怎麼樣讓孩子愛吃菜?
前陣子po了瑄姐青菜掃盤的日常後,好多媽媽私訊我怎麼做到的,今天就來分享一下我們家的做法給大家參考!先說我不是專業醫生,只是兩個孩子的媽來分享經驗~如果真的有飲食問題建議尋求專業醫生幫助💁🏻♀️
▪️6M~1Y
副食品階段寶寶還不會挑菜,菜量和種類就給好給滿,我是參考百歲派和晴媽咪的泥派,副食品一餐會有主食、葉菜類、根莖、葉菜類和魚,葉菜類每次約3種打泥給寶寶吃,月齡越大吃的種類就越多,不會因為寶寶不吃我就停止餵食,各種菜在小時候都吃過後有印象,長大再吃就比較不會排斥。
▪️1~2Y
這個階段我們從副食品轉成吃固體,很多孩子在這個階段轉換失敗,因為青菜需要咬很久才碎,嚼久了也不如肉類美味,所以我會嚴格執行下面幾點🥦
①餐與餐中間盡量不給點心,只給水,飢餓是最好的調味料
②吃飯堅持坐餐椅,點心零食也是,養成良好的吃飯禮儀受用一生
③轉固體後遇到不吃的食物不輕易放棄,例如DAY1紅蘿蔔炒蛋、DAY2滷紅蘿蔔、DAY3咖哩紅蘿蔔、DAY4紅蘿蔔煎餅,試了五天還不要下個月再來一輪,不要因為孩子一餐不吃就認定他一輩子不喜歡,給他一點時間
④增加活動量,消耗的越多,吃進去的也越多
▪️3Y以上洗腦攻勢
①每天不斷的歌頌吃青菜的好處、優點,瑄姐現在閉著眼睛都可以背出一堆吃青菜的好處
②拿孩子最愛的偶像下手,例如Elsa這麼美就是因為他吃很多青菜,你如果要跟他一樣就要吃很多
③和學校老師合作,如果在學校有把菜吃完回家可以___,如果在家裡有把青菜吃完去學校可以_______
以上簡單分享希望有幫助到你們,也歡迎分享你們怎麼讓孩子開心吃菜🥦
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子,也在其Youtube影片中提到,今天是大家敲碗很久的防疫Vlog,到底多想看我們平常有多無聊 如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺 其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外 也喜歡整理各自在意的地方,把這些地方弄得乾乾淨淨最開心 Yin就很喜歡打掃自己的家庭環境 Yei就很喜歡打理自己的...
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Flortte 花洛莉亚花花系列唇膏笔
好可爱的唇膏笔!元气满满的手绘花花🌸 第一眼就沦陷了啦!确定不是小朋友的油彩笔吗?✨
这个系列的全色号真的是深得我心!这里建议all in!几乎没有一个踩雷色!✨
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像巧克力一样顺滑的奶油质地 上嘴是哑光质地 后续不会拔干 不会起皮 非常滋润
小编最喜欢05和06 颜色日常百搭 包里必备!
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🥀01 白桃蔷薇 甜甜嫩嫩的蜜桃豆沙粉 日常元气敲可爱!!💖
🥀02 赤茶红棕 很浓郁的红棕色 薄涂真的超好看!黄皮姐妹必入!贼显白!
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设计出这款唇雾笔真的是太用心❤️了!唇膏和刷子结合 带出门真的贼方便!
全哑光的质地 一上嘴就从膏状变成粉妆 延展性更高👍🏻
颜色真的非常好看 也是没有一个踩雷色 all in都可!☺️
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🥀C01 绝绝子 淡淡的粉雾白桃 又甜又欲
🥀C02 人间破壁机 偏裸的干枯玫瑰色 适合打底❗
🥀C03 太鲨了 非常温柔的奶橘色
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姐妹日常 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最佳解答
今天是大家敲碗很久的防疫Vlog,到底多想看我們平常有多無聊
如果今天影片播完大家覺得我們無聊掉訂閱怎麼辦🥺
其實Yin跟Yei平常除了DIY傢俱、剪片、追劇、喝一些大人的飲料之外
也喜歡整理各自在意的地方,把這些地方弄得乾乾淨淨最開心
Yin就很喜歡打掃自己的家庭環境
Yei就很喜歡打理自己的門面,誰叫我們靠臉吃飯 (威~
影片裡面提到的FOREO LUNA 3 Yei真的推薦不止一次了吧,好用又方便
一機兩用,不需更換刷頭,一面超強震動可以讓你把臉洗得乾乾淨淨,
另一面完全是我們31歲老T的福音『臉部緊緻按摩儀』!多省多划算!
