎麼樣
他難道就是賺這一票就走了嗎
不然定這個價格完全沒有競爭力
然後他的審查過程又不完整
誰會這樣定價
這種定價其實非常不合理
我跟你講一個事實
在衛生福利部裡面
以前有個長官他跟我講說
如果一支疫苗高過200塊就是有弊案
高過200塊就是有弊案
這個疫苗這個是低端技術的
高端價格疫苗
這些價差200塊到800塊的價差給誰了
這個我們必須監察院要問一問
你這個價差給誰了
疫苗的出頭
如果你掌控了整個產業鏈
真的有賺頭嗎
其實是這樣子
就是那些賺頭基本上都是來自於廠商
或來自於政府的標案一樣的
就這兩個
你如果當了政府的諮詢委員的話
當了諮詢委員他的出席費其實很低的
就是2500左右
車費可以報
大概是這樣子
可是你超過了這個委員在的時候
那就有很多廠商會來巴結你
因為你有權力廠商會來巴結你
或者政府會給你一些標案
就是靠這些錢
這些錢是遠遠高過出席費高過太多
我可不可以問一下
因為這個我很難想像
因為我一直以為當委員就是一個臭要飯的
但是剛才理事長一講聽起來是
醉臥美人膝醒掌天下權
那這個廠商他接近你要來討好你的目的是什麼
因為你有權力
權力是男人的春藥對不對
你有那個春藥以後那你就可以買春去了
買了很多東西都可以
所以廠商都會來找你
因為你有權力去決定他的生死
他這個疫苗的價格是很高的
價格的利潤是很高的
因為疫苗有個很大的特色跟藥物不一樣
藥物還有很多行銷費用
疫苗是只要把這個政府官員裡面
一個keyman一打通了以後就賣出去了
這不用講
只要把一個人的關鍵給打通了以後
這個疫苗一到政府機構
政府是批發下去打的你能不打嗎
不能啊
跟藥不一樣
藥你政府買了這個藥也沒有用
要不要用還是醫生的事情
所以差在這裡
所以疫苗的這個官員的利潤相當的高

直播日期:0722

直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=InhzkefrA78

直播主題:
高端疫苗真高端，用的審核規定全世界都只在討論台灣就在用，人家都三期期中報告解盲才申請緊急授權，我們臨床二期沒做完就可以申請，是不是高端疫苗技術特別高端啊?

朱學恒的阿宅萬事通事務所

About author

為了紀念故友設立的這個頻道，本頻道要重開直播重新開始經營！要戰那便戰吧！粉絲團在這裡： https://www.facebook.com/Geekfirm/ IG在這裡： Lucifer.chu

社群媒體上有些相關的討論：

走出自己的樣子在別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕 ... 的推薦與評價

別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕心理師告訴你如何練習走出自責的深淵. 3.6K views · 10 months ago ...more ... ... <看更多>

走出自己的樣子在每個人都能走出自己的樣子的推薦與評價

We couldn't find anything for #每個人都能走出自己的樣子. Looking for people or posts? Try entering a name, location, or different words. ... <看更多>

走出自己的樣子在好書共讀| 泰戈爾: 《用生命影響生命》的推薦與評價

泰戈爾: 《用生命影響生命》把自己活成一道光,因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。 ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 與其思考想成為誰的模樣，我們更應該走出自己的路！ - 天下文化

但人最重要的是學會肯定自己，要相信自己能夠走出自己的路，要相信世界上有人會欣賞你，原汁原味的你！不要模仿任何人，不追求像誰，也不要刻意討好誰。

#2. 給心累的你15個療心金句：真正的成功，或許只是活成不被 ...

「真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己！」獻給在人生路上已覺心累的你，15個走出困境的療心金句 · 成功等於創新的思維加勤奮的汗水，以及等待成功 ...

#3. 「沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。」走出負面情緒

「沒有不能原諒的事，你只是不肯放過自己。」如何走出負面情緒、遠離「受害者心態」，從這個改變開始！ ... 改變自己行之有年的情緒習慣，是困難而且不舒服 ...

