一個人能在家做什麼之31整理植栽
每日起床第一件事是給神明祖先牌位換茶上香,順便觀察花呀草呀的土壤會不會太乾?然後就澆水.尤其我家西曬,植物很容易”過渴”,加上我也算勤勞,目前綠意還不錯.
剛剛發現,面光的葉子油油亮亮,背光(一樣照得到只是不直接向著太陽)的莖葉卻黑爛了……大自然的生存法則跟人生一樣,”適者生存”,你要自己努力找飯吃,不然隔壁的又壯又美麗,你被排擠缺乏鎂光燈,只能自生自滅.
決定趁現在把腐敗的枝葉拔起,也將所有盆栽轉向,讓曬不到的背面也能平均受陽,該剪的枝枝節節也一併處理,雜草NO!小蟲NO!焦黑泛黃NO!就算沒法全新,整理後也有七八成效果.
當初買在陽台放的皆是耐熱少水也易活的植物,季節到了自然開花,心情好好.那些落葉花瓣種子很容易堵住排水口,一定要定時撿拾,否則不是自己這一戶堵塞,而是整棟大樓都可能淹水不通,不得不慎.
因為很常施肥過多把植栽”鹹死”,我都採懶人養殖法,就是只澆水不施肥,充份讓植物照到光線,除非颱風,不然不將植物移入室內,讓它們自然適應風吹雨打,如今每一株都很勇健.而客廳或洗手間的小盆栽,大概一兩個月拿出去曬一週,沒細心照顧,也活得好好的,春節才把容器和葉體拿濕布擦拭,就有年味了.
我從未了解植物特性,只要看到過長過於茂盛的就剪掉,保持一定的大小,若能分枝裝盆我就找土插枝,活不下來就丟棄.長期固定修裁的好處是,剩下來的會長得特別好,彷彿無人跟它們搶養分似地努力綻放!而且不雜亂的盆栽比較不藏蜘蛛及蚊子,不會人一經過就全身癢癢的!
Tip:室內蘭花千萬不要常澆水,它的氣根其實很厲害會主動吸入空氣中的水份.如果多澆反而易爛,且花朵太沉重就凋謝開不久.
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過121的網紅Alice Miss a.,也在其Youtube影片中提到,因為疫情 每天都要戴口罩 幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗 但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵 實在很尷尬啊! 這樣是要怎麼電小哥哥啦😖 先說說我本身 一直以來都因為晚睡有黑眼圈 加上常常使用電腦 手機等3C產品 他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加 再...
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因為疫情 每天都要戴口罩
幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗
但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵
實在很尷尬啊!
這樣是要怎麼電小哥哥啦😖
先說說我本身
一直以來都因為晚睡有黑眼圈
加上常常使用電腦 手機等3C產品
他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加
再加上我的招牌甜美笑容
讓我也有了招牌魚尾紋 (哭)
幸好UCARE的左旋C23.8瓷光亮采眼霜
帶給上班族少女 以及一些眼周需要保養的美眉們一線希望!
瓷白色精緻的外型放在化妝桌上 好生美麗 有如高級名媛一般
另一個小亮點則是UCARE鑽石鉑金切面眼部按摩棒!
小小的金色棒棒 在按摩頭上增加了稜角造型
方便我們在使用眼霜時也可以順便幫眼睛周圍的淋巴按按摩
覺得超舒服 超喜歡的!
晚上回家洗好臉 做好基礎保養後
取適量的眼霜從眼下向外側塗抹
再拿出鑽石鉑金切面眼部按摩棒好好犒賞一下自己辛苦的眼周肌膚
那些和我一樣害怕乳膠式眼霜的女孩
不!要!怕!
眼霜為凍膜質地 一點也不粘膩
我是那種一用滋潤眼霜就會長肉芽的人
左旋C23瓷光亮采眼霜至今使用三個禮拜
完全沒有一顆肉芽產生!(直接加分加到爆!!!!)
