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#農林水産省正面玄関のいけこみ
花歴36年の天才が、また素晴らしい作品をいけてきました✨✨
自分で天才言うのは、アーティストって自己満足がいちばん大切だから👍‼️
だから、今日の私も天才でした😙🎵
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いけている時の自分の顔は、本当に楽しそう。
ま、実際ものすごく楽しいんだけどね✨✨✨
いい仕事をしてます👍‼️
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いつも私のサポートをしてくれる中島さん に感謝です✨
私の花歴の写真をいつも撮ってくれて心から感謝ですー✨✨✨
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#農林水産省
#フラワーデコレーター
#フラワーデコレーター協会
#FDAフラワースクール
#通信でお花の資格が取れる!!
#ちなみに私も通信で取りました
#FDAフラワースクール主任講師
#花好き
#龍生派
#龍生派いけばな家元一級教授
#楽しすぎた一日
#仕事なのに好きなことしかしてないから楽しめている自分好き
#まもなく乗り換え
#作品制作過程は後ほど
@ Kasumigaseki
【今日のメニューはこちら！】
６分カエル足
https://www.youtube.com/watch?v=RraFRzhtPyU
１２分ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=BxpS6jw_2L4&t=3s
９分開脚ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=HY1q6e-6rjc&t=372s
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
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📺他のチャンネルはこちら！
まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
５〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
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📳SNS
Instagram:
∟ まりな：https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ まりな：https://twitter.com/takemari1219
∟ ダーウィン：https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな：takemari1219
∟ ダーウィン：darwin_takewaki
TikTok
∟まりな：takemari1219
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📔初書籍「やせるダンス」が発売中！
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
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🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
です！！
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
#GTA#Gゼロ#概要欄必読
【次のセーブポイント】
20万ドル＋中ボスミッションクリア後
【企画内容】
Gゼロ第二章です。初見の方が入りやすいように、第一章で獲得したランク以外の全ての所持品を捨てています。最初の方は楽なミッションからやっていきます。
・どちらか1人が死んだ瞬間、2人ともセーブデータを削除し、最初から始めます。
・ミッションでお金稼ぎが主な動画。自分の命のように慎重に行動します。
・目標物を決め、お金が貯まったら中ボスミッションに挑み、見事クリアしたらセーブができます。その後死んだら所持金以外の武器、車などが引き継がれます。
ゲームをみんなで楽しく遊ぶチャンネルです！！
メインメンバー
[ましゅ]
・天然キャラ。温厚な性格でゲームと寝ることが大好き。編集チームのリーダー。
[るむ]
・絶叫キャラ。きつい性格で暴言や悪行が多い。ましゅるむチームのリーダーでいつもメンバーを振り回している。
サブメンバー
[たく]
・寝坊キャラ。動画に出るときは大体寝起き。覚醒してる時は一番ゲームが上手い。主に編集担当。
企画の参加はこちらのゲームサークルメンバー限定！！誰でも大歓迎！
https://note.com/ruuum01
LINEスタンプ→ https://line.me/S/sticker/12814955
アタレバーの歌→https://big-up.style/jGeQmvj19L
アタレバーの小説→https://note.com/ruuum01/m/md3fac122b5e9
Mildom公認配信者 登録はこちら↓ミルダムID12130427
https://www.mildom.com/me/profile
【最新情報や通知はTwitter】
ましゅのTwitter
https://twitter.com/gamemashumashu
るむのTwitter
https://twitter.com/gamemashurumu
《ましゅるむのグッズ購入はこちら》
https://muuu.com/videos/2d2adc5e08db93af
楽曲提供
UUUMUSIC
DOVA-SYNDROME
効果音ラボ
素材提供
daidaicolor
https://daidaicolor.com