#4. 人要活出自己的樣子，走出自己的步伐

人，要活出自己的樣子；. 人，要走出自己的步伐；. 首先，要有底氣；. 男子漢不求跪著生；. 但求站著死；. 不為不值得的，低頭；.

#5. 別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕 ...

別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習。蘇予昕心理師告訴你如何練習走出自責的深淵. 3.6K views · 10 months ago ...more ...

#6. 而不是努力去變成，對方會喜歡的樣子。」對 ...

「妳真正應該努力的，是找到那個懂得妳的「好」的人，而不是努力去變成，對方會喜歡的樣子。」對的人，就不會讓妳一直覺得，自己是錯的. 在愛裡總是一味 ...

#7. 不知道自己想要什麼怎麼辦？四個微行動，開始改變自己

開拓視野，幫你找到你想成為的人、嚮往的生活和工作；心理測驗、日常觀察和生命歷程，則是讓你知道有什麼工具，能幫你實現嚮往的樣子。我用這四個行動， ...

#8. 人要活出自己的样子，走出自己的步伐

人，要活出自己的样子；. 人，要走出自己的步伐；. 首先，要有底气；. 男子汉不求跪着生；. 但求站着死；. 不为不值得的，低头；. 不为得不到的，哈腰；.

#9. 「每個人都有自己的時區，你既沒領先，也未落後」無論年紀

每個人都有屬於自己的時區，既不會太快也不會太慢，我們不必把自己的時區與他人相比，並要相信生命中的一切都有美好的安排。

#10. 要獨立老，不要孤獨老：人生的意義自己定義

免運可宅配超取,要獨立老，不要孤獨老：人生的意義自己定義，走出自己的英雄之旅,心靈/人文/科普,老後絕對可以活出真正的自己！

#11. 翻轉人生走出自己的路

... 自己身上，所以她看見沈順從時，覺得他是這麼樸實的人，家境如此清貧，卻能夠一步一步走到今天的這個成就，然而在他身上完全看不到高傲的樣子。她非常 ...

#12. 改變為何重要：人無法用相同的自己，得到不同的未來

+…，你知道自己現在是什麼樣子，你也知道還有一些不了解自己的部分，這些 ... 走出安適區人生觀夢想追尋履歷策略職場策略 · 你或許覺得長大好難？沒 ...

#13. 朝自己的路邁進：用雙手走出不後悔的人生

書名：朝自己的路邁進：用雙手走出不後悔的人生，原文名稱：Standing Tall: My Journey，語言：繁體中文，ISBN：9789865922108，頁數：256，出版社：春光， ...

#14. 每個人都能走出自己的樣子

We couldn't find anything for #每個人都能走出自己的樣子. Looking for people or posts? Try entering a name, location, or different words.

#15. 博客來-目前您搜尋的關鍵字為: 走出自己的影子

... 輪子出走：沒有跨不過去的障礙，只有跨不過去的自己. 中文書. 9 折 $270$ 300. 試閱放入購物車. 單親教我活出自己的樣子. 中文書. 79 折 $252 ...

#16. 好書共讀| 泰戈爾: 《用生命影響生命》

泰戈爾: 《用生命影響生命》把自己活成一道光,因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。

#17. 走出自己想要样子

时间不会走了又回心情就会坏了又好人生常伴沟沟坎坎行动总觉有快有慢付出不单为了回报结果不一定你想要不要盲目胡乱坚持走出属于自己样子.

#18. 最美救難小姐姐！重機少女走出休學憂鬱前進災難現場助人

，透過公益助人，原諒曾經受傷的自己，更珍惜活著的美好。女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子 ... 高中時期的兔寶，因無法走出情緒幽谷罹患憂鬱 ...

#19. Timberland 與職人們的風格穿搭：用經典× 變奏的質感走出 ...

Timberland 與職人們的風格穿搭：用經典× 變奏的質感走出自己的樣子. 31/05/2022. by sally. 自1978 年Timberland 首度推出經典的三孔手工縫製帆船鞋，不僅是這雙鞋款 ...