使用眼霜到現在剛好一個禮拜
黑眼圈及皺紋有一些淡化
比較大的不一樣是我的眼袋消了很多
也有感覺眼周的皮膚比較有彈性
很期待一直用下去的效果!!
另外!左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個非常大的特點
就是UCARE是首創超科技研發 第一支能”抵禦藍光的眼霜“
剛剛提到現在工作或是娛樂 難免會一直盯著電腦,電視,手機螢幕等等
而這些3C產品都會發射出一種藍光
這個藍光則會使我們眼周皮膚老化 就跟紫外線照太多是一樣的
而使用此產品就可以預防這件事唷!是不是很神奇!
這麼神奇的商品,你一定以為是仙丹,
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🎀再幫大家簡單複習一下左旋C23.8瓷光亮采眼的多多好處🎀
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🌹凍膜質地,不粘膩,肉芽掰掰
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我的其他影片:
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小女人的美國生活
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莉絲夢遊仙境
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小女人的旅遊日記
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小女人的療癒日常
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跟著小姊姊一起健康一起瘦
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Working Vlog/ Behind the Scene
https://youtube.com/playlist?list=PLMpgIH9YtmYBNgQgsywNYbSVUl6YRV949
西曬植物 在 阿明@live Youtube 的最佳貼文
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛
吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康
主講者:
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪:倪銘均。 聽打:吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字:程靜美
鄭先安醫師:
你要是去看某一些生命的身體的時候,事實上你會感受到除了那個情緒以外,我會把它區分成兩種層次,一種是他生命本身的能量,一個是卡住的一些糾結的情緒能量,它會在那個物體上,或是那個身體上會呈現出來,一般都是存在的。那當然這個存在的感覺,每個人都可以慢慢地提升敏感度,一般偏素的人,或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候,事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。
那至於吃肉跟什麼病相關?事實上,我們在肉食的,大量吃肉食的食物的時候,那事實上跟三高、跟腫瘤,統計起來就是有差異,很多惡性腫瘤,或者是很多高血壓、糖尿病等等,你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的,或是三高的人,可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高,不要去吃進那麼多的肉類的食物,讓你身體增加這麼多的負擔,這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。
許瑞云醫師:
一般我會鼓勵,如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候,我會鼓勵他們盡量偏素,偏蔬食,就是盡量肉少吃一點,然後,但是蔬食,不一定就是代表健康,也得要懂得怎麼吃的健康,因為我發現台灣吃素的人口,尤其是外食的,有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足,那如果加上太陽也曬不夠啊!維生素D也不足啊!或者維他命B12也不足,這樣子不見得會帶來健康,所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人,如果你要更健康的話,你也要均衡,也要注意自己(植物性)蛋白的攝取,(植物性)蛋白質的攝取。這樣子,你可以吃得非常地、非常地清爽健康。
