如果現在你手上有芝麻醬 你會怎麽吃它呢？👩🏻⚕️來分享營養師的私人家庭食譜 麻醬麵、芝麻抹醬土司、黑芝麻豆腐、黑芝麻牛奶⋯
有沒有很實用、很豐盛、很健康而且芝麻的鈣含量 是食物裡的No.1！
有在關注我的人都知道 不論是懷孕、哺乳、產後、甚至育兒芝麻類的食物一直都在營養師的飲食list裡❤️
家裡沒有芝麻醬或有在用芝麻醬的人 這篇必收！
老實說～比起保健食品 我更喜歡從天然食物裡攝取（有時候保健品吃了無感 吃天然的食物就很有感覺！
畢竟～食物的營養不會騙人！這樣有了解我的意思吧...
你們知道嗎？（真的要再三強調
台灣營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到足夠鈣質😱
難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺
在加工食品氾濫的洪流中 努力追求真正的天然健康
申皇芝麻醬真的做到了！靠這兩瓶100%純的「黑芝麻醬」+「白芝麻醬」稱霸天下無敵👏🏻
從吃到舌尖的第一口 就能感受到職人精神的堅持跟誠意
油脂類的食物 最怕那隱約的油耗味...
而申皇家的芝麻醬 真的只品得到濃郁芝麻香（而且是非常新鮮的！
後來才知道 老闆堅持接單後才現磨出貨！（不是放起來等你買）
更用100%頂級芝麻原料 運送過程還用真空包裝（避免接觸到空氣）
如此才能擁有最新鮮純淨的頂級芝麻原料。
黑芝麻到底有多優秀～每100g的熟黑芝麻就含
✔️鈣質1479mg 強健骨質🦴
✔️鐵質10.3mg 好氣色好體力
✔️膳食纖維14g 幫助順暢👍🏻
✔️超豐富的亞麻油酸24868mg 人體無法合成 只能靠好的食物才能攝取到👍🏻
✔️其中珍貴的芝麻素還能幫助入睡、天天好心情❤️
#申皇芝麻醬 品質真的真的好到沒話說！(一直強調這點 因為真的吃過才知道！）
每一勺都非常濃醇、濃郁、濃稠
⭕️無人工色素
⭕️無任何調味料
⭕️無防腐劑
⭕️整瓶就是100%純芝麻醬本人！就是這樣 才有食物真正的天然香氣跟完整營養啊！
它共有200g、300g、500g三種包裝，初次認識他們的人，可先購買小容量品嚐看看👍
⭕️也通過嚴密的檢驗認證
無農藥殘留、無黃麴毒素 真的好安心🥰
來教大家我平常很愛的芝麻營養料理
✔️古早味 #麻醬麵
醬料是重點：申皇白芝麻醬1匙+醬油1匙+麻油1匙+熱水3匙（我會用熱雞湯）
加入麵條拌一拌就完成了！
也可以再加雞肉絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、燙青菜🥬等也可以加點蒜泥提味唷😉
✔️ #黑芝麻豆腐
超簡單！只要準備豆腐、黑芝麻醬、少許蔥末就可以了。
Step1 將豆腐放進盤中靜置 等一會後倒掉多餘的水
Step2 淋上黑芝麻醬、灑上蔥花點綴就完成了！
大家也可以依照自己的喜好添加醬油或香油～吃起來很清爽加上芝麻香氣 真的非常開胃😋
✔️ #黑芝麻豆漿/牛奶
將黑芝麻醬倒入豆漿或牛奶中
一邊攪拌一邊加入黑芝麻醬
一杯超級補鈣飲品就完成了！
如果大家每天都能來一杯補鈣 那就太好了😘
✔️ #芝麻抹醬 土司
材料有：吐司、黑芝麻醬
這個也好簡單 就是把黑芝麻醬當成果醬塗在吐司上就完成了！
有一瓶料好實在的純芝麻醬
有沒有發現料理製作起來都好easy👍🏻
身邊沒有芝麻醬的人 真的可以入手 申皇芝麻醬－One Paste by SendHeart黑白芝麻醬各一瓶！
讓家裡有個隨手可得又美味的營養好幫手吧！💪🏻
中秋節、年節 也超適合送禮、送健康👍🏻
比起高熱量的加工食品 天然的食材 更能讓收禮的人每吃一次就想到你對他的用心❤️
不說了～光做麻醬麵 家裡都吃掉一罐白芝麻醬了！
趕緊手刀下單吃吃看吧！
🛒>https://bit.ly/3jCrVGj
paste抹醬 在 [食記] 半夜的誘惑【paste焙司特抹醬】 - 看板Bread - 批踢踢 ... 的推薦與評價
1.【分享人ID】：bonade
2.【地點/店名】：paste焙司特抹醬
3.【商家電話】：無