#20. 娟娟參與了台灣品牌CLAP

... 走出自己的樣子#CLAP慢經典| Instagram. hiddenjuan. •. ফলো করুন. ১০৫টি পছন্দ · hiddenjuan. 娟娟參與了台灣品牌CLAP ， ... আরও. ৩টি ...

#21. 【海外】NO.85《走出戶外在夏日風景吃頓飯》

... 自己偶爾與甜點離家出走. SP 春末夏初獻給你們的蔬食飯盒. 人物專訪. 簡嫚書：面對所有缺點、卸下一切糾結把自己還原成最初的樣子. 創意現場. 張雍：伊拉克修道院的甜豆湯 ...

#22. 【專訪】女子健心室創辦人Peipei——走出暴食，擁抱自己

直到我真的去了泰國，我成功的穿上了比基尼之後呢，我發現我還是很不滿意我自己的樣子。我內心其實還是有很大的身體形象的問題，還是覺得自己還不夠好。所以從泰國回來 ...

#23. 【用行動，走出隧道，走向美麗】~盈盈的奶茶時間林盈君 ...

... 自己的樣子？」「我可以做點什麼，讓現況有所不同？」這些，都說著生命的渴望，因著渴望，也需要有所行動，讓渴望落地；若只有渴望，沒有行動，就會讓自己待在隧道 ...

#24. 「愛自己」與「自私」的區別 - 加惠心理諮商文教基金會

你當然要避免「自私」，不要求他人是你所希冀的樣子，或把照顧自己的職責放在對方身上。 ... 走出框架，看見無限可能~女性自我悅納團體. 745 0. 1 讚未被按讚的文章1. 嫉妒的 ...

#25. 【心理】我的期待不是你的期待：從《我陪兒子走出憂鬱症》看 ...

書中的母親直到孩子罹患了憂鬱症，有過兩次自殺企圖，以及無數個崩潰又傷心的夜晚，才更為確信她只要想自己的孩子過得快樂，無論她的孩子想成為什麼樣子、過什麼樣的生活， ...

#26. 人生如何活出自己喜欢的样子？

赵丽颖在《星空演讲》时说： “我想活成自己喜欢的样子，我想突现自我价值，我想拥有丰富多彩的人生，我想让自己过得更好。我也害怕失败，但人总要走出 ...

#27. Taiwan Foundation For Rare Disorders

... 樣子，怎料是個軟腳蝦？」我那時也感到非常納悶，於是強迫自己每天下課後跑步，督促自己勤加鍛鍊，在好勝心的驅使下，很快的我就鍛鍊過頭，嚴重扭傷了腳踝。我到榮民總 ...

#28. 走出自己的路作文20篇- 作文範例文章參考 - 三度漢語網

曾經，我也像同學那樣賴著父母不願獨立，那時母親就給我講了一個故事：有一個小女孩，看見一隻蛾正奮力破繭而出，看著那蛾吃力掙扎的樣子 ... 走出自己的舒適區，走出使自己 ...

#29. 流浪博士如何走出自己的路：十個建議 - Taiwan 2.0

你有什麼與眾不同的性格？這些與眾不同之處是你創造價值的基礎。發現世界. 搞懂這個世界變成什麼樣子。忘掉熟悉的生涯 ...

#30. 活出自己想要的樣子#貝拉生活日記#相貌#容貌焦慮#變美#掌握

320 個讚，來自貝拉生活日記(@bella_0606love) 的TikTok 影片：「走出變美之路，活出自己想要的樣子#貝拉生活日記#相貌#容貌焦慮#變美#掌握」。原聲- 貝拉生活日記。

#31. 流行快訊 - 混着MIXFIT Online Magazine

... 走出自己「原來的樣子」的理念。此次回歸的除了經典輪廓的手工縫製帆船鞋，還有新引進的環保GreenStride™ 大底帆船鞋，讓我們可窺見一種別緻街頭風格 ...

