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#精選熱文【三餐飯後都刷牙仍得牙周病？醫師揭關鍵 9大症狀自我檢視】
當刷牙流血或牙齦紅腫時，你是否以為只是牙刷刷頭太大、刷毛太硬，或是火氣大等原因呢？
別小看這些小症狀，牙周細菌很像無聲殺手，初期不會像蛀牙一樣痛得不得了，待它悄悄壯大後，就可能造成牙齦長膿、嚴重口臭，甚至牙齒脫落。到底什麼是牙周病？可以根治嗎？平時又要怎麼預防？⬇️⬇️⬇️
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患者因為經商關係經常往返國內外，被暱稱為空中飛人。長期以還由於應酬關係，無法好好休息，導致牙齒脹痛甚至頭部疼痛愈烈，一度以為是火氣大引發的疼痛，經醫師檢查後發現是中度牙周病。
想知道怎麼治療?
https://vocus.cc/article/60ebaebdfd897800017ac574
『為什麼生理期來之前容易嘴破？我都沒有咬到啊！』
『是不是吃某些食物也比較會嘴破啊？』
『嘴破是不是因為我火氣大？』
大家俗稱的嘴破，不管是破在嘴唇、舌頭、還是口腔黏膜其他地方，排除感染、惡性或其他原因，其實叫做 #復發性口瘡性口腔炎(recurrent aphthous stomatitis, RAS)或是 #復發性口瘡性口腔潰瘍(recurrent aphthous ulcer)，有分嚴重型(major)和輕微型(minor)，大部分人都是輕微型居多，佔了85%。
#輕微型
85% ; 好犯在口腔非角化黏膜的地方，絕大多數在口腔的前半部。屬於表淺潰瘍，傷口範圍<1公分，個數1~5個，10~14天會自然痊癒，不會留疤痕。
#嚴重型
10~15% ; 除了嘴唇、舌頭外，軟顎也可能會有。屬於較深的潰瘍，傷口範圍>1公分，個數1~3個，很痛，可能造成吞嚥困難，需要數週～數月才會痊癒，會留疤痕。通常出現在愛滋病人。
#造成復發性口瘡性口腔潰瘍的原因 很多，以下整理幾個常見的原因。
#賀爾蒙
文獻指出，黃體素較低的時候會降低人體抗發炎的機制，就容易產生復發性口瘡性口腔潰瘍，這也能解釋為何懷孕的時候黃體素高比較不會嘴破。根據統計，受到月經週期賀爾蒙的影響，30%的人會有復發性口瘡性口腔潰瘍，5%有唇皰疹，8%的人會有牙齦出血的現象。
#受傷
自己咬到、刷牙的時候、做牙科治療的時候。
#食物
有人吃巧克力、咖啡、花生、穀物、杏仁、草莓、起司、番茄、小麥麵粉(含麩質)也會嘴破，因為體內會產生大量的抗牛奶免疫球蛋白(anti-cow's milk proteins immunoglobulin, IgA, IgG, IgE)跟復發性口瘡性口腔潰瘍有關。
#營養素缺乏
缺鐵性貧血的人比一般人有兩倍的機率容易嘴破。有28.2%的復發性口瘡性口腔潰瘍病人缺乏維他命B1, B2, B6，這類病人建議可以補充維他命來改善口腔狀況。
#藥物
例如：非類固醇消炎藥(NSAID)、巴比妥類藥物、心血管用藥(nicorandil, captopril)、免疫風濕用藥金鹽(gold salts)。
#壓力
這點還是有爭議，但有專家認為精神壓力也會造成復發性口瘡性口腔潰瘍。
#抽菸
抽菸的人比較不會得復發性口瘡性口腔潰瘍耶！很意外吧！因為抽菸會讓口腔黏膜增加角化，就比較不會產生潰瘍。
#遺傳
佔了24~46%，有家族史的人會比沒家族史的人病灶在更年輕的時候就出現，而且比較嚴重。
#與系統性疾病相關
貝塞特氏病(Behcet's disease)、愛滋病、反應性關節炎、史維特症候群(Sweet's syndrome )、口腔和生殖器潰瘍與軟骨炎症候群(Magic syndrome)、週期性發燒/口瘡性口腔炎/咽炎與頸部淋巴炎症候群(PFAPA syndrome)等等。
絕大多數的復發性口瘡性口腔潰瘍會自己好，如果真的很不舒服，可以求助皮膚科醫師，擦藥或吃藥都可緩解疼痛並加速癒合。若情況不對，醫師也會安排進一步檢查才能對症下藥。
Ref :
S Utami et al 2018 J. Phys.: Conf. Ser. 1025 012080
Journal of International Oral Health 2015; 7(5):74-80
J Contemp Dent Pract. 2012 Mar 1;13(2):178-81.
#林政賢皮膚科
牙齦 腫痛是由於胃火太盛，循經上炎所致，現代醫學則認為，是患者本身存在慢性發炎所引起。可藉由吃這八大抗發炎的好食材，改善火氣大及口腔發炎的問題 ... ... <看更多>
牙齦痛火氣大 在 [問題] 喝乳清上火牙齦痛- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟第一次服用乳清蛋白
買的是ON 金牌巧克力口味
喝到現在約兩三個月
時常會牙齦腫痛
一開始痛一陣子就會好 還在想是不是跟乳清沒關係
純粹自己火氣大
但是後來非常注意水分補充 且都有用牙線 卻還是發炎
每次痛起來 吃飯都是折磨
這樣下去繼續喝乳清似乎只會造成反效果
不知道是否有板友也有這樣的問題 該如何解決呢?
換其他乳清?或根本不要喝乳清，靠食物補充蛋白質?
先謝過板上先進
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