關於 喝水的問題 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 超過8成的人飲水不足? 你也是其中之一嗎? - Garmin Blog

1. 喝水能夠幫助減肥. 水份完全沒有熱量，並且在胃中可以佔有一部分體積，餐前喝一杯水，可以有效使我們在用餐時更快有飽足感，避免無意間吃太多；飲水不足的人，容易會有 ...

#12. 口渴才喝水？名醫驚揭「7恐怖下場」 還會釀血栓

江坤俊接著說，身體缺水還會導致便秘，關節疼痛等問題。人體為避免骨與骨間的摩擦，關節處存有帶多水分的軟骨，長期缺水使軟骨易磨損引發疼痛。

#13. 水喝太多會水腫中毒？營養師公開正確喝水公式 - Elle

大家都知道多喝水對身體健康有許多好處，不但能夠加速代謝、排毒，還能幫助瘦身，但是到底要喝多少水才夠？喝太多會不會反而造成水腫問題？

#14. 一天要攝取多少水分？ 茶飲咖啡能取代開水嗎？ 4大正確 ...

工作忙碌沒時間喝水？ 快用「這4招」改善身體缺水問題. 平時水喝太少要注意！現代人工作普遍忙碌， ...

#15. 喝水有益健康但這些「地雷行為」反而傷身

我們都知道喝水有益健康，當體內水分不足，新陳代謝就會出問題，體內毒素無法順利排出，可能導致身體不適；尤其天氣炎熱時，水分流失快、補充得少， ...

#16. 千萬別等到口渴才喝水！醫師揭7大恐怖下場，血栓也包含在內

身體缺水恐釀7大恐怖問題. 江坤俊醫師在《健康2.0》YouTube頻道中表示，總是等到口渴才喝水的壞習慣 ...

#17. 【和信醫訊vol.36】聰明喝水健康多 - 和信治癌中心醫院

圖：華健淵攝. 提到喝水，大家普遍都有「要健康就要多喝水」的觀念，然而從一項調查發現，國人卻有嚴重缺水的問題，調查指出有八成的成人每天喝水不 ...

#18. 【水V.S.健康】人為何要喝水?喝好水人生好水- 水的識界

另外，一名健康的兒童每天建議飲水量約為1.1 公升，年長者每天也應飲用1.5 公升的水，避免因為不覺得口渴而減少整體飲水量，造成心血管問題和免疫系統功能低下，出現脫水 ...

#19. 一天該喝多少水？怎麼喝才剛剛好？醫師圖文解說- 照護線上

更何況，我們每天都會從呼吸、尿液、流汗失去水份，自然需要喝水補充。 ... 所以還是不要等到渴才喝水，只要心臟和腎臟沒有問題，請維持固定喝水的 ...

#20. 身體缺水了嗎？盤點8 警訊表示你該多喝水

身體缺水不但會產⽣組織損傷、疼痛等各種健康問題，嚴重時還會引發許多疾病與症狀。 不渴不等於不缺水！有以下症狀就代表你可能正在缺水.

#21. 水- 這樣喝才健康！：原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題

原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題，都是水喝太多惹的禍，原文名稱：물만끊어도병이낫는다， ... 說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。

#22. 貓咪缺水?每日建議喝水量及讓貓多喝水的7大絕招

這是最多飼主遇到的問題！ 並不是你的貓不愛喝水，而是貓的「口渴衝動」比起人和狗就是比較低的。因為貓科祖先來自沙漠，在沙漠中是幾乎找不到水源 ...

#23. 頭痛、工作效率差竟是「缺水」惹的禍！營養師分析「喝水5大 ...

人氣營養師阿罐，便為我們分析「喝水」的五大隱藏版好處，妳喝對了嗎？！ ... 起伏較大的狀況，甚至還有可能因而產生記憶力差、易疲倦、焦慮等問題！

#24. 四招改善身體缺水危機：茶飲咖啡可以取代開水嗎？體內「鬧 ...

工作忙碌沒時間喝水？快用「這4招」改善身體缺水問題. 未命名. Photo Credit: 潮健康. 平時水喝太少要注意，現代人工作普遍忙碌，容易忽略飲水的重要 ...

#25. 一喝水就排尿小心肺有問題! 專家解析[喝水原則]:睡前2個 ...