#32. 當個懂得退一步的媽媽！侯佩岑結婚後才找到自己

... 綜藝節目主持人，侯佩岑總是帶著笑容、完美登場，如今為人母，才學著不再控管孩子的一切，沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈，讓二寶活出自己原本的樣子。

#33. 女人迷經典金句

不論現在在什麼狀態，不要害怕也不要擔心，請大大方方的，走出自己的路。阿卡貝拉 ... 談戀愛最重要的是讓對方喜歡原本的自己，不是勉強自己變成對方喜歡的樣子。茂木 ...

#34. 每個人都有自己最美的樣子，找出他、愛上他，讓本色活出色。

每個人都有自己獨一無二的魅力，不需要去羨慕別人或是貶低自己。找到自己最美的樣子，愛上他，然後活出自己。「雖然人生並不是非黑即白，但有 ...

#35. 走出自己的路

生命裡，有很多選擇，在選擇的十字路口，也會有很多的建議出現，在那些聲音裡，你又如何做出對自己最好的選擇？選擇比努力更重要，而面對生命中的 ...

#36. 【樂寫作品】人生苦難終將蛻變成領悟，走出自己的英雄之旅 ...

把握活著的每分每秒，成為自己想要的樣子. 第三個故事讓我能把生命看得更透徹，那是我從沒想過的分離方式-死亡，我 ...

#37. 親愛的, 那不是你的錯: 以腦科學解鎖心理運作的奧祕, 讓 ...

親愛的, 那不是你的錯: 以腦科學解鎖心理運作的奧祕, 讓你成為人生的主宰, 走出情緒陰霾, 活出最好的自己 ... 樣子，甚至責備他，這時，他們就會把他的痛苦變成創傷 ...

#38. 怎么样才能走出自己的世界？

走出自己的世界就是要调整心态，人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法： 1、恰当评估自己。 2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地 ...

#39. 我愛我的老樣子讓長輩走出自信穿出活力

弘道基金會在活動前即為長輩們拍了很多寫真照，每張照片都展現長輩們的活力面，有些長輩說這是人生第一次這樣打扮，很新鮮也很興奮，一到場就急忙看看自己 ...

#40. 為什麼我們總是愛錯？：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情

... 樣子. 第6章「你也約炮嗎？」【故事6】逃避者志傑vs.拯救者欣宜性成癮 ... 當對方沒有自己不行，更加依賴自己，自己的存在就變得無法取代。當確信 ...

#41. 8/13（六）【走出低自尊人生劇本工作坊】

【走出低自尊人生劇本工作坊】. 你渴望在職場上發光發熱，卻找不到熱愛的人生方向。常質疑自己沒什麼專業、能力不足。好像 ... 改寫過往的生命故事，活成自己想要的樣子。

#42. 蔡康永教你做自己的日常好習慣

... 樣子，更有的是自己加諸在自己身上的，於是人們用盡辦法去接近自己的 ... 開始想接下來的日子「怎麼」過，也就一步一步走出悲傷。《今周刊》調查 ...

#43. 走出受害者心態、擺脫負面能量，從這3 大步驟開始！

同時，她也看到爸爸很可憐、自己一個人宅在家的樣子，下意識地覺得自己以後不要跟爸爸一樣，她要常常去外面找朋友玩，因而形成了一種內心空虛、叛逆的感受。進而影響她 ...

#44. 原生家庭如何影響我們？5法打破惡性循環修復依附創傷

... 樣子的人和基本選擇。當我們還是孩子的時候，我們和主要照顧者用一樣的眼光、視野，一起看向自己和這個世界，這影響我們看待自己和別人的觀點，似乎 ...

#45. 低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41 ...

低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41個自我照顧練習. 低潮整理術 ... 超乎常理的款待：世界第一名餐廳的服務精神. 2023-10-20. 會讚美自己，才會成功.

#46. 改變自己！走出低谷、戰勝自我，只要3步你就可以創造奇蹟...

(圖/shutterstock). 人的一生總會遇到許多問題，. 譬如財務出現危機、健康出狀況、感情結束、家人離去... 當這個世界已經變得不是你想像的樣子，.

