臨時站西路通車屆滿一周 車行順暢符合預期 人行環境預計4月逐步完成
好多市民朋友關切,臨時站西路是否真能扛起高雄火車站前的交通運輸任務,在通車甫滿一週的今天,我得到交通局智運中心回傳的各項交通數據與資訊分析,向市民朋友報告:
一、用路人養成改駛替代道路習慣
在中博高架橋拆除期間,市府規劃以中華路、自由復興路承擔原有車流量的60%-70%,至於拆除後(第一週)觀察到,仍有15-20%車流持續利用中華路、自由路替代通行,且大致穩定,顯見已有用路人建立以中華路、自由路通行的交通動線習慣,這是市府相當樂見的情形,呼籲更多市民朋友能持續善用周邊替代道路,緩解車流集中可能造成的壅塞。
二、拆橋後,車行效率優於拆橋前
(1)拆橋後各主要路段的平均旅行時間,均較拆橋前減少5%,由此,旅行速度亦相對提升。
(2)中山博愛南北向車速明顯提升,受惠於引道拆除後增寬路幅的道路容量相對增加,且取消過去中山八德、博愛熱河上下橋汽機車分離管制後的時相簡化(2-3時相)相對減少行車等待時間。
三、行人通行需求檢討及改善,中山路(八德路至建國路)、博愛路(九如路至熱河街);兩側商街之街道造街,依既定工序於4月上旬予以完成;做為車站表參道之起手式。
(1)於站西路車站出入口、站西/建國路岔道、建國/南華等3處行人量較大路口,新增行人專用時相,將步行民眾與一般車輛時相分離,減少衝突。
(2)透過時相設計,管制建國路右轉中山路車流,也成功將建國路東西向行人通行轉向,減少衝突。
(3)考量中山路、博愛路路幅較寬,同步檢討號誌的時制計畫,確保行人通行秒數增加至60-70秒。
(4)中山路(八德路至建國路)、博愛路(九如路至熱河街)兩側的臨時人行道,依施工單位原規劃,係配合站東路通車後之永久路型調整進行實體人行道佈建,然而,市府團隊認為人行空間影響兩側商圈、店家及市民日常生活甚鉅,是刻不容緩的大事!市府工務團隊已於上週進場施作,預計於4月上旬完成上述兩路段的實體臨時人行道,讓民眾享有優質的徒步空間。
許多熱心的市民朋友,持續不斷給予市府團隊建議,我們會繼續聽取民眾意見,讓臨時站西路的交通現況可以盡善盡美!
臨時站西路開放通車後的新動線,難免還是讓許多用路人感到陌生,對此,警察局在3/8至3/12五天上班日比照拆橋期間,以最高規格佈署警力,於上班日的尖峰時段6:00-9:00、16:00-19:00布崗執行交通疏導勤務。未來3週期間,也仍會持續檢討上班日交通動態情形,每半小時透過各交通疏導崗哨上傳回報即時訊息,並與交通局智慧運輸中心調控號誌即時調整及勤務部署,確保市民朋友行車順暢。
這段時間,高雄多麼不容易,無論是市民朋友的包容、理解,或是投入大量警義交人力的警察局同仁及24小時值班管控車流狀況的交通局同仁,容我向各位致上最高敬意。感謝市府團隊以及鐵道局南工處同仁們不分彼此、齊心努力,為中博高架橋拆除工程及臨時站西路通車爭分奪秒的全心投入、披星戴月的堅持不懈;現今觀察之,火車站周圍交通路網效率良好,一如市府團隊規劃與期待。接下來的一年半時間,市府團隊會持續改善車輛及行人的良好交通環境,動態調整周遭交通設施及維持警力佈署。讓臨時站西路發揮原本的預期效用(即留給使用車站的旅次及車站鄰近道路需求),讓高雄新站區扮演城市客廳的迎賓角色,也讓區域路網交通氣象一新!