而且FOREO LUNA 3全機防水,直接拿起來沖都不怕壞
邊洗澡邊按摩才不會忘記保養,又一懶人福音
把毛孔都洗乾淨了,保養品才吃得進去
不然你們週年慶花再多冤望錢都沒辦法白亮亮
Yei教授只說一次🤓 買!好的東西不怕你來驗,絕對值得投資
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姐妹日常 在 Y so Cerious Youtube 的最佳貼文
呀Y終於蒲頭喇!!!?
今次我仲拉埋家姐~一齊唻個3人行~全新組合❤
不得了呀!!!留意返條片會比較高分貝同比較嘈吵,請將音量收細?
Btw太多爆笑位唔想cut走
所以有成20分鐘 ?一定要如常由頭睇到尾啊??????
包你笑包你有驚喜!!!希望大家睇得開心???
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姐妹日常 在 瓦特阿悠 Youtube 的最佳貼文
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姐妹日常 在 [創作]《蓮花樓|三角》日常-12 - 看板China-Drama 的推薦與評價
好久不見~
歷經一個多禮拜的低谷期,我回來了~
下週中秋節,會有兩天連更特輯,請大家多多期待~
今天終於寫完案件也埋好線索了,歡迎大家踴躍討論~
—
-12-
那女子剛剛進門,便突然恢復了神智,面上痴傻的表情盡去,一邊徐徐收拾自己滿身狼藉,
一邊坐下,待與李蓮花對上視線,除了面上妝容不存分毫,身上衣物有些變形外,已無任何
瘋癲之態。
李蓮花了然,給自己與那女子倒了杯茶,說道:「這客棧的茶不錯,齊姑娘請用。」
「齊小姐?!」下一瞬,方多病例時會意過來:「難不成她是素手書生的遺孤?」
「李神醫好眼力。」齊思君淡淡笑開,面上多了些許緬懷,說道:「妾身閨名齊思君,現如
今已嫁做人婦,先生可喚妾身韋夫人。」
李蓮花淺淺一笑,說道:「看來你終是與韋公子喜結良緣了。」
「先生當年俠義仁心,與韋郎的一番長談,才讓韋郎返家履行婚約,思君沒齒難忘。」此時
齊思君笑容變得有些勉強,這倒是引起了方多病的疑惑:「齊、韋少夫人,怎麼了?可是尊
夫與您之間不睦?」
齊思君搖頭,說道:「都是些瑣碎的家務事罷了!」
接著,不再給方多病八卦的機會,齊思君正色說道:「此次不顧身分裝瘋賣傻,也定要單獨
見先生一面,是因為這個……」
說著,將手裡的包巾遞了出去。
方多病不信任齊思君,擋在李蓮花前面攔下了包巾,包巾有些陳舊,灰撲撲的,沾染了一些
紅黑色的液體和沙土,淺淺嗅了下,還有淡淡的血腥味,隨即擋住鼻,揮手抖開,讓包巾的
繡樣徹底展示在四人面前。
剛剛落在桌面,李蓮花立刻抓起包巾,先是細看針腳,又仔細地聞了聞,抬頭看向其思君,
眼神徹底冷了下來:「這包巾......從何而來?」
「怎麼了?」方多病扶著他的手臂,接過那包巾再細細看去,在一處角落,他看見三個字:
喬念頤。
「想必李先生應該認出了這包巾的針腳,沒錯,這是喬女俠之女的包巾。」黯然垂眸,欲言
又止,最終抬起頭,含淚的眼神帶著堅定:「以此證物為憑,妾願意提供一切能提供的力量
,只求李先生一件事,」
「請李先生揪出背後真兇後,將那真兇交予妾,不要交給官府。」
「你知曉犯下此等滔天大罪之人是誰?」李蓮花兩眼一瞇,探究的目光被遮掩些許,卻不減
其中銳利,冷聲問道。
齊思君搖頭,苦笑:「只是猜測罷了,請李先生相信妾,妾寧願不是自己意外得了這包巾,