現在還是大魚大肉的,我會盡量鼓勵你也試試看,有一天給自己身體一個放假,你去感受一下,當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後,我的身體如何給我反應的,因為很多人跟我反應就是說,當他吃大餐,吃了很多大魚大肉後,他是很沉重、很想睡,然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食,蔬食也有不大健康的,那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食,就是很多的調味料、很多加工品,那種是不健康的蔬食,所以你要選擇比較健康的,現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳,就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食,你吃完你會覺得哇!我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺,我還需要個午睡,你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作,而且精神很敏睿、很舒適。
鄭先安醫師:
如何讓心念穩定下來,還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等,能夠讓身體能夠變得更和諧,讓我們免疫系統變得更和諧,這個都是我們要減少疫情的,或是在病毒在身體裡面過度的反應,這個常常是我們可以去思考的方向,你的免疫系統越和諧,即使病毒進來了,面對它以後,排他性沒那麼強的時候,免疫系統能夠跟它接觸之後,很快地抗體就穩定下來了,病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候,基本上,時間到了,它就是過去了。
所以很多東西,我們每個人在我們的心念的浮動下,或是在你的環境的因素下,常常會改變這個病毒的複製,或病毒的活性,或者人跟人之間發病的很多比例等等,都是很多因素在影響。
#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症
大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05
西曬植物 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
蒟蒻出名低卡又低脂,所以近年市面上越來越多由蒟蒻製成的產品,包括蒟蒻烏冬、蒟蒻飯和蒟蒻珍珠,很多人將它當作減肥聖品,用來代替正餐。不過營養學家Mandy Wong提醒,蒟蒻雖然健康,但加工蒟蒻有可能高糖高鈉,比吃正常的飯和烏冬更不健康。她亦不建議長期以進食蒟蒻、維持低熱量水平來減肥,否則回復正常飲食後容易體重反彈。
很多人都不知道蒟蒻是由甚麼製造,Mandy解釋,蒟蒻是一種熱帶植物,磨成粉後可用來製作食品,「蒟蒻熱量低,也能為身體提供飽肚感,普遍每100克的蒟蒻只有5-10千卡;它同時是一種富含纖維的食物,內裏有一種名叫葡甘露聚糖的水溶性纖維,有助維持腸道健康及平衡血糖水平。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210607/X6CVCLZH5VARBJS46Z26MMP3A4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#飲食 #蒟蒻 #減肥 #營養學家 #熱量
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
西曬植物 在 想在鐵窗的小陽台種盆栽擋西曬,請問哪些植物較合適 - Mobile01 的推薦與評價
西曬 明顯有一個約深50公分寬150公分高150+公分的鋁製鐵窗可以當小陽台想種植盆栽擋西曬的太陽植物的要求(依重要性)1. 不易孳生蚊蠅(盆底的水會常換..主要希望植物本身 ... ... <看更多>
西曬植物 在 這位太太愛植物 - Facebook 的推薦與評價
例如需要多一點光照的彩葉芋就擺在會西曬的地方. 半日照、散光或需要遮蔭的植物就擺在大棵植物下方. 我會買一些耐曬的植物來當遮蔽物例如琴葉榕、捲葉榕、白水木、印度 ... ... <看更多>
西曬植物 在 Re: [問題] 全日照的植物在西曬陽台- 看板Plant - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《pentup (..........)》之銘言:
: 有個問題困擾了我好久,
: 如果把全日照的植物種在西曬陽台,植物會曬傷嗎?
: 網路查了一些梔子花,樹蘭,薔薇和桂花的照顧方法
: 很多人都說在西曬陽台要幫他遮陰
: 可是他們都是全日照植物,
: 既然可以全日照,為什麼會怕西曬?
: 有沒有哪位強人可以幫忙解答?謝謝~
: 夏天快到了,現在住在西向陽台欣欣向榮的植物們讓我好擔心阿~