同時也有2988部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟,也在其Youtube影片中提到,在退輔會業務報告裡,我留意到「榮民金字塔三級醫療照護計畫」,主要強化榮民三級醫療體系支援,落實醫療分級。而今年起各地榮總積極與榮家合作,開始施行遠距醫療服務,即時提供榮家住民遠距醫療及會診,立意良善。 提到遠距醫療服務,我去年時也曾針對在宅醫療開過專家學者會議,希望可以提供資源。目前看到報告中指出...
時制計畫 在 林欽榮Charles Lin Facebook 的精選貼文
智慧運輸中心參訪 城市交通治理再進步
今天是二十四節氣中的「大雪」,相信很多市民朋友都明顯感受到早晚溫差加大,早出晚歸的朋友們,別忘了多加點衣服;冬令進補的市民朋友,絕對要遵守「酒後不開車、開車不喝酒」。
我常在想,每一個冰冷的交通事故統計數字,背後都是一個個破碎的幸福家庭,更有正值青春年華的年輕朋友,因為不熟悉路況及車輛操控而肇事,我要提醒年輕朋友們,行車在外,務必遵守道路規則、勿超速、勿闖紅燈,安全才是回家唯一的路。
在這特殊的日子,我參訪交通局的智慧運輸中心,來到管控全高雄市所有號誌系統的大腦中樞控制中心,我認為各項科技的導入,是將這座城市推向智慧治理的重要過程,除卻平常日的上下班時間這種易壅塞之尖峰時段,對於車流湧現的各個連假期間,也需要主動監控市區道路、省道及交流道周邊交通狀況,並透過CMS、即時交通資訊網及警廣即時提供用路人路況及改道訊息。對於瓶頸路口的時制計畫更需超前部署預先調整,提高紓解率減少壅塞回堵。
高雄市府交通局團隊正規劃透過發展新一代智慧運輸系統,藉由日益更新資通訊技術、智慧運輸ITS技術,重新建構日益繁重的交通運輸管理資訊系統需求,提升應用系統功能穩定性與可靠性,同時以物聯網、車聯網等技術運用,透過個人、車輛端點設備或監視器影像融合人工智慧(AI)邏輯判斷,蒐集交通使用數據,經由大數據的運算,分析成可使用資訊,強化影像資料蒐集及提升道路安全,達到智慧化交通管理、提高交通安全及促進智慧旅運服務之目標。
同時透過車路協同系統,可以V2V車對車(以V2V通訊提供駕駛人危險即時來車警示),也可R2V路對車警示(結合號誌控制資訊偵測可能闖越紅黃燈車輛,提供橫交車輛警示),路口資訊看板警示更是可使未裝載OBU的車輛也能得到安全警示。這些科技應用在輕軌二期重新啟動成圓的未來,會逐漸成為政府出題,民間企業、學界解題的重要實踐。透過公私協力的合作模式,加速次世代智慧運輸系統的建置,智慧化的交通應用將讓市民有感。
#高雄智慧運輸中心
#智慧運輸系統ITS
#物聯網、車聯網技術運用
#次世代智慧運輸系統的建置
時制計畫 在 徐玉樹使命必達 Facebook 的最佳貼文
中興路電纜地下化工程進度說明
北龍路59巷口交通號誌時制計畫調整案
時制計畫 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最佳解答
在退輔會業務報告裡,我留意到「榮民金字塔三級醫療照護計畫」,主要強化榮民三級醫療體系支援,落實醫療分級。而今年起各地榮總積極與榮家合作,開始施行遠距醫療服務,即時提供榮家住民遠距醫療及會診,立意良善。
提到遠距醫療服務,我去年時也曾針對在宅醫療開過專家學者會議,希望可以提供資源。目前看到報告中指出想擴大遠距醫療,主委回答我,目前遠距醫療分為北中高,北榮目前是跟板橋榮家合作,利用相關新的儀器、視訊方式,主要服務對象為榮家。
其實未來獨居的長者人口應會上升,我希望未來可以考慮開放到一般民眾。如果退輔會對遠距醫療有想法,是不是也可以邀請榮總體系,加入一起來研究,如何擴大遠距醫療,當然第一波一定以榮民優先,那榮民如果試辦成功,就可考慮如何推及其他。
主委回覆我,會朝這個方向繼續努力。
希望能夠實際落實這樣的制度,能有更多的資源照護高齡化的社會!