若真是她,那妾當真是罪該萬死,無顏面對這黃山城裡,失去孩兒和幼童的鄰里鄉親了。」
說著,婆娑淚眼潸潸落下。
—
土夫子幹得是損陰德的勾當,斷子絕孫,不得好死八個字素手書生直接佔了個全,所以,齊
思君自小便不曾見過自己的生父,是跟著母親一起長大的,他們吃穿不愁,就是家裡缺了個
男人,總是少不了要挨些閒言碎語或欺侮訕笑,所以,齊思君沒有什麼朋友,不過她也不是
個愛熱鬧的女孩子,這般清淨著過日子她並沒有覺得有何不好,白日裡陪著母親打理古董鋪
子,入夜後或是讀書或是繡花,母女倆在這黃山城倒也過得舒心快活。
雖說沒有什麼朋友,卻是有個女孩子一直與她玩得特別好。
她叫阿奴,是在瓦窯邊長大的小乞丐。
阿奴第一次跟著齊思君回家,齊氏見蓬頭垢面的小女孩始終有些猶豫,畢竟瓦窯扔出來的女
娃,要不是生父身份不可為人知,再不就是娘親是得了病的,總之不是乾淨身子,有多遠便
要離多遠的那種。
可是夫君這行當也不是家底清白的人,又是寶貝女兒第一次結交好友,齊氏不忍拂了閨女興
致,於是她睜隻眼閉隻眼,帶著阿奴洗漱更衣後,也就放任她們玩在一處。
時光流連逝去,兩個小姑娘越發親密,只恨不是一母同胎,到了議親的年紀了,她們卻反而
越加不捨彼此,齊思君更是不給上門說親的媒人婆一個好臉色,本就因父輩而親事難尋,這
下更沒有媒婆願意登門造訪,弄得齊氏又氣又難為。
可她們卻絲毫不放在心上,整日裡出雙入對,如膠似漆,不管走到哪都要一起,齊氏心疼女
兒,一直到地方富商韋家找上門,這一切才有了變化。
「這韋家是做布匹生意的,也曾和我們天機堂做過生意,我記得聽我娘說起過,本來韋家一
脈單傳,到了韋老闆這一代已經凋零的差不多,高齡近四十了膝下仍無所出,韋老闆唯恐斷
根,四處求神拜佛,卻始終不得解,是後來遇上了素手書生,和他私下談了一筆交易,這才
破解韋家人口凋零的詛咒。」
方多病自康復後便一直跟在何曉慧身邊學習,生意上的事多少都曾接觸過,韋家布莊便是他
第一次經手的家族生意,他一邊回憶著,一邊說道:「沒記錯的話,好像是若袁老闆的第一
個妾室誕下兒子,便要娶他女兒為妻,聘禮要八萬兩白銀,過門後返還一半,對,是這樣沒
錯。」
「沒錯,家翁重情重諾,在我十六歲時找上門,說要履行此婚約,但是韋郎並不願意,是在
李先生的調解下,這才終於成了婚。」齊思君始終面帶愁容,只到說起自己的婚姻時才緩了
顏色,末了突然伸手握住李蓮花,帶著由衷的感謝:「另外,妾也十分感激李先生,說服韋
郎同時娶了妾與阿奴,我們倆才能繼續在一起。」
李蓮花淡淡一笑,沒有說話。
倒是一邊閉目養神的笛飛聲突然睜眼,橫插一嘴漠然說道:「有事說事,阿諛奉承對你沒有
好處。」
「方才你在外頭裝瘋賣傻,引人側目,說明在韋家你其實早有癲狂之態,但這只是你的偽裝
,你是為了可以合理離開韋家監視才做此下策。至於你為何這麼做……」
「是阿奴出事了?還是韋家公子?」
說即痛處,齊思君的脊梁骨軟了下來,開口已滿是哽咽:「我和阿奴一起嫁給韋郎後,雖說
嫡庶尊卑有別,但我們姐妹情深,不分彼此,吃穿用度我也不曾缺了短了阿奴,婆婆不喜阿
奴出身,我便在晨昏定省替阿奴說好話,故而新婚那年,我們都相安無事。」
「事情發生在前年的處暑,城裡出現嬰兒和幼童失蹤的零星案件,從新生四五月到五歲齡的
孩子都有,知府大人曾派出捕快調查,最後的線索都在山裡頭那個昇龍村斷了音訊,幾位神
捕大人去搜都折在裡面,知府大人不敢再查,將所有人手都調了回來,整個案子也變得愈發
