疫情下的新生活，你過得如何﹖
這段期間，你一定使用過下列的宅生活產物：
*網購，包括食物外送或物品店取、宅配
(已經不是有沒有使用的問題而是使用了幾次，甚至買到VIP免運程度了吧)
*影音平台，包括Netflix，Apple TV，HBO，KKTV，愛奇藝…
(去年底我也跟著跳坑，結果又愛又恨，很多影集都在某些平台獨有，如果都想看那得繳不同平台的會員費用，天兒啊誰可以跟我分享帳號﹖)
*在宅的健身設備，包括簡單的徒手器材，健身平台，或者結合影音遊戲的軟體如Switch等
(最近看到健身魔鏡這種嚇人的東西，除了功能很嚇人真的有教練在旁邊的fu，價格也很嚇人)
以我跳坑的Netflix為例，疫情之下的訂閱率竟然直逼2億人口。而每周有16%收看影音平台大於10小時的人口，在疫情期間則提高到38%，不得不說，我們出不出門，竟也悄悄地改變了世界的樣貌。
隨著心情上的調整，生活方式也得跟著調整，如果一邊固守舊有方式，一邊哀嘆不景氣下的衝擊有多高，對於心情調適並無任何幫助。
沉住氣，適應另一種新的生活方式，等疫情過後，我們都會變得更有彈性，活得更感恩更自在。
這篇是我擔任本月新北臨床心理師公會粉專小編的貼文，也請大家可關注：
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台大風險中心的專題報導https://www.thenewslens.com/video/146314?fbclid=IwAR3HDc_gGsfyegxt3xsyUEKsBHnWiOdacrnaad8W-fSDAyO5Ua--CMg0ywA
（說分享帳號只是玩笑，我還是會乖乖付會費的）
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