#47. 要獨立老，不要孤獨老- 走出自己的英雄之旅- 洪雪珍

人生的意義自己定義，走出自己的英雄之旅. 分類導覽 > 勵志成長 > 熟齡 ... 樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采【電子書獨家收錄．鄧惠文親聲朗讀】.

#48. 自我接納、乖乖服藥… 走出憂鬱

2.活在當下：A君有時出現輕生念頭，曾活著如此風光，實難接受自己現在樣子，想到比自己平凡的朋友都有家庭和事業，心中失落難以形容。 3.維持基本生活 ...

#49. 生人勿近，非誠勿擾：從關係與身體「敏感」中看見自己

然後，努力地把自己套在這個應該要有的樣子，只想著滿足別人期待我們成為 ... 當自己無法走出困境時，要尋求有幫助的傾聽與支持者，或向有心理專業背景 ...

#50. 寫《台女》的那個台女！專訪文字作者李昭融，在非主流世界 ...

有別於一般家庭常見的手足較勁，昭融想讓自己自在地過活，走著走著，總會走出屬於自己的路。 ... 自己想成為的樣子，就是最理想的存在。而把台北女生簡稱 ...

#51. 面臨產後憂鬱，怎麼走出情緒黑洞？接納現階段的自己

牌卡創作起源自從為人父母，我的身體、精神都曾經因為育兒迷茫過，尤其在孩子嗷嗷待哺的頭三年，更是陷入嚴重的黑暗憂鬱。隨著孩子長大，我才慢慢...

#52. 【職場】34歲退休後，跨越傷痛，你才能走出自己的另外一站天空

【職場】34歲退休後，跨越傷痛，你才能走出自己的另外一站天空. by 雪兒 - 8月11 ... 樣子_ https://reurl.cc/b2oArl. 2023新書每一次出發都有意義_ https://reurl.cc ...

#53. 胡小禎：走出舒適圈！難道不會想看到自己瘦身成功

小禎的變化有目共睹，每一次出現都更加自信和美麗，在運動上的堅持，用行動告訴大家：走出舒適圈，見證自己最美的樣子。

#54. 題目：給十年後的我的一封信參考大綱

請問問自己：「我想用10年的時間來為自己做什麼」？ ☆ 未來想要怎麼收獲，現在就要開始努力做。 10年後的你是什麼樣子？你想過嗎？現在，請閉上眼睛，想像一下「10年 ...

#55. 一起去登山陪她走出自己的路

雖不愛說話，黃資絜卻流連路邊的花花草草。她對植物的顏色、形態有一顆敏感的心，小小個子蹲在地上專注的樣子，被幼稚園的老師同學們戲稱 ...

#56. 走出大山为何又重回大山？他的回答太催泪

... 走出大山的刘秀祥又回到大山，成为一名乡村教师。为了劝更多孩子返回校园，他却活成了自己最“讨厌”的样子，四处讲述自己的故事。十年间，他骑坏了8辆 ...

#57. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

生命的最高境界，. 即是選對舞台，走出自己的路，. 然後盡情地發揮. 獨特的才華與能力。 ... 樣子！好久沒和那位同事連絡了，但是每當統一發票對獎時，我總是會想起. 那位 ...

#58. EP04｜鄭麗君×鍾明軒：自由與性別－當我們走出框架

鍾明軒：「大家看我一副很有自信的樣子，後來我思考自己如何達到這樣的狀態，就發現我不怕死。你一旦不害怕死亡，對很多事物都會豁然開朗。」.

#59. 失戀心理學：沒有了他，你仍擁有活出自己的力量

... 走出情傷好嗎！」 Y：「嗯，但不可否認，妳現在可以這麼正向跟樂觀，是因為妳跟他在一起的關係吧？如果沒有他在背後支撐妳，感覺妳也沒辦法是現在這個樣子吧？」 S ...

#60. 冒牌者症候群：走出「我不配」陰影，成功得理所當然

... 自己，一方面又頻頻自我吹捧，雙重矛盾加深了冒牌者症候群的恐慌與焦慮。要突破這種怪異的枷鎖，就要勇於撕掉外界貼上的標籤，擁抱自己真正的樣子。

#61. 【心靈成長】走出自卑的負擔 - 創作大廳- 巴哈姆特

... 自己的情感。在一次演講會上，一個不懂世故的中學生竟然這樣提問：「黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？」在場的人都在責怪這個 ...