還有人不敢多喝水，稍微多喝點水，全身各個部位都有點水腫的現象，這是脾的運化出了問題。脾能調節身體水分，讓水被身體充份運用，但是當脾虛則會造成濕盛，一旦體內與外來 ...

#26. 用飲料取代喝水，簡直是慢性自殺每天喝水量建議 - 天下雜誌

喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧？！」「忙得連喝口水的時間都沒有！」「水？我每天都有喝呀！還能多講究？」是否也常有這些想法呢？忽視喝水和各種 ...

#27. 健康新焦點正確喝水讓你容光煥發 - 國語日報社

身體缺水健康亮紅燈治療某些疾病，「喝水」可說是重要的一環。便祕患者除了多攝取膳食纖維和規律 ... 喝多少水才算適量呢？這個問題其實沒有標準答案。

#28. 一天要喝多少水? - 拓霖官方網站

盡量不要到真的覺得很渴的時候才喝水，因為其實人體失去體重1% 以上的水分時就算是脫水，但人體要到失去體重1%-2% 的水時才會開始 ... 用檸檬酸除水垢，絕對沒問題?

#29. 口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！ - 華人健康網

醫師表示，「千萬不可等到口渴才喝水，或是口渴、運動後大口猛灌水」，當你出現口渴症狀時，代表身體早已有脫水問題。而大口猛灌水則會加重腸胃負擔與影響消化，以及 ...

#30. 【2023】營養師最新解析 一天喝多少水？喝水量計算大解析

問題 二⟫每天建議喝水量. 統整一⟫水份建議量含食物的水與喝的水; 統整二⟫男生喝2000毫升，女生喝1500毫升的「液態水」. 問題三⟫飲料、湯算不算喝水 ...

#31. 喝水究竟多重要？喝水的5個好處分享，把身體由內到外的問題 ...

我們都知道人體是由 70% 的水組成，適時的補充水分對於生物而言非常重要，但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到，因為身體缺水不一定有明確的 ...

#32. 最高喝水法- PanSci 泛科學

忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思，使得身體在不知不覺中發出「缺水警訊」，人一旦缺水， ... 透過以下簡單的問題自我檢視，了解身體的含水量狀態：

#33. 怎麼喝水比較健康？營養師４觀念：別一次喝光，有喝像沒喝！

喝水 不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。

#34. 每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？ ...

關於每天該喝多少水、什麼時間喝水最好、喝水真的喝越多越好嗎…等等問題，讓我們快速輕鬆的瞭解一下吧！ 喝水-排毒-重要性-每天喝水的好處.

#35. 一個震驚世界的醫學發現——水這樣喝可以治病水是最好的藥

身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節都引用了一些例證，以便讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。

#36. 喝水學問大！把關您的日常飲水安全 - 台灣癌症基金會

坊間謠言﹕喝水致癌的迷思自來水是以氯消毒來減少傳染病的風險，但是少數民眾會 ... 日所需水分，喝太多或太少的水都有可能造成健康上的問題，適量喝水才能喝得健康。

#37. 【可以讓嬰兒喝水？幾歲開始喝水？】掌握3個關鍵重點

在接觸副食品前，寶寶並沒有喝水的需求，不過若是長輩堅持呢? 小兒科醫師大多建議，喝完奶後餵個20ml開水讓寶寶當作漱口也沒問題的，也不需強迫寶寶喝 ...

#38. Q&A礦泉水知識 - 多喝水

一天喝四次水這只是個「原則」，最好能超過四次，如果你是「愛水」一族，腎臟又沒問題，則可以想喝多少就喝，不限次數，就算喝大量的水也可以很快經由尿排出，不必擔心會不 ...

#39. 補水一次猛灌沒有用醫揭5個喝水知識：分段喝才有效- 健康

再者，現代人經常有喝水量不足的問題，有些人為了達到一日飲水量，會在休息時間喝進大量的水，但其實這樣對身體並無效果，因為短時間內攝取大量水分， ...

#40. 水，這樣喝才健康！原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題

水，這樣喝才健康！原來癌症、婦科、關節、腸胃等問題，都是水喝太多惹的禍- 食物療法/飲食知識, 崔容瑄, 9789869152785.

