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新聞：台北市張姓女子去年8月在台北市南京西路住家自縊，死前在臉書發文控訴長期遭婆婆言語霸凌「我的婆婆殺了我」，張父提告指控張女的鄭姓夫婿及婆婆不作為殺人等罪，鄭男出庭堅稱婆媳相處融洽，士林地檢署審酌張女死亡並無外力介入，將母子倆不起訴。對此，張女家屬昨在臉書發文嘆：「有些罪是法律無法制裁的。」
嗯如果男人沒辦法搞定媽媽跟太太，
那就別讓他們住在一起，
沒那個屁股就別吃那個瀉藥！
媽媽跟老婆，
他們彼此本來不認識，是沒任何關係的陌生人，
是因為「你」才會碰在一起，
既然碰到了，磕磕碰碰總是有的，
你在中間，就是要扮演好「緩衝墊」的角色，
如果真的不行，就是要分開住，
分開住，久久見一次，還能保持一定的禮貌，
一起住，那就是無窮無盡的爭吵爭執，變成仇人。
這就跟動物園一樣，
你會讓老虎跟獅子放在一起嗎？
如果放在一起相安無事，那就算了，
都打起來了，
你這個管理員不用把他們分開嗎？
如果說分開要花錢，你沒錢，
那你結婚個屁啊？
沒錢還想經營動物園，還搞不定兩隻animal ，
去烘乾啦你！
#別一副沒你的事的樣子
寶貝其實從新生兒時就陪我們到處奔波，辛苦的寶寶！因為我和爸爸都要上班，幾乎每天都送托嬰，再去上班，有時候爸爸要工作到比較晚，或者假日時又要再把寶寶送到寶貝阿嬤家，所以我們真的很認真很用心的特地選了Chicco的汽車座椅，它可以360度轉 ， 如果我自己開車 紅燈時寶寶一直在哭時，我還可以轉成正向哄哄寶寶，給一塊米餅安撫再轉回去。
（因為有些汽車座椅前座是無法操控轉向的。非常麻煩，這真的是重點）
或者媽咪在後座想要喂寶寶瓶喂時，也可以輕鬆轉側面，讓寶寶可以有好角度喂內內。每天都帶寶寶去托嬰 上下車 360度的旋轉功能，真的用的很滿意，好旋轉不卡卡，輕鬆抱上車，輕鬆抱下車！
Chicco AIR從新生兒到12歲都可以唷。不會因為寶寶長大了又需要換一台，每換一次寶寶都需要極大的適應期，所以我們就會直接給寶貝最好的選擇！
真的不管是在車上哄寶寶，或者寶貝想睡覺，都可以直接在Chicco汽車座椅上實行，我們也實驗過，每次上車寶寶都睡的很安穩，很有包覆感～～
Chicco汽車座椅輕鬆跟寶寶互動，簡單又智慧，滿足寶寶與大人的需要。
（顧小孩已經很辛苦了，如果汽車座椅很難操控也會搞的小孩大人沒有耐心。千萬要謹慎挑選）
Chicco蛋形座椅設計，強化整體汽座穩固性，有效減緩震盪，真的在煞車或著高速公路上更能給寶貝更好的安定感及安全感。
完全不會左右搖晃這樣的舒適安全很容易讓寶寶習慣性坐在汽車座椅唷～畢竟這是要坐的長大的！習慣坐在上面才能達到最大的安全。
寶寶體溫大多數都偏高，皮膚也比大人敏感，容易紅紅的。
在炎炎夏天很容易悶熱不舒服，Chicco Air 全新溫控科技，為風留出一條條通道。
旁邊坐墊有兩個大空洞，讓寶寶腰部也能輕鬆吹到冷氣！
冬天時也不會因為穿厚重衣服感到擁擠。
專利 Air 導流透氣軟墊，做出了今夏最涼爽的嬰兒汽車座椅。也是身邊的人都在詢問的最好最安全穩固的汽車座椅。
Chicco很貼心 做了寶貝專屬網布透氣遮陽罩 提供更多角度的遮陽需求，才不會因為太陽太大，傷害到寶寶的眼睛。
延伸式透氣網布，舒適更可隨時注意陽光的傷害⚠️
材質摸起來也很柔和，寶寶也很喜歡去玩遮陽透氣網布，也很適合讓寶寶手指頭去摸索。
它從新生兒就有專用支撐透氣軟墊，舒適布套讓空氣對流，可依孩子身形調整使用，提供最透氣舒適的保護。
他以下附上的配備都是對於新生兒時我們常常開遠途回木生打預防針時 ，非常有感的！
1.舒適透氣護頸頭枕兩側加厚緩衝，有效減緩衝擊。
2.在新生兒時最重要的安全包覆腰臀墊，可支撐寶寶腰臀部，減少行車搖晃不適。
3.腰部緩衝墊頂級 EPP 結構加強，抗震吸能減緩震盪。
對我來說，這樣的安全才是真正可以讓大人放心的。
當我自己開車載寶寶出門，才會達到駕駛的心靈放鬆&寶寶出門輕鬆快樂，安全回家。
Chicco有五點式安全帶附保護軟墊，輕鬆調整鬆緊度，更可視需求隱藏收納，教學影片裡都有非常清楚的操作方式。
重點安全帶也使寶寶安全舒適不壓頸脖。
https://www.facebook.com/288884400220/videos/2914318748811811
https://www.youtube.com/watch?v=yY-a62byca4&feature=youtu.be