#62. 我不是天生自信！羅蘭ROLAND 如何後天培養迷人的強大自信？

不過，客觀看見自己的樣子，這帶給羅蘭很不同的發現。他意識到，一個人的魅力、吸引力，其實和「自信」息息相關。兩者的關聯就像化妝一樣，一個在公眾 ...

#63. 【夜读】从现在起，你要停止对自己做的10件事 - 人民日报

时间一直都在向前走，如果总是沉溺于过去的种种，反而会迷失自己，失去方向。笃定前行，过往终会化作身后的风景。 02. 不要太在意别人的眼光. 人活着， ...

#64. ⑦ 走出生活舒適圈

使徒行傳三章2 節提到一位天生瘸腿的人，他每天早上被別人抬到聖殿門口；四. 章22 節提到這個人大概四十多歲。猶太人在十三歲的時候會有成人禮，之後就需要負. 責自己 ...

#65. 擺脫受害者情結吧別讓人生活成一齣悲劇

對自己負責，代表對自己的失敗負責、快樂負責、欲望負責、憤怒負責、悲哀負責、愛負責，走出康莊大道。 ... 一開始，他們一副楚楚可憐的樣子，能激發我們 ...

#66. 如何走出性騷陰影心理師：正視自己有傷口才能療傷結痂

... 走出陰影，諮商心理師李玉嬋今天(8日)受訪時鼓勵被害人站出來，捍衛自己的主觀真實感受，或是向信任、能給予安慰的人傾訴，要先正視自己 ... 樣子在我的傷口 ...

#67. 找回力量，走出迷途的青年｜阿哲

他整個人瞬間慌了手腳，痛苦煩惱自己是不是被討厭了。阿哲突然看見一抹非常熟悉的影子——母親自我責怪的樣子。隔 ...

#68. 大学四年,你曾主动走出过「舒适圈」吗?| 校媒FM

她每次都涨红了小脸，说话吞吞吐吐，反而丢了她原本在他人眼里高冷学霸的样子。生活没有绝对的舒适和绝对的不舒适，让自己身体忙起来但心可以沉下去的 ...

#69. 走出原生家庭的負面影響

每個人都有故事，成長過程不一定順遂，有些人因此會抱怨，認為自己現在這個樣子，都是原生家庭造成的。然而，事實真是如此嗎？草原上，一陣風吹起，隨著風起， ...

#70. 悦纳自己是走出痛苦人生的开始~|悦纳|自尊

误解1：自我接纳意味着不思进取，自我放纵，不再为目标努力。事实1：自我接纳是对自己的优点、缺点不加评判地承认，接受自己当前的样子。一个自我接纳的 ...

#71. 走出社群假象：如何停止與他人比較，重新聚集自己想要的 ...

滑手機已成為許多人的生活最重要的rountine，醒來就想滑手機，看看別人在做什麼。當我們看到別人光鮮亮麗的一面時，心裡覺得不舒服，覺得他憑什麼過得比自己好， ...

#72. 【勵志】走出自己的故事 - 2535｜美食｜攝影- 痞客邦

【勵志】走出自己的故事. 257. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 創作者 ... 【心得】沒有Gap過，你怎麼知道自己會變成什麼樣子？ Frandia2535・2015 ...

#73. 走出迷宮| 社會人文| 每週好書讀

從前從前，在一片遙遠的土地上住了四個小小的角色，他們在一座迷宮裡跑來跑去，尋找乳酪來滋養自己，找到了就很開心。 ... 「看樣子，這就是我們現在的處境 ...

#74. 又該如何自我實現？2 大關鍵思維走出「黑馬之路」

你只是需要發掘出如何走出自己的那張人生藍圖。事實上，追求自我實現 ... 簡言之，我沒辦法想像我最終想成為的樣子，那又怎麼知道我努力的方向對呢？

#75. 如何判斷喜歡一個人？從假心動與真心動，教你判斷喜歡的表現

我看過不少人是談了幾段感情，每次分手都發誓下次不要再那麼衝動，任憑自己由假心動墜入情網，但等到曖昧出現，依然是被甜蜜又痛苦的假心動宰制著。我 ...