詭異,城裡人繪聲繪影,人心惶惶,再無人敢去昇龍村。」
「事情發生的同時,我與阿奴也先後有了身孕,婆婆憂心我晚阿奴生產,竟故意在阿奴的安
胎藥裡動手腳,卻因不懂藥理害得孩子胎死腹中,婆婆為了卸責,又將此事推給鬼村作祟,
推託定是阿奴自己貪玩去過鬼村,孩子才被勾走胎魂,神神叨叨說了一堆,阿奴心神崩潰,
沒多久,阿奴便失蹤了,再之後,孩子失蹤的頻率突然暴增,就連我自己的孩子……我的孩
子也……」
始終默默聽著的李蓮花在此事皺起眉,問道:「你懷疑鬼村一案是阿奴做的?」
齊思君沒有正面回答,抽抽噎噎的低頭看著桌上的包巾,說道:「孩子不見了以後,我和娘
親動用了所有人脈,包含曾經追隨過爹爹的門生出去找,土夫子不畏生死,果然有效率的多
,但奇怪的是,夫家突然對我嚴加看管,若不是侍女藉口出門打聽,我才知道韋郎竟對外放
出了我因失了孩子已神智不清的風聲。」
「這件包巾便是其中一位叔伯拼死送出來的,臨死前曾告訴娘親,此次再探鬼村,遇到了百
川院刑探,同時也帶回來阿奴的消息,叔伯說,箇中情勢詭譎,怕是連我夫家都有所牽連,
情非得已,我也只好順勢裝瘋,搏取夫家的信任。」
「李先生,實話告訴您,您來到黃山城的消息是娘親托人去百川院分壇打聽而來,娘親說您
俠肝義膽,又是爹爹的故友,加上這件包巾親自交予您,您一定會幫忙,李先生,我沒辦法
了,若是交給百川院的刑探,阿奴必死無疑,我不想阿奴死,我、」
「韋夫人,抱歉,此事我不能答應你。」這是第一次,李蓮花親口拒絕了請求。
方多病和笛飛聲有些詫異,李蓮花雖性子淡漠,但為人隨和,少有拒絕人的時候,今日到真
是罕見。
「當年我助你父臨終時走的安穩,又將他的骨灰送回故土,已是仁至義盡,替你說媒只是念
齊娘子孤身一人將你拉拔長大實屬不易,齊先生泉下有知也會希望我搭這一把手,但是,此
案牽連甚廣,江湖人士與布衣百姓皆在其中,並非李某一人說了算,若是要救回韋夫人的孩
子,李某定盡力而為,若是為了疑犯,李某絕不會答應。」
「韋夫人請回吧!李某就不送了。」話說的堅定決絕,眼底隱隱有著火光。
他在生氣。
方多病心裡稀罕萬分,面上卻是如常站起身送客:「韋夫人,請回吧!」
「李先生,求求您,我兒子等不起,喬女俠的女兒也等不起啊……只要您能把阿奴交給我,
我定能安全將他們帶出,求求您了……」
李蓮花逕自起身,走到屏風後。
笛飛聲默默和方多病交換眼神,跟了上去,在齊思君又想上前時,抬手攔下:「韋夫人,請
自重,鬼村命案既已由百川院接下,一切秉公處理,我們定會查明真相,若阿奴真是兇手,
還請韋夫人為城中百姓著想,還他們的孩子一個公道。」
「那誰來還阿奴公道呢……」淚眼婆娑的看向方多病,齊思君低聲泣道。
方多病一怔,垂眸不語,攔在齊思君面前倒是寸步不讓。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.140.72.164 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China-Drama/M.1695477050.A.980.html
※ 編輯: Yukilinchi (211.72.65.139 臺灣), 09/24/2023 16:31:35
※ 編輯: Yukilinchi (39.12.40.40 臺灣), 09/27/2023 19:57:25
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