PIXTA
UUUM所属
・お仕事のお問い合わせの方はUUUMまでよろしくお願いします。
ファンレターこちらへ
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
ましゅるむ 宛
#うるさくてすみま船 #アモングアス #近アモ
【配信を観る前に】
配信を楽しむ環境にするには皆様のご協力も必要となります。
配信ルールをしっかり読んで理解した上でコメントお願いします。
ぜひ高評価とチャンネル登録お願いします！
この配信の高評価が1000超えるとアーカイブ公開します！
(※基本はメンバー限定公開)
Doneru(どねる)
https://doneru.jp/nakanocchi
※指定した金額を全額なかのっちに送れる投げ銭サイトです。
配信外でも送れます。
【参加メンバー】敬称略
なかのっち
詩人さん
みさとらん
なつぴょん
ズズ
ポン酢野郎
ちゅわん
ゼルク
ぱんくん
黒川クロム
瀬戸あさひ
トスタポンテ
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配役：インポスター1/モーフィング1/ジャッカル1/ジェスター1/アーソニスト1/ゲッサー1/オポチュニスト1/クルーメイト5
(うち２人が恋人陣営になる）
【Among Usの基本ルール】
4人から10人のプレイヤーで遊べる宇宙を舞台にした人狼系ゲーム。
プレイヤーは、クルー（乗組員）とインポスター（詐欺師）に分かれて
自陣営の勝利条件を目指してゲームを進行する。
■クルー陣営の勝利条件
・船内に配置されたすべてのタスクを終了させる
・インポスターを全員追放する
【ゲッサー（推測者）】クルーメイト陣営
●議論中に2回だけ相手の役職を推測することができる。
・推測が成功した場合、相手をその場でキルする。
・推測が失敗した場合、代わりに自分が死亡する。
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■インポスター陣営の勝利条件
・クルーを殺害，追放し，クルー陣営と同数になる
【モーフィング 】インポスター陣営
・近くの人間からサンプルを取るボタンを押すとその人の姿をコピーできる。
その後好きなタイミングで変身ボタンを押すと、20秒間サンプルを取ったクルーに変身することができる。
相方（インポスター）からサンプルを取ることもできる。
※２人いるインポスターのうち１人に配役される。
※もうひとりのインポスターは通常の能力となる。
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【Lovers（恋人）】
・第三陣営
・全プレイヤーの中からランダムで2人に配役される
・Loversは他の役職に重複して配役される
・他の陣営が勝利した際二人とも生存していると勝利陣営が変更され”Lovers陣営の単独勝利”となる
・片方が死んだらもう片方も後追いで死亡する。
・タスク勝利に限り、クルーメイトの勝利となる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ジェスター(てるてる)】第三陣営
・投票で吊られると、てるてるの単独勝ちとなる。
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【ジャッカル】ジャッカル陣営
・単独陣営であり、インポスターやクルーメイト誰でも殺せる。
・ジャッカルは最後の１人になれたら単独勝利となる。
・インポスターが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合は終わらない。
・クルーが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合が終わらない。
※新※
・ジャッカルは仲間を一人だけ作成できる。（サイドキック）
・ジャッカルが死んだらサイドキックはキル能力を引き継いでジャッカルになる。
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【アーソニスト】 第三陣営
・すべてのプレイヤーにオイルをかけ、最終的に着火させることで単独勝利となる。
オイルはプレイヤーに一定時間近づくことでかけることができる。（かけるために必要な秒数は設定で変更可能）
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【 オポチュニスト】 - 第４陣営
最後まで生存していれば勝利
最後まで生存していれば、役職の勝利に関わらず追加勝利となる。
・シェリフでOpportunistを殺すことはできない
・カウントの仕様はクルーとなる
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【配信ルール】
①周りを不快にさせるようなコメント(過度な下ネタ、暴言、指示等)
②過度な連投コメント
③視聴者さん同士の過度なやり取り
④コラボ相手以外の実況者を出すコメント(配信主から話が出たら出してもOK)
⑤基本的に伝書鳩もNG(※伝書鳩とは→他の配信の内容をコメントして伝える事)
⑤コラボ者に対しての悪口
⑥募集、宣伝のコメント
⑦視聴者さん同士の言い合い等のコメント
⑧視聴者に向けて注意を促したり、仕切るようなコメント(※気持ちは嬉しいですがモデレーターだけで大丈夫です)
※荒らしがいても反応せずに配信だけを楽しんでください
(どうしても気になる方は個々でブロック等をしてください)
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なかのっち 宛
小さい頃からの夢だったり、自分が大好きな分野の仕事だったら、楽しみながら仕事に取り組むことができます。 仕事でミスしたり、怒られたりしても、好きな仕事のためなら ... ... <看更多>
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