#41. 除了口渴、這些症狀都代表你已缺水！超實用喝水指南

許多人一忙就忘記喝水，就算生長潮濕氣候的台灣，我們的身體每天都還是不停的流失水分，缺水對健康是一大威脅！一天得喝水量1500ml是基本，本篇告訴你 ...

#42. 嬰兒可以喝水嗎？ 臺大醫院小兒部莊國璨主治醫師 兒童專欄 ...

嬰兒是否該喝水？這個問題要依據不同情境來看。嬰兒的腎臟功能有以下兩個不利的特性：尿液濃縮能力偏差，以及腎臟血液過濾率是偏低的。前者會使體內水分不易保存， ...

#43. 多喝水沒事？小心水中毒！︱譚敦慈X 顏宗海【早安健康】

我們都知道 喝水 有益健康，因為水是維持身體正常運作的重要元素，若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟 問題 等。但其實並不是任何時候，水都是 ...

#44. 告訴你「多喝水好處」！改善頭痛、便秘 - Women's Health

多喝水好處很多，身體一但缺水，不只肌膚乾燥、黯淡無光，長期下來就會出現健康問題，包括：睡眠品質差、便秘、頭痛。這次透過《最高喝水法》一書， ...

#45. 最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水，深度改變健康與生活

忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思，使得身體在不知不覺中發出「缺水警訊」， ... 透過以下簡單的問題自我檢視，了解身體的含水量狀態：早上起床感覺口渴......， ...

#46. 健康網》水喝夠了嗎？ 水對身體重要性7點報你知

缺水頭腦大當機：當人體缺水1.3%-1.6%時，會開始出現注意力不集中及情緒起伏較大的狀態，更有可能會記憶力不佳、容易疲倦、焦慮等問題。 ○預防頭痛發生率 ...

#47. 水喝太少，會有什麼問題呢? - 大珍生物科技

水喝太少，會有什麼問題呢? ... 足夠的水量，能夠讓身體更健康，協助正常循環、代謝，然而現代人日常事務繁忙，為了避免跑廁所，甚至極少喝水；而另一部分人 ...

#48. 喝水究竟多重要？喝水的5 個好處分享，把身體由內到外的問題 ...

我們都知道人體是由 70% 的水組成，適時的補充水分對於生物而言非常重要，但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到，因為身體缺水不一定有明確的 ...

#49. 多喝水真的健康嗎? - 工商時報

每天請喝一～二公升的水，可以確保健康」，很多場所都會宣導多喝水的重要。但應該有不少人擔心，喝這麼多水真的沒問題嗎？

#50. 喝水多比喝水少更可怕喝水多了会“中毒” - 央视新闻

喝水 可促进身体新陈代谢和营养物质吸收，但喝错了可能危害健康。 ... 如果肾脏功能出现问题，饮水更要注意，否则会出现水肿、小便不利等。

#51. 喝水學問大！最佳建議時間大公開

喝淡蜂蜜水是沒問題的。 ... 有些人喝水的習慣，是在感到口渴時才拿起杯子，喝個一口，口渴緩解後就 ... 瞭解喝水的目的：喝水，並不是為了營養，如果想.

#52. 母豬缺水（Lack of water）與衍生的問題

泌乳期母豬因哺育仔豬的. 頭數、體態及季節不同而差異較大，夏天每天需喝水約40～100 公升，天氣愈炎. 熱，豬隻需水量則愈大。 豬場的供水系統包括水源、儲水設備（水塔、 ...

#53. 運動喝水，不單是解渴，還有調節體溫! - JoiiUp

導致身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下 ... 只要適時適量，就沒有一定要喝溫水、不能喝冰水的問題。

#54. 醫師真的都推薦「多喝水」的微鹼性竹炭水？話術完整破解！

近期味丹公司的瓶裝水品牌「多喝水」推出了一款「微鹼性竹炭離子水」， ... 在不好意思拒絕，而且多數問題都沒有明顯對照「白開水」的狀況下，會做出 ...

#55. 【部分錯誤】水可以改善心臟病、中風、骨質疏鬆、糖尿病？口渴

（1）專家指出，理論上，水分對血管具有稀釋的效果。不過，若是患有特定疾病的人，多喝水反而會產生問題，且喝水量需依本身的病態調整，並靠其他方式 ...