Chicco Taiwan官方粉絲團
#Chicco
#歐洲第一大幸福品牌
#Seat4FixAir #玩轉小大人
#ChiccoAir來了寶寶笑了
#0到12歲可旋轉ISOFIX安全汽座
新生兒專用 👶👶
#韓國製造
一直有媽媽詢問 有沒有揹巾的新生兒襯墊
POGNAE 這次新出了緩衝襯墊組
讓寶寶更包覆!! 頭也不會搖晃
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0~2個月 緩衝墊+增高墊
2個月以上 增高墊
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✅100%天然竹纖維
✅新生兒襯墊及A字形坐墊可拆裝使用
✅超過100個透氣孔設計
✅新生兒脊椎彎曲保護功能
✅柔軟彈性質感
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物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/Rd0eQ6
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物理治療 膝蓋退化 https://reurl.cc/NarlEQ
膝蓋退化就會一直痛下去嗎?
膝蓋退化是怎麼開始的?
有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間，膝蓋退化是指膝蓋之間的軟骨產生了一連串””不可逆“”的病變現象，持續性的軟骨病變是長時間的退化，在軟骨病變初期不會有任何疼痛，所以很多人在發現自己有膝蓋退化的時候軟骨已經磨掉了大半！軟骨是膝蓋關節的一部分，他是膝蓋很重要的緩衝氣囊，同時他也給予膝蓋關節潤滑，讓我們可以自由的彎曲膝蓋，膝蓋一旦進入退化的進程，就不會再回復，聽起來很令人沮喪，但是我們可以減緩退化的速度，也可以降低退化造成的僵硬以及疼痛，甚至可以恢復正常生活或是運動！
膝蓋退化會有什麼症狀？
走太多路或跑步的時候膝蓋會疼痛，但休息之後就會好
僵硬感，通常發生在九坐或是剛睡醒的時候
膝蓋下緣水腫
嚴重時，膝蓋彎取角度受限，上下車或爬樓梯有困難
在活動膝蓋的時候會有喀拉喀拉聲
何時是開刀最好的時機？
當發現有膝關節退化的時候，開刀絕對是最後的選擇，早期治療有藥物治療．避免高強度激烈運動．戴護膝．減重．波尿酸注射．物理治療等等，以上這些保守治療都沒有辦法減緩膝蓋疼痛，並且膝蓋彎曲角度越來越差的時候，就是選擇開刀的好時機了！
開完刀後，就一勞永逸嗎？
錯！一顆人工關節是有它的壽命的！完全端看手術後保養的情況決定人工膝蓋的壽命，開完人工關節後80%的人都可以恢復正常生活，但是仍然會有持續性的疼痛以及僵硬感
要如何保養它？
要膝蓋停止磨損最好的辦法就是直接降低膝蓋的內部壓力，原本的軟骨其實就是天然分散壓力的緩衝墊，換完人工關節後除了靠護膝這類的外力，最強大能夠保護膝關節的就是大腿的肌肉！很不幸的是，研究顯示，在膝蓋的退化過程中，大腿肌肉也會跟著一起慢慢萎縮，更別提開完刀之後，大腿萎縮的速度只有更快而已，所以要真正保護膝關節，要在手術之前就要開始介入大腿肌力訓練，如果來不及，也要儘快在手術後加入大腿肌力的復健！
還有機會再繼續爬山或打球嗎？
絕對有！！
但是光是簡單的大腿肌力訓練絕對不夠回到球場上，各類的球類或運動運用不只是力氣，還有控制跟協調，如果只是單純在床上練抬腿訓練，或只是單純貼牆壁半蹲，那麼是完全無法回到原本的運動的！因為這類的肌力訓練強度只夠拿來走路使用！!在手術後初期，直抬腿訓練和半蹲訓練是不可或缺的一環，但是若以經手術後3個月，一直做一樣強度的訓練，膝蓋的狀況當然不足以恢復到可以運動的狀態，膝蓋術後保養最需要””漸進式訓練””，由簡單到複雜的肌力訓練，包含耐力．爆發力．控制力．協調力等等都必須考量進去，才能真正應付運動或生活中所需要的強度！！
物理治療訓練／強化
手術後初期（2週內）
直抬腿訓練
扶牆半蹲
手術後中期（2週~2個月內）
深蹲訓練
單腳弓箭步訓練
平衡訓練
手術後後期（2個月~6個月內）
單腳蹲訓練
協調訓練
膝蓋控制訓練
參考文獻
REHABILITATION OF THE POSTSURGURGICAL ORTHOPEDIC PATIENT
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膝蓋退化就會一直痛下去嗎?
