早安，過太爽的孕婦在每一次需要早起的日子都好厭世……
今天是需要去醫院照超音波和追蹤妊娠糖尿病的日子，九點十五分要到櫃檯報到，代表的是最慢九點整我們就要開車出門，也就是說，早上空腹需要量一次血糖，早餐吃完一個小時後又要量一次血糖的我，至少要在七點半起來，在七點五十五分前吃掉早餐最後一口，於是，鬧鐘設定了七點二十分！
鬧鐘響的那一刻有種恍如隔世的感覺，明明還在那個惡夢裡載浮載沉，一轉眼連眼睛都睜不太開，卻已經早上了，續躺了八分鐘後認份起身，為還在睡夢中的Mr.H帶上門，我一個人坐在寧靜的廚房裡忙碌著，先換針頭，看著自己的手指頭，思考著今天要先刺那一位，最後刺了大姆指一下，擠壓出血滴，倚上試紙的邊邊，血液在試紙吸入後的五秒就可以知道數據，機器顯示出4.8(空腹值不要超過5.3都是正常)，測完喝上一大杯的溫水，打開水龍頭等水恢復到冰冷後裝了一壺來煮水，洗了半盒藍莓，加到了三匙希臘優酪裡，再煮二顆蛋，淋上了黑龍牌的醬油膏，我的早餐完成了！
覺得自己很乖，拿到血糖機已經二個禮拜，每天的數值都在安全範圍內，有時候離標準太近時會緊張一下，但在調整飲食後也還好，目前發現早餐吃無糖燕麥和牛奶時會偏高，午餐或晚餐吃咖哩飯的時候也會偏高，畢竟我們家的咖哩飯是加了日式咖哩塊，想當然爾是加工品，需要多注意，每日早餐是我最健康的時間，吃了好幾天的冷凍豆子85g、二顆炒蛋加醬油膏和一杯無糖豆漿，數據好漂亮，但是二個小時內就需要再進食，不然孕婦的肚子會餓的不開心。
拿到血糖機之前，本來體重已經回復到驗孕的那一天，但在健康減醣飲食下，又降到初期孕程食欲不振的公斤數，突然間也蠻佩服自己，竟然在懷孕30週時仍沒有增加一絲一毫的體重，這也難怪出門沒人認出我是個孕婦，畢竟外套還是拉的上，別人眼中我可能只是一個小腹微凸的路線，到底到生產前我會增加幾公斤呢？聽說最後二個月是肚子和體重大弧度上升的時期，我們就繼續看下去吧！
享受著早餐的寧靜，看著窗外枯枝在搖晃，陰鬱的天空顯示今天見不到陽光，需要習慣的，加拿大的冬天是很容易就困在家裡的沉悶，只是大家依舊期待著難得一見的陽光和藍天，就像是久久一見的彩虹讓人更珍惜了。
我的早安，是你們的晚安。
#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#妊娠糖尿病
#飲食控制
照片是前幾天的早餐，姑娘我已經有點厭倦，所以昨天又衝去買了藍莓、無花果、西洋梨和希臘優酪回來，除了無花果不確定是否為低GI，其他都是安全的低升糖路線哦！:)
懷孕肚子凸一塊 在 [懷孕] 躺著肚子會凸起一塊- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
目前懷孕約20週
這一兩個禮拜若平躺時
常會看到肚子凸起硬硬的一塊
有時候往肚子摸了一段時間又恢復平坦
但過一段時間又會凸一塊
不知道是不是上班太累或久站的關係
十天前有去住家附近的婦產科
醫生表示若有不舒服可服安胎藥
但我目前肚子都沒有不舒服
站著時摸也不至於硬硬的
只有平躺才會出現凸一塊的現象
不知道有前輩有這情形嗎
禮拜三要產檢時會再請教主治醫師
只希望颱風不要來攪局啊
謝謝大家喔！
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