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端端VS 京劇名伶魏海敏、林秀偉/導演、編劇、編舞，空中導聆「樓蘭女」。
有神秘彩蛋！鎖定今晚！
兩位大師，都是台灣藝術界的標竿典範人物，說起原形來自希臘悲劇庇里尢迪斯的「美蒂雅」。
都說緣起緣滅，然而遇上背叛與被棄，一個女人的心情謳歌，在原作以悲劇收場，然而劇作家原本要述說的痛楚、愛恨、毀滅，卻是一種辯證個過程，最終更是為了淨化人心。
魏海敏老師近年參與各種藝術的結合與創新，其深厚的底功，獨特的詮釋，依然駕馭全場，總是令我驚奇怎麼那麼融合，藝術不減，且更耐人尋味。那身段、韻白表情、聲腔音色，以及刻畫角色望穿內心，總是能緊緊的貼著劇情脈絡，細膩而生動，做為觀眾，只能眼睛直盯無法離開啊。
人神共存，現實、幻象共構，「樓蘭女」集合吳興國領銜主演、許博允音樂創作、葉錦添服裝設計、羅興華舞台設計。音樂聲響流轉在東西方傳統樂器與電子合成，雕塑湖、扽、突等等妙遠意境。
今晚19:05準時收聽Part1
世界夢想表演廳 /教育廣播電台
端端主持人
新象‧環境‧藝之美文創
#當代傳奇劇場
#藝術人文導聆主持
#Part2 2021/02/19
＃劇場藝術人 ＃體脂肪告別誓＃減脂歷程＃追求夢想
接下來告別體脂肪的勇者，是劇場人🎭大安Allen
週末喜歡跟朋友聚餐小酌一杯🍸🥂🍷，讓他漸漸胖起來。體力也漸漸變差，讓他在追求夢想不能全力以赴，還被女友......甩了！😭😭
於是Allen參與了體脂肪告別誓👋🏻，下定決心告別👋🏻體脂肪。
經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：開始減脂之後，Allen會自己下廚帶"減脂便當"上班，還會在便利超商訂購舒肥雞胸肉。雖然他有時候還是很難拒絕聚餐🎉🍗🍷，但在船井營養師的建議下，大大減少飲食上踩雷的狀況。👍👍
(例如：營養師建議喝酒前，盡量先運動消耗熱量)
🚴♂️運動：開始減脂之後，Allen養成了騎腳踏車🚴♂️上班的習慣。雖然騎腳踏車並非高強度的運動，但出門前來一包極纖錠，幫助他在運動時燃脂效果更好，消耗了很多體脂肪！😁
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉6.3kg贅肉和3.2%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重105.5kg/體脂32.9%
👉八週後-體重99.2kg/體脂29.7%
✅回味一下Allen的生活紀錄，看看一去不復返的體脂肪：
https://reurl.cc/2b5qAn
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