#56. 健康知識：我們每天該喝多少水才夠？ - BBC 英伦网

不管是疲勞還是皮膚乾燥，總有人告訴你要多喝水，這種說法幾十年前就有了， ... 為什麼人體中的其他一切指標都是凖確的，而只有口渴有問題呢？

#57. 老年人喝水注意4個問題睡前喝水對身體好 - 明報

很多老年人不愛喝水，一方面因為隨著年齡的增大，尿濃縮功能逐漸減退，造成小便次數增多，所以為了減少排尿次數而少喝水，另一方面因為老年人口渴中樞反應 ...

#58. 正確喝水，時間點、喝多少你知道嗎？ | 健康遠見- 對身體好！

飲水對維持健康至關重要，但過量飲水卻會有礙健康！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，一般正常喝水通常無須擔心水中毒的問題，然而… 2019-06-04.

#59. 喝水的好處多，減肥又抗癌！但排尿次數與顏色透露補水不足

很多人都知道一天大概要喝2,000 cc 左右的水，但想必能喝到這個水量的人不是太多！所以生理上常會出現問題，譬如泌尿道炎、便祕、新陳代謝問題(心臟、腎臟) ...

#60. 每天該喝多少水？正確計算方式與喝水時機| - iHealth

如果有人問說「你會喝水嗎？」你應該會覺得這個人瘋了，問這什麼蠢問題！ 先別太快下定論，這個問題可以拆解為關於喝水的份量、時機、好處、風險、限 ...

#61. 【健康補給站】喝水的重要性，你知多少? 喝水常見的3大問題

喝水 的重要性; 喝水的好處; 不喝水的下場; 喝水常見的3大問題. 水分對於人體的各種生理機能扮演著舉足輕重的角色，身體缺水時，會讓你的身體出現一些疾病如: 便祕、腎 ...

#62. 饮用水- 维基百科，自由的百科全书

人体每天消耗的水分中，约有一半需要直接喝饮用水来补充，其他部分从饭食中直接获得，少部分由体内的碳水化合物分解而来。成人每天至少需要补充水分1200毫升左右。運動量大 ...

#63. 4個安全喝水好習慣 - 環保新聞專區

您家的水不好喝，是哪裡出了問題？自來水必須符合飲用水水質標準，因此由自來水廠送出的水相當安全，原則可以直接飲用，但是自來水進了用戶水池水塔 ...

#64. 【貓咪知識】貓咪不喝水怎麼辦？ 6種方法讓貓咪愛上喝水！

貓咪不喝水是令很多毛拔麻頭痛的問題，貓咪和我們一樣每天都需要攝取充足的水分，否則腎臟及泌尿系統的健康都很有可能會拉警報喔！

#65. 每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間 ... - 草根影響力新視野

在這天天飆破30度的炎夏，水分的補充更顯重要！ 但你真的懂喝水嗎？這時一定有人想說這什麼蠢問題…喝水有什麼難的啊?! 先 ...

#66. 喝水過量會水中毒！？ - 科技大觀園

台北榮民總醫院內科部臨床毒物科兼任主治醫師楊振昌醫師說：「水中毒它事實上的問題就是說我們喝水喝太多，那喝太多之後，因為我們身體其實有水份要保持平衡、電解質要保持 ...

#67. 知乎上10个“喝水”常识问题，一次性辟谣

可以是可以的，功能正常的肾脏一个小时能处理0.7升的水，少量多次的喝，及时排尿，问题不大。 但是，口渴急饮就要注意了，一下子喝很多水 ...

#68. 大腦75%是水，喝不夠會變鈍！不只白開水，保養腦部可常喝這 ...

這代表我們大多數人的身體都缺水：不只是你哪天下午忘了喝水那麼簡單，是 ... 從身體的角度來看，脫水會讓所有的健康問題雪上加霜，包括發胖在內。

#69. 喝水問題 - 背包客棧

[越南]本人在3/16-3/24要前往河內了～爬了很多文都沒看到有人分享關於喝水的問題。由於本人是個大水桶，所以想請問在河內跑跳，如果帶自己的水壺去裝 ...

