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#月月美生理飲限時愛心團購活動中‼
一起做公益👉https://gbf.tw/mxdij
活動時間：2020/10/23-10/29 23:59止
UteruSally優德莎莉-像公主般呵護妳的身子致力於呵護女性婦科調理，在充滿意義的乳癌防治國際月發起了限時愛心團購活動，這次牛牛一同共襄盛舉，本次團購所得部分金額會捐贈至【財團法人台灣婦女健康暨泌尿基金會】，讓更多有婦科困擾的女生，都能得到更佳資源，讓我們大家以公益的方式一同共盡心力吧～
相信不少人都聽過「#月月美生理飲」，這是優德莎莉專為女性養生調理設計，適合經前症候群、生理期間，經後及備孕調養的女性飲用，獨家配方天然無負擔，不含傳統活血中藥成分，生理期間也可飲用，建議從月經要來之前就開始喝，一直喝到生理期結束，生理期不適、經前各種狀況都能輕鬆度過！喝起來是紅棗自然甘甜的風味，完全沒有中藥的苦澀味，順口好喝😋
▪完整圖文：https://sillybaby.tw/uterusally/
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跟著牛牛一起肥滋滋
前陣子經紀人跌倒，不小心把膝蓋的半月軟骨撞裂了，住院開刀修補，恰好我生二寶小紅豆，無暇探望，婆婆和我說傷筋動骨100天，要好好修養，可她行動不方便，別說出門採買，煮食也很麻煩，她只靠嗚伯和胖達是不夠的，而且外賣的食物也不見得適合病人。
之前在選擇月子餐時，她悉心幫忙挑選，處女座（謹慎）的她選擇了月芽，認為月芽好吃，營養滿點，菜色也充滿變化，我靈機一動那產後月子餐應該也很適合她，詢問月芽的顧問後，月芽表示有專門的「術後調養餐」，一樣三餐現做直送。
月芽的顧問表示手術後的飲食因考慮傷口的癒合，會避免活血中藥，像是人蔘、十全大補等活血食材增加出血量，麻油和酒類也不會使用，因為熱補的食材和酒精容易導致傷口發炎。營養均衡少油鹽是月芽強調的飲食重點，豐富的蛋白質、維生素與優質油品是關鍵性的營養補充，能有效幫助傷口恢復和增加元氣。
為了避免吃膩，主食類有藜麥飯、紅豆飯、黑豆飯、鹹粥、炒米粉等，青菜、主菜、湯品也餐餐花樣不同，喜歡喝湯的她很期待每天變化（這也是我很喜歡的地方！）餐點新鮮現做沒有太多添加物、香料，以自然的食材帶出美味，更是我們當初安心選擇月芽的原因。
默默訂了餐，希望她不用費心張羅食物也能吃得健康，頭好壯壯，重點是健康不發胖。她很開心表示最近疫情蔓延，大家都盡量Stay home，也減少到人潮聚集的地方，月芽三餐送到家門口，也不會接觸到，真是太合適了。
月芽術後調理餐和月子餐一樣，有專用保溫袋＋熱水袋的雙重貼心設計，餐點到她手上都還熱騰騰的。
現在小家庭或獨身人士很多，偶有病痛真的需要好好吃和照顧，術後調理餐可依個人需要選擇天數，真是很便利又明智的選擇。
#月芽精緻術後調理餐
#豪華19件組
#防疫在家一樣吃得好
每到夏天，有許多人都會出現煩躁、失眠的症狀，對中醫來說，長期的失眠會導致 #心、#肝、#脾、#肺 容易出現問題，尤其是女性朋友，長期失眠第一個出現的問題就是月經失調，接著情緒問題、腸胃疾病都會接續著來，甚至導致脾膚狀況提早老化。
曾有一位20幾歲的年輕女性找我看失眠，她的工作是現在最夯的直播主，每天晚上都要想直播的內容陪線上的網友聊天，所以她晚上精神都特別好，生活可說是日夜顛倒，就算直播結束了也睡不著，每天都需要靠安眠藥才可以入睡，漸漸的，她的身體也開始出現抗藥性，有時候甚至要吃到四顆安眠藥才有辦法睡著，精神狀態非常的不好，脾氣也變得暴躁，明明是20幾歲的年輕女生，看起來卻像是40幾歲，所以由此可知睡眠的重要性！今天跟大家分享 ＃舒眠泡腳方👣👣👣
泡腳不但可以增加血液循環，對中醫來說，腳底有相當豐富的 穴位，適當加入一些簡易的活血中藥材，能幫助睡眠，而且此泡腳方因為不是內服，所以人人適用。
材料：桂枝3錢、紅花1錢、甘草1.5錢、艾葉1.5錢
做法：
將所有材料放入鍋中，加入1000c.c.的水，熬煮30分鐘，放涼至攝氏39-42度左右，即可泡腳。
以上舒眠泡腳方提供給有需要的朋友參考，另外也提醒皮膚敏感、腳有明顯傷口及糖尿病患者在泡腳前，請先諮詢專業醫師，希望大家夜夜好眠🛌🛌一覺到天亮！
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