4.【食用日期】：09/12/07
5.【網誌連結】：https://www.wretch.cc/blog/bonade/14837076
6.【心得分享】：
哼哼～反正我都肥了，一定要拖大家一起下水啊！
很幸運的抽中paste焙司特抹醬舉辦的抹醬試吃活動，ㄎㄎㄎㄎ
沒多久就收到一包試吃的抹醬啦～（動作真的超迅速的…）
一盒三顆入，裡頭有隻可愛的小抹刀，另外還附上一張焙司特的簡介酷卡
看了信封上的寄件人，才知道原來paste是福汎出的產品
若常買抹醬的人大概就知道福汎這家公司，可是有名的咧！
成立於1988年的福汎公司，當初為了國內巧克力市場的需求而投入生產相關產品
後來還研發出其他不同、特殊的口味
例如外面簡餐、咖啡店常吃到的奶酥厚片，就是來自福汎
（哦～奶酥厚片真的超好吃的，尤其是抹厚厚一層烤到微焦啊…嘖嘖......）
當然巧克力口味也是福汎的強項，畢竟一切都是從巧克力開始的嘛～
（看福汎的巧克力系列產品就知道了，選擇多的咧 ）
也難怪這次收到的三顆都是巧克力口味，而不是綜合口味
其實這張照片只是要讓大家看一下那隻迷你小抹刀的樣子 XD
不到一隻食指長，刀身還有些弧度（不是刀鋒哦！）
雖然小隻，但因為有弧度的關係，抹起來也格外好抹…
（對我這種手殘、永遠把麵包抹出一堆屑的人來說真的好抹）
巧克力三兄弟堆好準備量身高體重啦～
一顆試吃罐約20g重，正常版的大罐paste焙司特抹醬約485g
試吃罐的封膜還不是薄薄的一層，是厚的吶！
那個厚度還真的有嚇到我…非常有質感
最後上面還加蓋子，這個試吃罐一整個就很高級 囧
三顆疊起來還沒有我的手機高，不過高不高不是重點啦
將將～封膜不僅好看，也超好撕的
看杯緣就知道啦，乾乾淨淨！
裡頭雖然沒裝滿，但那巧克力醬也未免太誘人了…
我忍不住挖了一口來吃......
單吃還滿滑順的，原本以為會很甜的巧克力醬其實也還好
接著就是用可愛的小抹刀，把巧克力醬抹上特地去買的小王子吐司～
因為已接近就寢時間，不敢抹太厚
仔細抹好吐司的每一個角落～然後～
先切下一半的吐司，另一半送入烤箱！
為什麼要切一半？內有餓犬家的烤箱不夠大嗎？
不是啦......純粹是我口水快滴下來了，所以先切一半直接吃
其實不烤也很好吃，尤其是還沒被烤乾的巧克力醬
還帶著柔軟滑順的口感，直接入口更快速！
就像剛才直接挖來吃一樣，這片巧克力吐司吃起來不會很甜啊，令人意外......
更糟糕的是，不烤就很好吃了
對於懶人的我來說，是一件多美妙的事～
不用再搬出烤箱就能吃到好吃的巧克力吐司，所以更加肆無忌憚的吃啊！
花了大約五分鐘低溫烤好的巧克力吐司
實在太迫不及待了，表層的巧克力都還沒烤乾就被抓出來拍照
烤過的味道聞起來比較香，但吃起來比沒烤過的稍微甜一點點
果然巧克力醬要烤、還是適合厚片啊！
這樣才能跟厚片一樣塗厚厚一層、烤到乾、微微裂開！
再來～分享其他吃法，只是沒材料，沒辦法做示範 囧
第一是搭配香蕉！
香蕉？香蕉？我沒聽錯吧？
是滴～沒聽錯～是香蕉哦！
其實香蕉和巧克力非常的搭哦！
所以在國外有種甜點的吃法就是在剝好的香蕉上裹一層巧克力
待巧克力冷確了就可以品嚐啦！
可惜目前沒香蕉可以示範，有興趣的人可以買香蕉回來試試
把香蕉切片放在抹好巧克力醬的吐司上
可以放進去一起烤，也可以等巧克力吐司烤好後再把香蕉切片放上去
放進去烤的話，建議不要烤太久，不然香蕉會變很噁心…
第二種是搭配柑橘類水果，像是最近漸漸進入盛產的橘子！
不過橘子不能烤，會出水、變很糟，一定要新鮮橘子
所以就是等巧克力醬烤好後，再把橘子剝好（果肉外的膜要處理掉）
切成小小塊搭著一起吃，也是相當不錯的味道
第三種就比較麻煩了，要跟芋泥混在一起
若怕太乾的話，請加入適當的鮮奶油，會讓味道、口感更柔和
以上！有機會的話試試看吧～
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【內有餓犬，請攜帶食物進場】
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