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年紀大咗越嚟越覺得膚色暗沈,毛孔粗大😔
加上唔夠瞓嘅時候,新陳代謝變慢,角質仲好厚☹️
一直都好想改善呢啲皮膚問題
除咗努力改善生活習慣、做運動之外
最近開始接觸家用果酸煥膚啫喱
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一直都有誤解,覺得家用果酸煥膚好麻煩
原來一啲都唔係!
只要跟足instructions ,家用果酸都好簡單、好安全😊
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最近用嘅【Yeouth 30% 乙醇酸去角質潔膚水】
係30%果酸成份嘅化學煥膚術
能夠滲透皮膚,去除表層過厚嘅死皮,刺激新陳代謝♻️
健康嘅皮膚更新從而減少細紋和皺紋
改善粗糙和不均勻肌膚、縮細毛孔
視黃酸亦可改善粉刺問題
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我最明顯嘅係見到鼻翼粉刺減少咗、膚色均勻咗
同之後搽嘅護膚品都好吸收👍
一次嘅療程未必完全改善到皮膚問題
建議每兩星期用一次,8-10次療程就會見到效果🌈
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用法好簡單,不過要好好follow ,避免整傷皮膚😉
1️⃣第一次用之前先做patch test
用乙醇酸潔膚水整濕化妝棉
抹於下巴位置
待30秒後用水洗去
24小時後無敏感紅腫可以用於全面
2️⃣用乙醇酸潔膚水整濕嘅化妝棉從額頭開始抹於全面(避開眼、嘴)
3️⃣待30秒(建議第一次用家)後用水洗去
4️⃣觀察皮膚情況,當皮膚變粉紅色,便需要清洗,peeling 時間不能多過8分鐘
5️⃣搽上面霜
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最後要記住:
❗️48 小時前不要用果酸、磨砂、retinol、脫毛產品
❗️peeling 前後7日不能暴曬
❗️peeling 後2小時不適宜做大量流汗嘅運動
❗️peeling 後48小時不能用retinol
❗️peeling 後3-5日不能磨砂
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美容評論
真。美肌飲品─可可與大醬
回顧2018年,我也是繼續實踐自己的美容理論,就是外塗及內服一齊做
要護膚就要有齊兩套戰術,無做那邊,護膚效果就少一半。
內服方面,一方面固然是很多的皮膚組supplement,其次,我也非常重視食物。
如果有讀者都想「食補」皮膚,但除了膠囊supplement外,有無其他選擇?
有的,就是可可及大醬。
可可含有黃烷醇,大醬含有異黃酮,這些都是對皮膚有益的抗氧化物,我每日都會飲,已經是習慣了
畢竟,我對「食補」皮膚的胃口好大的,只要是「食咗皮膚好」,不論是食物或supplement都必買,所以洗錢越來越多了。
它們才是我眼中的「真。美肌飲品」
最後,各位如看得我的文多,都知我對坊間常見的美肌飲品,即各種collagen drink的評價了,我只會重覆──我寫美容評論七年來,一枝都未買過。
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🔆必看2 皮膚組補健食品
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iherb 視 黃 醇 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的最佳貼文
寫美容評論咁多年
對我來講也是教學相長的機會
畢竟,找到任何對皮膚好的方法,邊個最受益?咪我自己囉
方法有效我即刻去馬,尤其是食補我更加重視,
今年雖然我講好多IHERB SUPPLEMENT ,但我希望各位不好誤會
我一樣很重視正規食物的,其實你每日用10G非鹼化的可可粉沖水飲,都對皮膚好
因為可可粉當中的抗氧化物黃烷醇,能改善皮膚的微循環系統,尤其成日覺得自己膚色蒼白的朋友,不妨就每日返工都沖杯可可飲
所以呢年我在公司,都成日放一樽可可粉隨時飲,
當中科研原理,我一年前已寫過,新朋友應未讀過此文,所以今晚分享一下,有興趣想食補皮膚的,都可以試試這啦!
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請支持我的美容評論,多幫我like同share啦!謝謝!👍
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12月17日聖誕網聚party!
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每天一杯可可茶,改善皮膚微循環功能
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iherb 視 黃 醇 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到,所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外,甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已,用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話,請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面,請看一下。
〜材料(4個分)〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g(蜂蜜和寡醣也可以代用ok)
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
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【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
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《羅漢果甜味劑是什麼?》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地,僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果,因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果,被用於長生不老藥中以增加氣,即生命能量。現在,您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味!