全日照和西曬並非是減少一半日照時數的錯覺問題。反而是增加
了日照對植物的加熱作用,卻無法有效運用日照和水份來進行光
合作用,這是因為光合作用必須要有足量水供應,卻不要太多的
無效熱源。
表1 夏季日間光強度變化表
============================================
全日照 西曬(東面建築物)
--------------------------------------------
700 ----- -----
-- -- --
- - -
- - -
- - ---- -
- - - -
0 - - - -
晨 昏 晨 昏
--------------------------------------------
(瓦特/平方米)
註:夏季少雲之大晴天時日照強度最強大約可達800單位(台灣)。
更正:原圖上午的部份示意錯了,更正回來。
表2 日間溫度變化表
============================================
全日照 西曬(東面建築物)
--------------------------------------------
42 **
*****
35 ***** * ***
** ***
** *** **
* * ***
* *
26 * *
晨 昏 晨 昏
--------------------------------------------
(攝氏度)
註:一般所稱西曬是指東面有建物遮蔽。
說明:
"哈燒"
當初始西曬時,升溫還不高,
當西曬建物之入射角度逐漸加大時,建物熱吸收近飽和,不再使建
物表面(傳導)升溫,也不再使建物附近氣流(對流)升溫(至少40多
度),額外能量多以輻射呈現,直接對著植物以沙威瑪式的「輻射
熱烤」至少三個小時,就是一般俗稱:ㄏㄚˋ ㄙㄧㄡ。"哈燒"是
全面性的輻射散射,所有葉面葉背以及周遭空氣都接受到,從東面
來。別忘了還有日照強度,從西面來。
所以西曬植物實際上就像住在頂樓加蓋的房子裏,但是房間的玻璃
窗又讓你曬到太陽一樣的酷刑。
除去輻射散射熱源
如果建物側種了高大植物,盆植7尺羅漢松,然後你的桂花,就算
是西曬,也不用再額外遮陰。也就是說實際上西曬造成的高溫及
失水現象,主因來自於輻射放熱的"哈燒"。
考量盆徑
至於日照造成的盆植土溫升高,如果西曬就會升溫過高的話,那麼
全日照同樣也會,那要考量的應該是適當的盆徑及盆面及盆側的被
覆。
接受全日照體質較健壯
另外,如果植物能獲得全日照(可全日照之植物),又不致缺水太嚴
重時,那他的耐受能力會增加;當他只能西曬的半日照時,則他雖
然也能得到早上天空的散射光照,但體質卻不一定增強,到下午時
則開始「受傷」受折磨,體質在這循環下可能會變得虛弱的(視環
境的配置、栽培管理及植物種類)。從晨操到昏比較耐操,早上休
息,下午更用力操比較不耐操。
幼苗接受日照與健化
幼苗展開子葉,是可以直曬陽光的,但水份管理要費心,少水有少
水的方式,多水有多水的方式。比較沒空閒管理的話,那麼寧可是
初期不要全日照,隨葉面受光面積及莖長,決定肥料種類及日照強
度予以健化。這樣最忙會集中在出苗前全日照的健化上,較為省事。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.48.45
本來光以近平行方式照到葉子,那麼葉子還可以用足夠的蒸散來降溫,並且下位葉也
能因為上位葉的遮蔽,得到正常的空氣溫度。
但是西曬的壁面,吸收了日光的光譜後,提高溫度,卻有大量的熱輻射產生,而且是散
射,而不是平行的,所以葉子幾乎沒辦法有閃掉太陽及牆壁來的熱的可能性。我認為
應該不算日光光譜的紅外光強度增加,而是牆壁吸收的能量逸散出許多的紅外光(黑體
輻射-低溫?)
(我物理不是很好,我的理解僅止於此。)
關於牽牛花的部份,你如果用盆子種的話,都不一定。是有一定效果,但長不好。
如果是簇葉牽牛(野生看到的那種),或許可行。這題的解答可以種種看便知。
※ 編輯: shiaocho 來自: 203.73.48.45 (04/12 22:10)
我發現我有點文不對題。
題目同時講到「西曬」和「陽台」。
但是我卻只答了「西曬」,這樣的話在大學裏可能一分都沒有。在小學可能會給一半分。
所以我再補救一下,
假設陽台的外面就是臨路的,完全是開闊的,
其實這樣來說,上午的光線不一定夠,這要看植物種類和營養狀態。
這樣子的環境不一定能讓植物長得好,但也不至於說植物一定就會死掉。
有時別人問我園藝的問題,我會提出個想法:
植物也是怕孤單的,你看那些路霸盆栽如果是單盆的,大概就長不好。
如果是騎樓前種個十幾盆的,大概就長得不錯。
這是因為諸多個植物在一起時,會營造出微氣候。尤其是當盆子被各株的葉子擋住(滿
盆)時,那就是最佳的狀態了。
各種植物種多些,就會發現最佳的搭配方式。西曬根本就不會構成困擾了。
※ 編輯: shiaocho 來自: 203.73.48.45 (04/13 00:35)
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