#70. 喝水不足可致血栓、慢性病？很多人補水方法不對

若常常水喝不夠，口渴可能僅是慢性脫水的最後一個徵兆，更嚴重的是暗藏許多健康問題。 喝水不足對身體的傷害超乎想像. 水分在體內扮演潤滑、運輸的角色。

#71. 喝水少引来五种病 - 新浪

如果人长期不喝水，身体就会出现问题。首先会出现少尿无尿，然后出现肾功能衰竭的一系列症状，最终影响到生命。因此，水是人体当之无愧的第一要素。

#72. 黃瑽寧：多喝水未必多健康 - 親子天下

其實喝水的多寡與健康並無必然關係，孩子喝水的需求也因年齡而異。 ... 至三○○○cc的水，就會變得很不健康，小至感冒、皮膚彈性、便祕問題，大至 ...

#73. 小心！口渴時，大口喝水是錯誤的 - Cheers快樂工作人

每次喝的水量不多，但總是在喝，這種飲水方法既不會給胃、腸、腎臟帶來過大負擔，又能使飲入的水被身體充分吸收利用。可以說「小口頻飲白開水」是不少人的 ...

#74. 口渴才喝水?關於喝水，你應該到的POINT - 營養師週報- 最新消息

都是身體缺水的現象，David有時候忙起來也會忘記喝水，使用飲水提醒APP解決了這個問題，時間久就養成習慣了! 喝水好處多，除了預防熱傷害外，還可以 ...

#75. 多喝水降血壓、防腦中風？ 中醫消水腫有良方 - 健康醫療網

還有人不敢多喝水，稍微多喝點水，全身各個部位都有點水腫的現象，這是脾的運化出了問題。脾能調節身體水分，讓水被身體充份運用，但是當脾虛則會造成濕盛 ...

#76. 貓咪不喝水怎麼辦？如何判斷脫水？6 種方法增加貓咪喝水量

相信貓咪不喝水是許多毛爸媽們頭痛的問題。水對於貓或是人來說，都是必不可少的維生要素。 但貓咪是由在沙漠中生存的獅子 ...

#77. 多喝水，沒事多喝水！但你知道嗎？水喝多或喝少其實很有事！

想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。 ... 但如果是莫名發生的心悸，有可能不是心臟出現問題，可以先坐下來補充一點水分，緩和一下。

#78. 護胃又排腎毒！女中醫師公開「一天4個喝水時間點」治便祕 ...

一喝水就排尿中醫觀點：肺有問題. 比如有人一喝水沒多久就會小便，而且小便無色無味，代表這些水可能沒被身體利用，就直接排出 ...

#79. 【Young Old 健康】長者日飲8杯水太多致水腫？ 飲水太少會脫水

長者每日6杯水已足夠 · 脫水問題多身體虛弱、排尿異常宜求醫 · 飲水過多易水腫 · 與醫生商討找出長者不願喝水原因.

#80. 瘋狂喝水才消暑？夏天喝水學問大補充水分小心補過頭

連日來持續高溫，多數民眾都懂得喝水解渴，雖然多喝水可促進身體 ... 胸悶氣喘、下肢水腫等狀況，所以也必須嚴格限制水份攝取，才不致於喝出問題。

#81. 《最高喝水法》 - 台灣醒報Awakening News Networks

現代人普遍都有睡眠問題，不論是睡不著、睡睡醒醒或是淺眠，都可能跟身體神經及肌肉緊繃有關。 睡眠品質差. 這時可以試著多補充含有鎂的礦泉水，來幫助 ...

#82. 喝水真的這麼重要嗎？關於喝水你必須知道的知識 - 台中愛生活

不過造成口臭的原因還可能由牙齒疾病、呼吸系統或腸胃問題而引起，需觀察有無其他症狀以利判斷。 3.頭暈、頭痛：. 當身體水分缺少，血液會無法流通到腦部 ...

#83. 喝水太多会发生什么问题？提醒：一次喝水不超200ml|肾脏 - 网易

喝水 太多会发生什么问题？提醒：一次喝水不超200ml,肾脏,眼病,青光眼,水中毒,饮水量.

#84. 水：每天应该喝多少水？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

每天应该喝多少水？这是一个简单的问题，回答却不容易。 这些年来，许多研究提出了各种各样的建议。但是，个人的饮水需求量取决于许多因素，包括健康状况、活跃程度和 ...