我們仍然在同一原始地區,並根據傳統和環境方法,為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成,是美味的零熱量混合物,具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼?》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的?雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元,FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌,並為其提供營養。反之,健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處:雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓,新鮮果汁的熱量降低,並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿,具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
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iherb 視 黃 醇 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
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所有薄餅廣告,都一定會出現以下鏡頭,薄餅表面是一層烤的金黃微焦的起司,用手取一塊 薄餅,扯出一條長長的牽絲,即使你不在現場,聞不到香味,這樣的視覺效果已足夠讓你瘋狂,彷彿那片濃郁美味的薄餅已送到你的嘴邊,令人情不自禁想舔屏。
起司有很多種,到底是那種才可以做如此震撼的效果呢?水牛起司,也翻譯作莫札瑞拉起司Mozzarella。原文的意思是用手分塊的意思,有新鮮和乾燥脫水兩種。焗烤料理通常用脫水的水牛起司,因為量產添加了穩定劑,保存時間比較長,加熱後可以產生更為彈性拔絲的效果。
水牛起司屬於新鮮的軟質起司,奶白色,不像其他發酵起司那樣強烈的氣味,口感溫和偏淡,白白嫩嫩的外形討好。殺菌牛奶做出來的水牛起司,雖然在甜度、風味的深度和彈性上仍有欠缺,但勝在現做現吃,真是我吃過最新鮮的起司了,畢竟是自己親手現做出來的,怎麼可能會不好吃﹗
How to make Mozzarella with Pasteurised Milk Recipe 自製新鮮 Mozzarella 起司【怎麼可能不好吃】﹗
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清潔與消毒玻璃瓶 https://youtu.be/HKm6tAz0iNk
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酸菜是寒冷北方儲存蔬菜,的其中一種方法,因為地域、氣候、蔬菜種類不同,做法有很多變化。東北酸菜是我做過的酸菜中材料最簡單的,方法最容易的。
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身為A酸 A醇重度愛用者,已經可以晚上愛潔膚早上痘膚潤,
耐受度仍然很ok的中年大叔,之前分享過1%A醇霜了,iherb又買了好幾款A醇
就分享一下個人心得供網友參考,先說一下
愛潔膚用了好幾年,但近年效果比較無感,
但對消偶爾要冒出的痘痘還是很有效,所以都是
這擦冒痘痘的地方
第一款是iherb自有的A醇乳霜
當初是1%一直缺貨就買來試試,這款我猜
是看1%賣得超好所以iherb自己也出一款
剛用觸感不太喜歡,他是粉霜質地,擦完化妝水之後
直接擦非常不易推開所以用量要用很多然後吸收度也不是很好比較慢
味道也是怪怪的像藥膏,但他對於角質的代謝效果還是蠻好的,
而且比較溫和沒有刺痛感
後來發現在化妝水之後先塗精華液再用這一瓶
就比較好推勻而且吸收度也會變比較好
所以這一瓶可以當1%的代用品還是蠻推薦的
(看到iherb Q&A有人問濃度 品牌代表回覆濃度是0.5%)
第二款是ROC
這一款的質地觸感及香味都很接近專櫃品牌
而且也不油膩,代謝效果比第一款稍弱一些
但還是算有效
第三款是Serum dipity
這一瓶之前都半價,但只能現購一瓶,所以每次買的時候都會買一瓶
質地是淡黃色的精華液,我都是早上使用,使用上非常的清爽
而且吸收非常快,所以也沒有任何保濕效果,
但他對於A醇的效用還是有的,所以當早上補強用
第四款是Artnaturals
這款是因為很便宜而且是10M L的,小瓶的很快用完再拆封感覺會比較新鮮
質地是透明無色的精華液,稍微有點黏,但吸收還算快,保濕效果也是有一些
A醇的效果比第三款弱一些,但還是有點感覺,也是早上使用
皮膚敏感的可以先試這款
第五款是InstaNatural
這一款是超級大地雷,質地是鮮橘色的精華液,
有很濃厚的柑橘糖漿味,塗在臉上會有一層薄膜的感覺
除了使用觸感不佳外,A醇的效果幾乎是零
我都拿來塗脖子而已
以上的心得是本人的使用狀況,因為A醇使用耐受性每個人的皮膚狀況不同
不過質地觸感吸收度這些應該還是有些參考價值的
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※ 編輯: steffenlee (118.160.55.96 臺灣), 05/22/2021 11:55:45
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