大部分看到魚油裡面EPA和DHA的比例都是3:2 或者是接近3:2 (小數點去掉之類的) 可是我看安麗的魚油DHA和EPA的比例卻是4:3 可以請教一下大家這是什麼緣故嗎?? ... <看更多>
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獨家推薦十大魚油保健食品功效-人氣品牌排行榜(含Ptt網友心得) ... 避免有成份過於複雜的緣故，而造成可能影響魚油當中EPA和DHA的比例，這樣就賠了 ... ... <看更多>
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ptt 上不少保健食品的分享文一樣都會推薦魚油，無論是哪個品牌的魚油產品 ... ptt網友提到EPA：DHA=3:2是身體容易吸入魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
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個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的魚油，適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用，容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油，適合 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 你知道魚油原來功效有這麼多嗎！來看看ptt網友都怎麼說 的推薦與評價
ptt 上很多保健食品的評價文皆會推薦魚油，不管是哪一種品牌的魚油產品， ... ptt網友指出EPA：DHA=3:2是人體容易吸收魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
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市售常... 市售常見魚油產品比較@ 微笑藥師網《信東生技-深海魚油軟膠囊》(膠囊大小：1350毫克). 主要成分：每顆含DHA 120毫克及EPA 180毫克，維生素E3.3毫克， ... ... <看更多>
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ptt 上許多保健食品的評價文都會推薦魚油，不管是哪種品牌的魚油產品， ... ptt網友提到EPA：DHA=3:2是人體容易吸收魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 安麗魚油ptt 的推薦與評價
【問題】 魚油DHA和EPA的比例; 兒童魚油; 原來[美安]已進化成這種模式. 紅石榴緊緻面膜; 為什麼要吃魚油？醫師都強力推薦的Omega. 首先,我先講明,我自己只是消費者, ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 Re: [問題] COSTCO買深海魚油@新莊區 - PTT台灣在地生活 的推薦與評價
好像瓶身沒寫很清楚EPA DHA的含量，魚的來源也比較雜， 就列了很多魚名子，像 ... 元多，瓶身有寫EPA DHA的含量， 就像推文者有說的EPA 300mg DHA200mg，3:2的比例， ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 Re: [心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進 的推薦與評價
(下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%，我把它簡單化一點，用三級來代表 ... 越純價格越貴，請依照自己經濟狀況選購: 第二點：吃魚油是為了DHA/EPA，因此未 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 魚油ptt 的推薦與評價
魚油ptt. (). 個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的魚油，適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用，容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油，適合需要 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 ptt網友不藏私的魚油品牌選擇重點分享！ - 伊藤桑Itou 的推薦與評價
ptt 網友表示EPA：DHA=3:2是身體容易吸入魚油營養配方的黃金比例。 ◎魚油配方：. ptt網友提到魚油如果 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 【保健食品】ptt網友評價六大魚油功效 - 金毛的動物派對 的推薦與評價
ptt 網友表示EPA：DHA=3:2是人體容易吸入魚油營養成分的黃金比例。 △魚油成分：. ptt網友表示魚油假如能夠同時加入含Omega-9油酸的橄欖油，可以提高身體對EPA ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 總是不曉得魚油要怎麼挑嗎？別擔心！ptt達人來教你 的推薦與評價
ptt 上很多保健食品的分享文皆會推薦魚油，無論是哪個品牌的魚油產品，絕大多數的分享文皆會提起 ... ptt網友表示EPA：DHA=3:2是人體容易吸取魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 安麗魚油ptt - Pan5 的推薦與評價
安麗魚油ptt ... 大家好我想請教一下大家大部分看到魚油裡面EPA和DHA的比例都是3:2或者是接近3:2 (小數點 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 編輯: kazaffly 來自:. ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 PTT熱門魚油推薦：要怎麼吃魚油才正確？ - Double C 居家生活 的推薦與評價