#76. 好讨厌自己，该怎么办？如何才能成长为理想中的样子？

那是我走出校门、开始实习的第一个月啊！一个不留神，我就为自己留下了永远抹不掉的“案底”。当我红着脸、低着头把事故报告交给督导的时候，我是真心 ...

#77. 轉觀念實修自己走出家庭魔難【明慧網】

轉觀念實修自己走出家庭魔難 ... 再一件事，就是丈夫認為我由於不實修，讓舊勢力鑽了空子，不僅自己遭受了迫害，還把家庭弄成這個樣子，他一直認為我有責任 ...

#78. 「傾聽」讓你走出保護塔，與他人產生連結

本書作者、知名的傷痛療癒心理專家蘇絢慧，長年在諮商實務中看見許多人因為早年生命的情感缺失或受創等因素，內心發生孤寂感，以至於缺乏關注自己，也失去 ...

#79. p295 如何走出陰影？ - 星雲大師全集

若能以佛法指引，明白因緣果報的真理，了解前因後果的真相，會使我們懂得改善逆緣、培植好緣、廣結善緣、隨順因緣，知道人生禍福、好壞，皆是自己所造，非有他力可以主宰， ...

#80. 勇敢面對，走出焦慮

「我們因為生病，腦部活動起了變化，明知道自己不該過度擔心、又無法克制焦慮，被動地成為別人想的那種負面樣子。這也不是我們願意的。」像他也曾轉換跑道 ...

#81. 走出自己的未來，很經典的十句勵志名言 - 聆聽心靈的聲音

... 樣子? 正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，. 所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。經典勵志語錄第四句：「懷 ...

#82. 插畫不能只是夢想！堅持走出自己的創作之路─ Shih-Fen

那時候剛好幾米開始竄紅，我突然發現原來畫圖可以用這樣的方式去表達故事，而不是純粹畫素描或是一些傳統的樣子，於是我就開始嘗試畫一些插畫。畢業之後我 ...

#83. 不怕我和世界不一樣：走出一條屬於自己的路

... 自己，找回自信，勇敢走出一條屬於自己的路！ ... 美不是用身材定義的-找到最自信的樣子 · 給自己一個開始且堅持，會發現想擁有更多 ...

#84. 活成自己想要的样子，活出自己最美的姿态

活成自己想要的样子，活出自己最美的姿态，完成自己人生的使命. 娱乐新闻头条 +关注免流量看视频. 收藏超清点赞分享. 请输入评论内容取消发布. 0; 1; 2; 3; 4; 5. 说 ...

#85. 第二课：走出情绪的阴霾（下）

为你推荐(16) · 07:45. 【【有声书】《情绪自控力：把消极变积极的力量》（全31p）】04.寻找不安的狗 · 04:54. 17.在人群里，也会感到孤单的！ · 01:00. 一个不断压抑自己的人 ...

#86. 《人物專訪》阮經天除三害彷彿死過一次-招認年輕時笑得越 ...

阮經天走出人生低潮，脫胎換骨問鼎金馬60影帝。（記者陳逸寬攝）. 阮經天 ... 自己是什麼樣子。」詢問阮經天覺得人生到了電影中陳桂林的哪個階段？他 ...

#87. 口腔医学院开展2023级新生入党启蒙教育讲座

紧接着，同学们观看了视频《骄傲的少年》，并分享自己的感悟。在随后的党史知识问答环节，同学们积极参与其中，现场气氛活跃。2021级组织部部长吴晓 ...

#88. 佛山科学技术学院·医学院

最后，袁老师提出“佛大团组织勇于破圈，让团日活动不再是枯燥无味，而是走出 ... 自己的行为，以积极与冷静的态度去对抗艾滋病。建设无“艾”校园，你我同行 ...