#85. 喝水會中毒？出現4個症狀你喝太多水了| 電解質 - 新唐人電視台

大多數人在飲用大量的水之後，出現頭痛，便以為是身體出現了問題，實際上，頭痛也可能是脫水的徵兆。如果頭痛欲裂，並且喝了很多水，這可能意味著脫水了。

#86. 缺水會引起哪些健康問題？我們究竟應該如何喝水？ - 每日頭條

大多數人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子「咕嘟咕嘟」，一杯水下肚不就解決問題了嗎？但實際上沒這麼簡單。喝水的時間、水量的多少，都會對 ...

#87. 不愛喝水，小心失智症找上門｜方格子vocus

因此，正確喝水也能有效遠離失智症，尤其，以家中有失智症長輩，更是需要注意的照護問題。 來源:蓝图网. 攝取水份減少，認知功能下降.

#88. 狗狗不愛喝水怎麼辦？四招讓牠不再興致缺缺 - 搖滾尾巴

倘若體內缺乏所需的水分，很容易影響身體代謝，或是衍生出危害健康的疾病。 對狗狗而言，嚴重缺水情況下則可能導致便秘、脫水等問題，而且造成腎結石、泌尿道 ...

#89. 水要這樣喝才有效！多喝水還能大大降低心臟病發生率

睡前喝水容易讓許多人擔心「晚上喝水水腫和夜半跑廁所」問題，首先其實水腫的造成與睡前喝水不是必然關係，水腫通常是因為吃太鹹、體內鈉離子過多才會導致 ...

#90. 喝水的重要性及與尿滲的關係 - Plenitud 倍樂

我們會解釋為什麼吸收過量水份會對妳無益，以及妳可如何利用水份改善妳的身體情況。 另一方面，有些人可能以為喝水會加劇尿滲的問題，而 ...

#91. 不要口渴才喝水！醫師：身體缺水易嗜睡、煩躁不安 - 蕃新聞

徐聖侖指出，下丘腦會控制飲水量，除非是下丘腦出現問題或是有精神方面疾病者才有可能會飲水過量，不過若是飲水過量，過多水分會稀釋體內電解質並影響血液 ...

#92. 多喝水不一定健康？醫警告4種水別喝嚴重恐致死 - 東森新聞

但你知道喝錯水身體也會出問題嗎？泌尿科醫師高銘鴻在臉書指出，有4種NG水千萬不要喝，喝錯可能會「喝進病痛甚至死亡」 ...

#93. 最高喝水法：台灣首席品水師教你正確喝水 - Readmoo

如果你容易感覺疲勞、煩躁、思考變慢，或各種由大腦發布的傳導速率變差，那就是大腦的緊急呼救，請趕快補充水分吧！ 身體的問題，喝對礦泉水竟然就有解在 ...

#94. 口渴才去喝水？ 醫師揭「悲慘後果」：關節疼痛、誘發過敏

腎臟／泌尿道出問題：長期缺水，排尿的量和次數也都會減少，尿待在膀胱的時間比較久，裡面的細菌也就會容易滋生，容易感染，久了嚴重點還會有腎臟衰竭的 ...

#95. 大口急喝水的危害大：當心心臟出問題

首先，冠心病患者本身就心臟功能不健全，如果大口喝下太多水，會導致水分快速進入血液，經過腸內吸收后血液會變稀，短時間內的循環血流量就突然增加了， ...

#96. 多喝水保健康！人體一天所需的喝水量&正確的喝水時間！

溫水不但能輕易地滲透至細胞內，將細胞內的老廢物質迅速排除，還能促進腸胃蠕動，以解決便秘的問題！ 5個正確喝水時間，讓你皮膚水潤、腸道健康！ 喝水也要喝對時間，除了 ...

#97. 关于喝水的这13个说法到底是真是假？一文说清楚！ - 济宁新闻网

所以，饭后适量喝水没问题，不会影响消化，注意小口慢饮，别喝撑就行。 矿泉水比纯净水好? 真相：并不是，需要视情况而定。 纯净水是普通水采用蒸馏 ...

#98. 以茶代水， 不行嗎? - 中國醫藥大學兒童醫院

營養師，我不喜歡喝沒味道的水，我都把茶當水喝。喝茶還可以抗癌，對吧！ ... 其實不管有糖無糖，若長期以茶代水，恐怕健康會出現問題。茶汁中最多的.