ptt 上很多保健食品的評價文都會推薦魚油，不管是哪個品牌的魚油產品， ... ptt網友表示EPA：DHA=3:2是身體容易吸收魚油營養成分的黃金比例。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 [問題] COSTCO買深海魚油- 看板HsinChuang | PTT台灣在地區 的推薦與評價
請各位給我這個鍵盤孝子一點意見吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.168.176.217 ... 魚油含DHA+EPA，含量為EPA>DHA ... 注意DHA和EPA是否為3:2的比例. ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 不清楚魚油該怎麼吃嗎？來看看ptt網友怎麼說 的推薦與評價
ptt 上許多保健食品的分享文皆會推薦魚油，無論是哪個品牌的魚油產品， ... ptt網友提到EPA：DHA=3:2是身體容易吸收魚油營養成分的黃金比例。 ... <看更多>
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魚油及魚肝油其實是不同的東西，營養元素也是大大不同，魚油萃取來源主要是魚的油脂，營養成分是Omega-3 多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA)，可促進 ... ... <看更多>
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魚油及魚肝油其實是不同的東西，營養元素也是大大不同，魚油萃取來源主要是魚的油脂，營養成分是Omega-3 多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA)，可促進 ... ... <看更多>
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epa dha比例ptt 在 【永信HAC】魚油EPA軟膠囊(90粒-瓶)PTT使用評比@ 姐姐愛分 的推薦與評價
富含高濃縮比例(42:22)EPA和DHA之健康維持因子，PUFA總量為一般魚油兩倍以上，是愛吃魚的日本人和愛斯基摩人健康維持的秘訣。 ◇利用低溫抽提技術，將深海魚體內最珍貴 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 costco魚油ptt - Malua 的推薦與評價
ptt 網友表示Omega-3脂肪酸所佔比率越高越好然而部份魚油商品之內的Omega-3脂肪酸含量 ... 配方比例： ptt網友提到EPA：DHA=3:2是身體容易吸入魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 魚油ptt 推薦 的推薦與評價
... 產品功效較多，不過黃士懿認為，選擇單方魚油就好，以免吃複方魚油併服其他維他命時，有成分過量的疑慮，更且添加物也可能降低魚油當中EPA和DHA的比例，得不償失。 ... <看更多>
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epa dha比例ptt 在 科克蘭魚油ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
康健雜誌2011年2月1日· 現代人偏食，慣吃加工、油炸食品，加上Omega-6比例高的大 ... Omega 3 含量：700mg; Omega 3 濃度：58.3%; EPA 含量：419 mg; DHA ... ptt? ... <看更多>
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ptt 上滿多保健食品的評價文都會推薦魚油，不管是哪個品牌的魚油產品， ... ptt網友指出EPA：DHA=3:2是人體容易吸入魚油營養配方的黃金比例。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 好立善魚油ptt Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考 | 藥師家 的推薦與評價
個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主)，高EPA比例的魚油，適合...小魚油)倍健DHA魚油(鯷魚油)飛跑魚油好立善魚油(鮭魚油)CaliforniaGold...發炎清血管但孕婦不宜 ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 寵物魚油ptt 的推薦與評價
魚油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA)是人類飲食中極重要的一部分，根據研究人類 ... 時，有成分過量的疑慮，更且添加物也可能降低魚油當中EPA和DHA的比例，得不償失。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 [請問] 高齡犬魚油推薦 - PTT 問答 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.222.43 (臺灣) ※ 文章網址: ... 9 F 推Piaok: 如果是考慮DHA EPA Omega3/5的話不要買毛寧的 05/31 19:39. ... <看更多>
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聽說後期補充DHA對寶寶腦部發展比較好產檢醫生跟我說孕婦想補充DHA要選藻油生產時比較 ... 4 F 推mayciy: 抗凝血主要是EPA，要吃魚油也可找沒有EPA或含量低 06/09 16:49. ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 [懷孕] DHA選擇 - PTT評價 的推薦與評價
最近剛滿12週，想開始補充DHA，原本屬意Nordic Naturals，後來查資料發現一篇營養師的文章，說EPA:DHA=3:2是最佳魚油比例，而Nordic Naturals是DHA ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 魚油功效ptt 的推薦與評價