#89. 心路丨克服恐惧，追逐梦想- 健康

那么，如何走出舒适区，激发自己的潜能？首先，要创造积极的环境。环境 ... 选择一个让你敬佩、很想要成为他的样子的那个人，在你心目中他“活出了成功的 ...

#90. 人生在線/走出自己的人生路\黎潮

... 人生在線/走出自己的人生路\黎潮. 時間：2023-08-11 04:02:54來源：大公报. 我算是看着你長大的，從你牙牙學語到大一點開始調皮，對我惡作劇，那是我很是珍視的 ...

#91. 千年古隘駝鈴再響-新華網

... 自己，靠改革創新，走出一條新路。另一方面，專家的意見建議、居民的訴求 ... 過度喧囂的煙火氣褪去，歷史的樣子變得更加清晰。由模式口北街上山，距 ...

#92. 大唐生活美學館2023壓軸展覽「心潮」感受莊世和作品中豐盈 ...

... 自己創作後，體會過環境中各種主題時，展現出的多重面貌；「依然共振造成聲響」則探索源自內在的深層情感，透過繪畫昇華成不懼回憶的樣子。 ... 走出的路 ...

#93. 3个朝鲜空姐下班后，换上便装走出机场，有些拘束但却精气 ...

... 样子。他们拿的包都是帆布的，没有真皮包，也没有大牌。就连他们手里的手机也不像我们国内使用的大屏幕智能手机。看着图片感觉自己仿佛回到了过去 ...

#94. 我失恋了，但不是和我恋爱了七年的女友 ...

我不知道这样的感觉还会持续多久，一年两年或是更久，但是就像我虽然喜欢灰原哀却始终坚信新兰最后会在一起一样，我总归会走出自己的偏执与疯狂好好生活 ...

#95. 成為你想成為的人, 活成自己喜歡的樣子 - Google 圖書結果

... 自己与众不同世上的路并不是走的人越多,越平坦顺利,沿着别人的脚印走,不仅走不出新意,有吋还可能会跌进陷阱。我们应该成为主宰自己命运的人,走自己的路,走出自己的风格 ...

#96. 走出自己的路 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

... 樣子,不會想換一換或往上爬嗎?我能這樣安於工作而知足,也許正是我沒有把理想訂得太高,挫折感自然減少,而能生活得很快樂的原因。還記得我考取公費「國際政治」學門時 ...

#97. 第181章向北逃_她們為我打天下

莊詢可是禪讓獲得了虞地的正統，和這三兄弟是不可調和的矛盾，因為承認莊詢就是承認自己亡國了。 ... 莊詢面對趙國的頂級誘惑還能逃走，想要自己走出一條大路，雖然莊詢是個 ...

#98. 走出舒适区：你尽力了，才有资格说自己运气不好 - Google 圖書結果

... 样子。当年穿着运动大背心的小伙子们纷纷西装革履,当年素面朝天的女生们个个精心 ... 自己越来越缺少存在感,大伙热络地说着他不懂的投资,为想要跳槽的同学指点门路,分享 ...

#99. 走出傷痛破繭重生：哈佛醫師心能量啟動內在療癒力 - Google 圖書結果

... 自己生命的主人法自理完全沒辦法起床食不下嚥工作當然也沒了郁婷和我說話時聲音就像蚊子般好像很害怕表達出自己任何想法一付了無生氣的樣子因為重度憂鬱的關係這兩年 ...

關於 走出自己的樣子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「走出自己的樣子」的推薦目錄：

走出自己的樣子 在 許許兒-打點屬於你的裝扮日常 Facebook 的最佳貼文

About author

走出自己的樣子 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答

About author

走出自己的樣子 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文

About author

走出自己的樣子 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答

About author

走出自己的樣子 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答

About author

走出自己的樣子 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於走出自己的樣子，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

走出自己的樣子在許許兒-打點屬於你的裝扮日常 Facebook 的最佳貼文

走出自己的樣子在筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答

走出自己的樣子在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文

走出自己的樣子在原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答

走出自己的樣子在女子健心室 Youtube 的最佳解答

走出自己的樣子在朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文