關於七分鐘訓練🤔
如果真的覺得一天只要動7分鐘可以改變，那倒不如花7分鐘把一個動作學好，並實際做好。當你慢慢懂得且愛上之後，會發現你想花的不僅僅只有7分鐘
重點不是幾分鐘，而是能讓自己樂在其中🧡
#jing不下來
#一起愛上運動中的自己
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同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅JING不下來，也在其Youtube影片中提到，#jing不下來 一起來當BAD BAD LADY ❤️ 但是現在防疫還是要當乖寶寶 這次搭配我最愛的丞琳歌曲～ #Badlady 一聽到這麼重的節拍我心裡就想到該搭配什麼動作來好好虐一番！ 影片中的動作有幾項重點要請大家注意 建議請先看過一次！再跟和我們一起做喔～ 最後請你們一定要訂閱我的頻...
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jing不下來 在 Facebook 的最讚貼文
把最喜歡的都穿在身上了！
就像是身邊都是喜歡的人事物一樣✌🏾
是說！10月的戶外教學要來囉！
期待已久～～～～終於！
我要戴上最美的口罩與大家見面🤣🤣
戶外NTC 十月有三場
10/9 16:00 中正紀念堂
10/24 16:00 大湖公園
10/25 20:00 小巨蛋體育場
報名方式：加入官方Line
前一天晚上七點開始報名（名額限20位）
期待看到大家⚡️⚡️⚡️
全身 #nike #niketraining
鞋子 #nikemetconfree4
📸 @3__vibes
感謝Nike @mars.shih
#jing不下來 #nikeootd
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2021.9.26 TRX STC 台北場
找一件喜歡的事，喜歡到你會忘了時間
這是我昨天跟線上學生的分享。一直以來好像沒特別追求自己一定要什麼樣的結果和目標，但我很享受在過程中” 練習 ”這件事，總是到最後感到累了或是暈了才肯善罷甘休（通常是陶醉到忘了吃飯😆）
TRX公司說
動作是個技術你需要練習
力量是個技術你需要練習
變好是個技術你需要練習
透過每天一點一點的練習
變好就是在這無形間產生
一起加油！我陪你！
#trx #trxtaiwan #believetraining #相信訓練
#jing不下來
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#jing不下來
一起來當BAD BAD LADY ❤️
但是現在防疫還是要當乖寶寶
這次搭配我最愛的丞琳歌曲～ #Badlady
一聽到這麼重的節拍我心裡就想到該搭配什麼動作來好好虐一番！
影片中的動作有幾項重點要請大家注意
建議請先看過一次！再跟和我們一起做喔～
最後請你們一定要訂閱我的頻道 『 JING不下來 』
每支影片都是我喜歡的音樂搭配訓練舞蹈！
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跟著我居家防疫！
分流上班的大家無論是在家或辦公室都要記得動一動
時刻動起來增加我們的免疫力💪🏽
不用去太遠的地方
打開影片，原地位置跟著我做就好！
誰說沒有穿運動服不能動！
讓溫柔小姐姐穿著短裙陪你們一起🤪
請跟我一起 #jing不下來
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＃JING不下來 的粉絲們
空降最新的 ＃一首歌的訓練時間
讓各位認真在家自主訓練的你多了一個選擇！
注意自身安全，也保護好自己！
⌔避免群聚
⌔戴上口罩
⌔勤洗手
⌔保持距離
BTW 如果跳完不過癮，歡迎加入其他首一起喔！
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大家好，我是Jing，歡迎來到我的頻道！這裡分享我的舞蹈、訓練、健身觀念。希望這些影片你們會喜歡。專業認證□ Nike教練□ TRX STC 國際講師□ NTC Trainer□ ... ... <看更多>