#Miss30真心推薦
#健康零食
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飲控時期忍不住想吃零食怎麼辦?
當然不能像年輕的時候大吃垃圾食物
就算是零食也要選好的食材、對的食物
才不會吃完之後有罪惡感
Miss30 推薦幾款不管在運動後或是飲食控管時期都能放心吃的小零食
吃零食還能有益健康!
Spark Protein
含有高蛋白的Spark Protein ,是許多健身界人喜愛的小零食,不僅能增加肌肉的生成,還可以滿足口腹之慾!
康福先生
推出許多健康食物的康福先生也有冰淇淋啦!讓偶爾想要放縱的妳,可以大口的享受吃冰的快感!
蕎拉燕麥
主打每款燕麥嚴選最天然優質食材,反覆低溫烘烤,可以大量保留原本食材的營養和風味。吃燕麥變成一種生活時尚!
丹尼船長
想吃爆米花又怕太油!丹尼船長主打「米的爆米花」無油炸無負擔,還推出超多種口味,是追劇最佳首選!
三十歲的生活風格是,就算是零食也要挑選對無負擔,也算愛自己的一種方式。
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#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#健康零食 #healthysnacks
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋,也在其Youtube影片中提到,好久沒有拍愛用品分享了!這次要來分享我2020不能沒有它的東西 訂閱了沒,快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔 ►影片裡提到的產品 FOREO UFO: https://foreo.se/vqoi9 高蛋白零食:https://sparkprotein.com/product/spark-crisp...
「spark高蛋白」的推薦目錄:
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spark高蛋白 在 GQ Taiwan Facebook 的最佳貼文
一杯黑咖啡就能補充近20克的蛋白質、還沒有乳清的異味,每天都要來杯咖啡的人絕對要試試!
#SparkProtein #nblack優蛋白黑咖啡
spark高蛋白 在 Facebook 的最佳貼文
文章後面有彩蛋喲🎁(限時IG活動)
零食可以吃,但別吃出了健康問題!
如果你喜歡吃零食、巧克力、冰淇淋
喜歡喝拿鐵或是風味飲品的人
是不是常常入口後感到罪惡呀~~
每次運動完因為熱量消耗
很容易肚子餓吃到錯誤的食物
而導致浪費了自己花那麼多時間辛苦運動
(有一種我剛剛做白工的感覺🙈)
所以吃對食物很重要
近期找到一家無罪惡甜點
屬於低脂,低卡,添加膳食纖維的健康零食
尤其是他們家的高蛋白乳清,是我喝過最好喝的
連咖啡也是高纖優蛋白產品
超適合每天早晨咖啡不離身的我😍
今天不只是推薦Spark Gelato讓大家認識
還很高興與廠商在Instagram合作了抽獎活動🎉
將會抽出三位幸運得主
🎊得獎者即可獲得
「Spark Gelato高纖優蛋白冰淇淋8入(口味隨機)」
活動詳情記得前往露瑤IG喔⬇️
https://www.Instagram.com/mikolinahuang
活動辦法即日起至7/16日止
大家快來喔❤️
#健康飲食 #健康瘦身 #運動還是不能少 #無罪惡甜點 #抽獎活動
spark高蛋白 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳貼文
好久沒有拍愛用品分享了!這次要來分享我2020不能沒有它的東西
訂閱了沒,快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔
►影片裡提到的產品
FOREO UFO: https://foreo.se/vqoi9
高蛋白零食:https://sparkprotein.com/product/spark-crisps-chillli-cheese/
► Instagram:https://www.instagram.com/ann_chiuuu/
► Facebook:https://www.facebook.com/annchiu0201/
►Business contact
工作洽詢請寄信箱
[email protected]
Q:
我用的相機:Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體:final cut
髮型:PLUUS
更多影片:
間歇性斷食心得|兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法:
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2:
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
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spark高蛋白 在 丁小鈺 Youtube 的精選貼文
吃不胖的巧克力?!高蛋白巧克力開箱!
什麼?居然有吃不胖的巧克力?!
而且還有4種口味,比3個願望還多一個😆😆
莓果、咖啡、牛奶、抹茶,
這是什麼神仙組合~~~
吃貨們快手刀衝來看看!
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spark高蛋白 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
今天的Spark Crisps 高蛋白脆餅可以在這裡找到唷:
(結帳時輸入折扣碼 littleice05 可獲95折)
https://pse.is/KS56M
今天分享的3個減脂期挑選健康零食的重點
1) 記得看熱量,才不會不小心吃過量唷:
(多少熱量叫做低呢?
我一天所需要的熱量約為1600 大卡,我約會容許自己來自零食的熱量為10%... 所以我會給自己吃160大卡的零食…)
2) 選可以提供飽足感的零食
(蛋白質跟纖維可以提供較高的飽足感 - 蛋白質在胃中消化的時間較久,對抑制暴食很有助益)
3) 注意糖份跟脂肪
(Spark Crisps高蛋白脆餅的糖一包最高只有3.6克…,脂肪不夠20%也還可以,比一般的餅乾少50%都在可接受範圍,而且使用的是相對健康的玄米油)
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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