［2021年，要沈得住氣，靜靜地贏，打贏舊年嘅自己］
有時候，真的很替2020年-2021年的香港人感到辛苦。
相信不只我，你們之中許多人，飽受今年的非人生活摧殘，也殘了許多。
有時候真的要pat yourself on the back（讚賞自己），好好和自己說一句positive affirmation：「你辛苦了。」
我對空氣中、互聯網上的大眾情緒頗為敏感，就算自己現實生活裡面朋友不算多，也不難感受到在2020年，香港人真的非常、非常、非常不快樂，心情持續苦悶，甚至長年頻臨抑鬱。
除了政治原因以外，我覺得其中一個原因是無法外出旅行，更有很多時候無法和家人朋友外出吃飯。
這個冬天天氣特別冷，香港多數家庭沒暖氣，又為本來已經黯淡無光的生存添幾分淒慘。
過去那些年，生活就算逼得我們怎麼喘不過氣，很多人最起碼可以去外國散散心。不快樂最起碼是一個有錢就能消減/解決的問題。
2020年，就不要說高層次一些的自由，令連外出放放風的機會也沒有了，本來居住空間已經擠迫，慣於活在狹縫中的香港人更要壓抑外出的慾望，在更形狹窄的空間裡求存。
兔死狐悲，物傷其類，許多同路人離去或失去自由，更讓我們覺得自己沒有資格控訴自己不快樂，因為我們連悼念他們、憐憫他們也趕不及，還談什麼自己的快樂？
但這是不對的，管其他人的快樂前，我們先要管理好自己的情緒，才能繼續走下去。
在這大環境下，快樂如何求得？
在現實環境所逼之下，我相信唯有學會控制慾望，轉向內求，自己的能力範圍下求不得的，暫且不要強求，利用韜光養晦的時間增值自己，從個人成長中獲得滿足感；更要增強欣賞自己已經擁有之物（包括身外物、身內物和心內物）的能力，the best things in life are free.
當然，這並不容易，需要高EQ、智慧、上進心，覺察什麼是可以控制的，什麼事不可控制的。
In this sense，滿足感比起單純的、享樂帶來的pleasure更難獲得，因為滿足感不是單純用錢買到的，而是要用冷靜和智慧尋得的。
2021年的你，為自己定立目標了嗎？
希望在這條路上，芬尼與我們製作的內容可以伴著你們走。
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