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#七月孝親月祭拜祖先‼️鯊魚食堂開煮啦😋
各式海鮮料理&各式家常料理
今日鯊魚食堂菜單如下：
👉#蒜泥蒸龍蝦
👉#川燙透抽王
👉#沙茶炒螃蟹
👉#酥炸三仙寶
👉#乾煎馬頭魚
👉#無骨油醃雞
👉#爆炒木瓜螺
👉#洋蔥奶牛肉
👉#燉滷瓜仔肉
👉#甘貝匯蒸蛋
👉#糯米椒魚干
👉#用心炒米粉
👉#筍子貢丸湯
👉#水果
這樣的菜色大家喜歡嗎⁉️ #視吃 時間又到了😋😋
我們最愛鯊魚爸的瓜仔肉~外面吃不到的味道
從五月升級警戒就被卡在綠島
物資補給船常常因為風浪停航，無法及時補給新鮮蔬果
連續吃一個月泡麵也吃到怕惹
直接開啟一系列綠島小當家之求生野外地獄料理
上山就徒手爬樹拔山蘇、蕨類、香蕉花或大葉山欖（臭屁梭）果實來吃
路邊滿滿的林投果樹，差不多熟了就可以轉下來煮湯
海邊挖挖笠螺、石蚵、趁退潮撿月光貝、海葡萄
沙灘可以撿情人的眼淚（藍綠藻）
每天看著日月星辰、觀察潮汐洋流，學著辨識特有的動植物紋理，取得一些只有在乾淨水源的環境才長的出來的食材
雖然沒辦法旅行，可是還是能在家裡用食物旅行
想念以色列的shakshuka蕃茄蛋、印度香料奶茶、泰式青木瓜沙拉
留言貼出你最想念或是最近親手做的異國料理吧
一起在家用食物旅行🥘🍳🍣🥞
By 很久沒吃正常食物的me
【蔬食餐飲】台北｜Plants｜一家很有理念也徹底實踐的植物性無麩質全食物綠色餐飲
※如果你也熱愛植物性飲食，我個人非常推薦「Plants」！
我一定要特別向大家推薦「Plants」！我不是全素食主義者，但大部分時候我偏愛蔬食，所以我常常搜尋蔬食餐廳，直到我發現了「Plants」！我已經光顧了很多次了，每次都嚐嚐不同的餐食，但沒有一次讓我失望，吃得到食材原有的新鮮味道、也吃得到食材經過搭配和料理後的豐富層次口感，而且很有飽足感！如果你也熱愛蔬食、熱愛植物性飲食，我個人非常推薦「Plants」！
「Plants」是由3位女生組成的，她們標榜植物性、無麩質、全食物的餐飲理念，並使用有機、友善、自然農法及非基因改造食材，並且真正徹底實踐。在這裡她們不使用動物性食材，所以無蛋、無乳製品、無蜂蜜，以全植物的食材製作餐點。並且無精製糖。
她們還有一個比較特別的理念是「裸食」，就是將食材保持在攝氏45度以下處理，以保存食材最佳的營養性。
「Plants」有很多很棒的綠色健康飲食理念，如果妳有興趣建議可以上她們的官網和粉絲團，上面有很清楚的介紹。我個人覺得，常常有人說想要吃得健康就吃不美味，在這裡，因為她們對健康食材的慎選和對保存食材營養的用心、以及對食材搭配得非常美味的料理功力，在「Plants」我倒是吃到了道道都讓我的味蕾獲得滿足和微笑的美味健康飲食。
★甜菜根咖哩風味飯
斯里蘭卡甜菜根咖哩，搭配用花蓮自然農法糙米、孜然、凱莉茴香、芫荽、薑黃、番茄、胡蘿蔔、椰乃、杏仁和葡萄乾製成的風味飯，漬洋蔥以及孜然沙拉。
★南洋裸食捲 (可選無五辛)
多種時令蔬菜、芽菜、酪梨、香菜胡蘿蔔和微辣的南洋風味堅果抹醬裹在裸食木瓜捲皮中，搭配鳳梨沙拉、甜辣腰果、和檸檬淋醬。
★巴西莓果缽
抗氧化巴西莓、藍莓、蔓越莓和香蕉製成的濃稠果昔，搭配時令水果和自製可可枸杞或果乾螺旋藻催芽穀片。
★佛卡夏面包條 (可選無五辛or無堅果)
無麩質酸種番茄佛卡夏，撒上堅果帕瑪森，搭配自製義式番茄醬、初榨橄欖油、巴薩米克醋。
★綠色淨化藻 (超級食物果昔)
螺旋藻、香蕉、鳳梨、檸檬、自製喚醒杏仁奶。
★《Green Media》報導：Plants｜純淨而豐饒的植物性料理
https://greenmedia.today/article_detail.php?cid=10&mid=55
※【台北｜Plants】
※地址：台北市大安區復興南路一段253巷10號1樓
※電話：(02)2784-5677
※官網：www.plantseatery.com.tw
※FB粉絲專頁：Plants
※美好日常｜優雅生活FB：美好日常｜優雅生活
※美好日常｜優雅生活IG：www.instagram.com/elegant.dailylife
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🍀大家好～我是雀兒！今天要跟大家分享好多東西：）美味的簡單快速的減脂餐～維持身材其實可以吃得很開心！健康是一輩子的事情，希望你們也每天吃好吃滿💪越吃越美麗！今天點了UberEats分享給你們全台北我心中最好吃的蔬食漢堡、還有iHerb開箱和居家運動❤️有任何問題歡迎留言在下面讓我知道，喜歡我的影片，也別忘了幫我訂閱、按讚、分享＆開啟小鈴鐺提醒🔔愛你們！
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#跟我一起 #享用自煮食 #stayhome #cooking
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