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#小黃答客問｜
肉毒可以除皺紋，那法令紋也可以用肉毒治療嗎？
小黃答客問每每都會收到一些非常具有挑戰性的問題！按照慣例我們先簡單說結論：#肉毒桿菌素 能改善的是因為肌肉收縮引起的動態紋，#法令紋 雖然也是「紋」，但它的成因卻非常複雜，因此單靠肉毒桿菌素，對大多數的法令紋是沒有太大幫助的。
法令紋絕對是臉部老化現象的一大表徵！不信的話，隨便將一個漫畫卡通人物臉上加上兩道法令紋，看起來是不是立刻老了好幾歲？法令紋其實不是單純的「紋路」而已，它的成因與其他經常被提到的魚尾紋、皺眉紋這種「動態紋」要來得複雜許多。
我們大致上可以將法令紋因成因分成4大類：#皮膚鬆弛型法令紋、 #脂肪墊型法令紋、 #肌肉型法令紋、 #骨骼後縮型法令紋，當然也有融合不同成因的 #混合型法令紋。
不同的法令紋該怎麼對付？
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#健康的肌底就是最美的樣子 #原圖片版權購買自iStock
#小黃答客問｜鼻子黑頭粉刺可以天天清嗎？怎麼清比較好？
之前徵求的提問當中，發現很多人對鼻子黑頭粉刺的去除相當感興趣，那我們就先講結論：黑頭粉刺並不需要天天清，因為大部分人清的不是粉刺，而是「皮脂管絲」。不管是真的鼻頭粉刺，或者是皮脂管絲，一般比較簡單且有效的去除方式還是使用外用酸類。
現在我們來仔細談談，什麼是皮脂管絲？ 什麼是黑頭粉刺？
「#皮脂管絲」是堆積在毛囊內的油脂及角質混合物，在皮脂腺活性較發達的中臉部，可以看到毛囊開口有白白、黃黃甚至灰灰的小點，那就是皮脂管絲。這是一種皮膚正常的生理表現，其外觀顯著與否跟膚質有關，其實不用特別去治療。
「#黑頭粉刺」則是異常增生堆積的角質混合大量油脂，在毛囊開口形成一個塞子的結構，導致毛孔阻塞的情況，而其中油脂因接觸空氣氧化，所以會變黑。黑頭粉刺若不處理，則可能進一步導致細菌滋生，引起發炎而產生痘痘。因此減少粉刺，是治療痘痘很重要的關鍵。
想要去除該怎麽做？👉https://reurl.cc/gW70vX
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特地改名也不要吃太多啦！
為了海洋資源永續，鮭魚🐟也是列在 🟠斟酌食用🟠 的範圍。
因為過度捕撈、棲地破壞、環境汙染及外來種入侵，全球的海洋資源與海洋生物多樣性正在快速地衰退。 養殖漁業的發展，固然可以減少對海洋野生魚類的依賴，但來自小魚或下雜魚所作的飼料終會用罄。因此，除了要減少捕魚的速度與數量，推動海洋保護區的劃設並落實管理外，消費者在挑選海鮮時，可以選擇符合生態保育及永續利用原則的水產品。
中研院的臺灣魚類資料庫教你怎麼選吃海鮮？
⭐挑選原則⭐
🐟常見種（量多）> 稀有種
🐟銀白色 > 有色彩
🐟洄游種 > 定棲種（前者種類少、數量多）
🐟沙泥棲性 > 岩礁棲性（後者種類多、數量少）
🐟不買遠道而來的海鮮（耗能）
🐟不買長壽的大型掠食魚（汞等重金屬含量高）
🐟養殖魚 > 海洋捕撈魚（因許多野生魚類已越來越少）
🐟不買養殖的蝦、鮭、鮪（以魚粉或下雜魚為餌料），而選擇吳郭魚、虱目魚 等（植物性餌料）
🐟買食物鏈底層的海鮮—底食原則
🐟不買使用非永續漁法的漁獲
來看看你喜歡吃的海鮮是🟢建議食用、🟠斟酌食用，還是🔴避免食用。
➡ https://fishdb.sinica.edu.tw/seafoodguide/index.html
#鮭魚 #海洋永續
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圖片來源/ iSTOCK
