啃了好幾天雞胸肉，今天終於輪到生酮日了，感覺自己滿血滿魔原地復活啦！昨天下午就先用 #Staub經典魚鍋 做了清燉豬腳，只要聞到廚房裡傳來燉肉香（通常是豬腳或牛尾），就覺得人生還是很美好的啊～
我目前的課表是兩天生酮日接斷食（至少兩天，但最近天冷又忙意志薄弱，岌岌可危了嗚嗚），再接三到四天瘦蛋白仿斷。雖然12月撞牆期真的很長，但也讓我蝸牛慢慢爬到減重22公斤的成績了，2020年只剩幾天，先求不走鐘，明年再來好好振作吧😌
我的微量元素餐盤定番料理就是豬肝香腸、韭菜肉餅和鮭魚，這黃金三元素缺一不可；還有一盤用 #Tasteology墨西哥香料 抓醃的豬肋條，用 #大人的鐵板 煎到金黃酥脆，婆婆超愛這道，還一直問我豬肋條在哪裡買的。（豬肋條是 #柴窯火腿製造所 聖誕團買的，聖誕節才過兩天就已經吃到剩一盒了⋯⋯）
還有一道婆婆頻頻稱讚的零廚藝氣炸雞心，是用 Tasteology的煙燻BBQ香料先抓醃，串好再用 #422氣炸烤箱 的串烤模式做的，超輕鬆！超懶人！不用開瓦斯也會煮！婆婆一直稱讚這道菜，讓我覺得很心虛，嚴格說來這不是我做的，是氣炸烤箱做的啦😂（最後附上療癒影片）
今天傍晚要去看《腿》，是強者我同學執導的劇情長片（同時也是《陽光普照》的編劇），雖然我一點力都沒有出到，但還是感覺與有榮焉😌。一樣看18:00信義威秀那場的朋友，歡迎相認喔！
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staub哪裡買 在 Re: [問題] staub鑄鐵鍋容量選擇（燉/湯鍋） - 看板cookclub 的推薦與評價
想藉標題問ㄧ下大家，
史大伯24cm現在哪裡買會比較優惠呢？
家裡2大2小吃飯，
因為前幾天看到板友說，
momo Lc媽媽鍋特價$3999/ 2.6L
我就馬上就買了人生中的第一個鑄鐵鍋，
昨天收到後煮了2條絲瓜，只花了6分鐘
還煮了千層白菜鍋（有噗鍋），
但都很快就軟了，而且蔬菜很甜很好吃，
覺得真的滿好用的，馬上又買了ㄧ個送給媽媽
買之前就知道Lc會噗鍋，
但因為價格太划算忍不住，
現在想再買一個staub 24cm 3.8L
2.6L 燉東西真的太小了，
但煮個小東西的話真的實用，也不重，
難怪很多人都不只買ㄧ個尺寸。
我想說買完staub24 還想再買ㄧ個（買上癮了XD)
請問大家還有推薦的尺寸或鍋型嗎
Lc或staub都可以，
staub是黑珐瑯我喜歡，
Lc重量比較輕，也不錯，
想問問大家
staub 24cm在momo買比較划算 還是百貨公司呢
謝謝大家
放一下新鍋子照片
※ 引述《a910223a (Yu)》之銘言：
: 看了很久的staub鑄鐵鍋跟想趁1111下手~
: 觀望中的尺寸是20或24cm
: 家裡常態兩人，主要用途是煮湯和燉東西、咖哩，
: 每次份量大約2~4人份（平日會順便帶便當），
: 需求容量最大的應該是咖哩，通常一次半盒（6人份）
: 手上原有的鍋具：
: 18cm的小小雙耳湯鍋-大約能煮2人份泡菜湯的量
: 米家電子鍋-目前燉煮是先用電子鍋頂著用
: Bruno電烤盤+火鍋深鍋-吃火鍋都用這個
: 在20和24中間猶豫不決~
: 感覺20對於小家庭比較輕巧實用，但會不會燉煮容量不夠大，
: 還是24會笨重反而日常不方便？
: 請大家給我一點建議，感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.190.131 (臺灣)
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※ 編輯: ciceoo (123.193.190.131 臺灣), 11/07/2020 19:05:45
4000很便宜，我平日再去買個鍋子，買完來分享
對呀，淺鍋感覺也需要ㄧ個，謝謝你分享
我喜歡灰跟白，可是亞麻5999太吸引人
剛剛看到白雪花3.6L感覺也不錯，要1萬2
好！決定買亞麻色了，謝謝你們喔
還沒買完XD,還想買 ,快推坑我
吃起來跟奶油白菜ㄧ樣甜，有奶味，好感動
C大 請問18的你都煮什麼呢，煮白飯嗎
※ 編輯: ciceoo (27.242.106.89 臺灣), 11/08/2020 01:14:41
另外想請問大家會把鑄鐵鍋直接冰冰箱嗎？因為我看到它寫不要把食材放隔夜，也不要冰
冰箱
可是我把食物常常連鍋子一起放冰箱
※ 編輯: ciceoo (123.193.190.131 臺灣), 11/09/2020 13:02:32
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