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如果有
絕對都已經吃完再補貨兩遍了對吧
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還是現在大家都非常注重眼睛的問題
真的很開心可以幫助到大家幫助到廠商幫助到自己
這才是我最想接的商品
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全素者可以放心食用 在 狼瘡女孩露莃兒 Facebook 的最佳解答
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隨著科技進步
相對的文明病也逐漸增加
大家在挑選手機螢幕保護貼常常會聽到「抗藍光」
簡單來說
它是一種可射至眼睛內視網膜的藍色光線
#會使眼睛內的黃斑區毒素量增高
#還會導致視網膜色素上皮細胞衰亡
#手機平板的使用真的不能太過啊
大家最近有沒有發現一件嚴重的事~
看東西有點不太清楚手機開始越拿越近,而且眼睛竟然也會有點漲漲悶悶痛痛的、酸澀感疲憊感,但休息一下又好了?
因為平常自己就是需要一直使用手機的過度使用者
更別說大家這陣子疫情關係
盯著螢幕的時間一定也是佔用了大部分的時間
當眼睛開始出現不舒服情況真的就是警訊啦~~~
但不管有沒有警訊
記得眼睛一定要適時的休息跟按摩
朋友很有心的推薦我一定要去補充葉黃素
知道我發懶一定不會馬上去買
所以朋友直接買給我
但是⋯⋯⋯
吃素的人真的買任何東西都要看很仔細
保健食品基本上也很難會是全素的
光講膠囊的部分
沒有特別選用通常膠囊都是葷的哦
因為植物性膠囊成本也會較高
結果朋友的好意我卻不能吃
讓我很不好意思的拒絕他的美意
只好乖乖的快速去挑選 #全素的葉黃素
真的馬上就讓我找到了
看了產品介紹也很簡單
沒有過多有的沒有的成分
#藥補不如食補
#食補不如動補
所以如果能平常從吃的東西可以補充完善
當然很棒
但通常現在的人營養很難均衡
保健食品如果是個輔助的產品也可以幫忙一下
但絕對不是神丹哦
#適度的休息按摩讓眼睛放鬆非常重要
近視的朋友
也不要放棄治療
你們更需要補充葉黃素防止繼續惡化
#除非你餘生只看樹
這款產品是 璦研司 evolsense 的采亮葉黃素讓大家參考看看囉
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⚫ 晶采明亮三大要素:
1、花青素:業界首創升級配方,三種超強花青素-黑豆、山桑子、黑醋栗 足量添加,抗氧化力最強,清晰 Up,疲勞 Down
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3、蝦紅素:高濃度以色列天然雨生紅球藻萃取物,超臨界萃取技術提取超級抗氧化劑,超高 ORAC 值是奇異果的 3000 倍(以上成份都不影響女生生理期期間也能食用哦)
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沒錯采亮葉黃素中,採用的蝦紅素是全素的哦
我一開始也以為蝦紅素是葷的
沒想到是用雨生紅球藻萃取的
全素者可以放心食用
眼睛的問題不容小覷
大家都用黃斑部病變嚇我
美麗有神的靈魂之窗可不能開玩笑
平常沒事就要好好保養
我使用了一週
目前也沒有影響我身體其他不舒服的狀況發生
而且我也會適度休息跟按摩
這一週眼睛不舒服的狀況真的舒緩的還蠻有感的
誠心推薦給大家
重點是茹素者也能放心食用的🥰🥰🥰
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全素者可以放心食用 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
EAA到底是什麼?
要選乳清還是EAA?
8個大PK讓你知道!
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影片中EAA
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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99%都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖
乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了
EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace
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