2020終於到尾聲了，連尾巴都要橫掃一波，這氣溫只適合裹棉被在家趕PPT。
下一回合錄製的是感情篇，身為兩性文章起家的作者，做心靈工作一天到晚被問「可以占卜看看他對我是不是真愛嗎？」「他這樣是不是不愛我，還是只是另一種版本的愛？」「有沒有可能我們只是在磨合，而不是不適合？」
這篇不是要討論愛情的十萬個為什麼，有興趣的請參考拙作《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》，裡面有非常細緻的盲點分析。這次我們在線上課程討論的是：為什麼我們會一直想問這些問題？
有些人是追著問占卜師，有些人是直接問另一半，有人三天兩頭抽牌確認對方的真心（對，我很久以前幹過這種事ＸＤ），但最後我發現這些問題都不是重點，而是「為什麼我們會想問？」
源頭是「安全感」的低落，以至於我們想向對方索取無限期、無條件的提供「安全感」──然而跳脫出來看，這不但不可能達成，甚至還會降低「保固年限」，原本十年沒問題，被需索久了，累了倦了，又沒有其他繼續的理由，感情三年就報銷了。
有沒有什麼方法可以修復自己，提高安全感？
有的，一個是追本溯源，試著用直覺式牌卡找出自己不安的源頭；
另一個是真正療癒不安的體質，培養穩定的內在能量，也就是「專注力」練習。
前者在線上課程會教，後者請參考《專注，是一種資產》，裡面有分享我自己透過專注力練習，降低了原本強烈的焦慮型依戀，讓感情更成熟穩定的案例。
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