膝蓋退化是怎麼開始的?
有膝蓋退化的人年齡約在60-80歲之間，膝蓋退化是指膝蓋之間的軟骨產生了一連串””不可逆“”的病變現象，持續性的軟骨病變是長時間的退化，在軟骨病變初期不會有任何疼痛，所以很多人在發現自己有膝蓋退化的時候軟骨已經磨掉了大半！軟骨是膝蓋關節的一部分，他是膝蓋很重要的緩衝氣囊，同時他也給予膝蓋關節潤滑，讓我們可以自由的彎曲膝蓋，膝蓋一旦進入退化的進程，就不會再回復，聽起來很令人沮喪，但是我們可以減緩退化的速度，也可以降低退化造成的僵硬以及疼痛，甚至可以恢復正常生活或是運動！
膝蓋退化會有什麼症狀？
走太多路或跑步的時候膝蓋會疼痛，但休息之後就會好
僵硬感，通常發生在九坐或是剛睡醒的時候
膝蓋下緣水腫
嚴重時，膝蓋彎取角度受限，上下車或爬樓梯有困難
在活動膝蓋的時候會有喀拉喀拉聲
何時是開刀最好的時機？
當發現有膝關節退化的時候，開刀絕對是最後的選擇，早期治療有藥物治療．避免高強度激烈運動．戴護膝．減重．波尿酸注射．物理治療等等，以上這些保守治療都沒有辦法減緩膝蓋疼痛，並且膝蓋彎曲角度越來越差的時候，就是選擇開刀的好時機了！
開完刀後，就一勞永逸嗎？
錯！一顆人工關節是有它的壽命的！完全端看手術後保養的情況決定人工膝蓋的壽命，開完人工關節後80%的人都可以恢復正常生活，但是仍然會有持續性的疼痛以及僵硬感
要如何保養它？
要膝蓋停止磨損最好的辦法就是直接降低膝蓋的內部壓力，原本的軟骨其實就是天然分散壓力的緩衝墊，換完人工關節後除了靠護膝這類的外力，最強大能夠保護膝關節的就是大腿的肌肉！很不幸的是，研究顯示，在膝蓋的退化過程中，大腿肌肉也會跟著一起慢慢萎縮，更別提開完刀之後，大腿萎縮的速度只有更快而已，所以要真正保護膝關節，要在手術之前就要開始介入大腿肌力訓練，如果來不及，也要儘快在手術後加入大腿肌力的復健！
還有機會再繼續爬山或打球嗎？
絕對有！！
但是光是簡單的大腿肌力訓練絕對不夠回到球場上，各類的球類或運動運用不只是力氣，還有控制跟協調，如果只是單純在床上練抬腿訓練，或只是單純貼牆壁半蹲，那麼是完全無法回到原本的運動的！因為這類的肌力訓練強度只夠拿來走路使用！!在手術後初期，直抬腿訓練和半蹲訓練是不可或缺的一環，但是若以經手術後3個月，一直做一樣強度的訓練，膝蓋的狀況當然不足以恢復到可以運動的狀態，膝蓋術後保養最需要””漸進式訓練””，由簡單到複雜的肌力訓練，包含耐力．爆發力．控制力．協調力等等都必須考量進去，才能真正應付運動或生活中所需要的強度！！
物理治療訓練／強化
手術後初期（2週內）
直抬腿訓練
扶牆半蹲
手術後中期（2週~2個月內）
深蹲訓練
單腳弓箭步訓練
平衡訓練
手術後後期（2個月~6個月內）
單腳蹲訓練
協調訓練
膝蓋控制訓練
參考文獻
REHABILITATION OF THE POSTSURGURGICAL ORTHOPEDIC PATIENT
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