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時制計畫 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最讚貼文
【智翔的議會質詢-文化局、客家事務局(9/30)】
#大型展覽長期計畫與成效
根據審計報告指出,桃園國際動漫、地景藝術節等大型活動,文化局未訂定衡量指標,尤其此兩項活動與在地經濟、產業方面有高度相關,卻沒有看到有關「產生經濟之效果」或「帶動產業關聯性」的指標。
智翔也知道,以往大型活動的效益,幾乎都用參加人數、人次等最便利的方式呈現,但除了以人記次的方式外,是否應該培養,並發展可供長期評估大型活動效益的衡量方式? 以利未來相關的展覽活動提取經驗?
其二是地景藝術節的作品,文化局曾答應訂定《裝置藝術設置管理維護要點》,請問訂定進度如何? 以上兩點針對大型展覽活動首先請教文化局。
文化局長也提及,審計部有提醒大型活動需針對參與民眾「滿意度」做調查,相關的KPI也有提醒相關單位與承辦單位提供,智翔則追問,除了滿意度之外,新增的KPI還有哪些? 何時才會訂定出來? 期望更多面向的成效衡量,能在下個會期的工作報告中看到成果。
至於《裝置藝術設置管理維護要點》的進度,局長在兜了一圈後,也終於回答近期已完成,各負責單位會巡查作品,並每半年檢討一次,智翔也希望有了要點之後,能讓活動結束後的作品在後續處理上更有法規可依循。
#影視相關成果之應用管理
文化局過去六年間,補助了各影視業者拍攝影片,共獲得成果計44案,但針對這些作品,文化局尚未建立影片成果的管理及運用作業機制,請問針對過去的影像作品成果,文化局盤點進度為何? 是否訂定管理及運用作業辦法?
文創影視科科長則稱,受補助的影視作品,桃園市政府有公播三次的權利,但智翔的重點在於,根據過去利用的資料顯示,僅有《幸福路上》這部作品曾在國小辦理露天電影院放映一次,其他作品彷彿花費公帑補助後,便沈睡在檔案庫中,智翔希望文化局盤點後,能妥善利用現有資源,主動積極來展示這些作品。
局長最後回應,未來將策劃主題影展來呈現這些影像成果,或利用光影文化館等場館來舉辦特映會,智翔認為局長不需一時在議會中答應該用什麼做法,要求文化局先將資源趕緊盤點好,並將如何規劃影視作品的呈現方式,整理成一份報告再提供過來。
#館舍工程多次變更設計
另外針對客家事務局,出自同樣的審計報告指出,客家事務局主管多項工程,包括「永安海螺文化體驗園區」、「北區客家會館」、「1895乙未戰役紀念公園暨地下停車場」、「臺灣客家文化館暨周邊景觀工程」,分別辦理2-6次的變更設計。
除了各項工程多次延宕之外,工程經費也較各項決標金額增加三千多萬至一億五千萬元不等(約21.77%至38.23%),智翔建議未來客家事務局再辦理新建工程時,能納入更多工程方面專業人才的意見,畢竟這些工程量體規模甚巨,也拿了前瞻計畫不少補助,工程方面應該更嚴謹。
#世界客家博覽會
同樣是客家事務局將辦理的龐大業務,也同樣是大型展覽活動,智翔曾在年初臨時會上反對的「世界客家博覽會」,也出現在這個會期的工作報告中,客家事務局指出,客博會將延至2023年舉辦。
而根據工作報告,客家事務局希望以既有場館為優先使用,主展區將使用位於青埔的亞洲矽谷及會展中心,智翔則提醒秉持樽節原則,能不蓋新場館就不要新建,減輕市府的財政負擔,若不得已,也請把工程人才找齊,不要如前述工程延宕,屢次變更設計的工程一般重蹈覆徹。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/9VpqYcCfxG8
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
時制計畫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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時制計畫 在 VC.影像車流計算 - YouTube 的推薦與評價
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