27/9/2016 · 魚油中含有豐富的DHA和EPA等對健康有益的脂肪酸，不久前39健康網也曾撰文《魚油有助健康長壽？幾招營養效率吃魚油》告訴大家如何才能有效率地攝取魚油， ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 【疑問】 尋找高濃縮魚油~? - 養生之道板 的推薦與評價
是這樣的我想買高濃縮的魚油(也就是高DHA、EPA比例)但問題是實在是不知道國內有進口哪些認證過的好品牌尤其是高濃縮的= =. ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 PTT、Mobile01 熱門話題！如何維持好精神，營養師推薦必備 ... 的推薦與評價
... 葵花油或沙拉油，讓omega-3與omega-6的比例失衡，也讓身體逐漸得不健康！ ... 葉黃素和蝦紅素的吸收，也同時補充DHA與EPA等omega-3脂肪酸的營養。 ... <看更多>
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epa dha比例ptt 在 魚油costco ptt - Niokbt 的推薦與評價
其經高科技蒸餾粹取,純度高達50%,魚油中的DHA,EPA容易氧化,心須加維生素E以防止氧化. ... 有成分過量的疑慮，更且添加物也可能降低魚油當中EPA和DHA的比例，得不償失。 ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 Re: [疑問] 魚油- 看板regimen - PTT網頁版 的推薦與評價
DHA 跟EPA 的比例大概要多少才比較好? kirkland 是美國貨，雖不知好不好，但那麼多美國人都吃了，所以沒研究太多但你可以上wiki 維基百科google 一下，我之前曾看過， ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 [討論] 健身教練建議我吃魚油- musclebeach | PTT消費區 的推薦與評價
7 F 推viker: 目的是平衡體內omega3和omega6的比例吧 01/24 18:04 ... 37 F →arms2: 上面提到植物油omega3 形式是ALA, 在人體要轉換DHA EPA 01/24 23:34. ... <看更多>
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46 F → sakura0112: 的衛教說：魚油及藻油都富含DHA，但魚油其中有EPA會05/26 12:15 ... DHA比例高的魚油，一人吃，兩人補孕婦補充魚油，新生兒腦力好，學習快，還能 ... ... <看更多>
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吃魚油主要就是要補充Omega-3，了解寒流猝死原因與預防(2020-2021 ptt/網路整理 ... 安麗的魚油DHA 和EPA 的比例為2:3 孕婦根本就不適合吃EPA過安麗dha @ 【在家用網路 ... ... <看更多>
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點評：這款產品DHA/EPA比例達到了1.5，但含量不多，每粒隻含有30mgDHA，每天要吃3-4粒才夠，而且價格較貴，不是很劃算。 注意給寶寶服用時，最好刺破滴在 ... ... <看更多>
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平衡Omega 3和6的比例，對降血脂或減輕身體炎症很有幫. 01/24 22:22, 32 F ... 上面提到植物油omega3 形式是ALA, 在人體要轉換DHA EPA. ... <看更多>
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31/8/2013 · 小兒利撒爾小魚球兒童魚油咀嚼式軟膠囊是100%澳洲原裝進口，GMP認證製造含Omega-3(DHA 90mg，EPA 135mg)最佳天然比例12:18 嚴選澳洲藥廠GMP認證深海 ... ... <看更多>
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例如：一般人每天要攝取500毫克的EPA及DHA，則應吃下3顆500 ...孕中期孕補妙招營養大公開，輕鬆吃出寶寶學習力！ - 你滋美得2019年11月6日· 孕婦吃魚油有學問DHA含量比例是 ... ... <看更多>
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... 是否狗狗跟人食用的魚油成分比例是否也會不同。 不知道有沒有版友有吃過嗎？希望版友可以分享一些心得～謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 10大熱門魚油保健食品推薦，原來ptt網友的心中首選是「它」！ 的推薦與評價
由於魚油的多重功效大多是來自DHA和EPA，濃度越高，代表效果也越佳；反之，濃度越低則代表無法讓魚油發會最大效益。因此選購時，盡量以兩者加總後的數值為主，而非魚油的 ... ... <看更多>
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... 時，有成分過量的疑慮，更且添加物也可能降低魚油當中epa和dha的比例，得不償失。 「優倍多YouBest 葉黃素複方軟膠囊升級版」給你全面呵護！ ... <看更多>
epa dha比例ptt 在 Re: [懷孕] 保健食品補充- BabyMother - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
下午3點左右,植物DHA 5.傍晚6.7點,飯前空腹鈣粉6.晚上9點左右,卵磷脂7.晚上11點左右,鈣粉8.睡前,水果酵素※ 引述《jeyajeya (果子狸)》之銘言： 目前孕期剛滿三個月， ... ... <看更多>
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Ptt Social 政治蔡英文對譚德塞表達強烈抗議. Ptt Social 臉書蔡英文tsai Ing Wen. Ptt Social 臉書蔡英文tsai Ing Wen. 台知名网络论坛删逾千帐号知情者为蔡英文网军. ... <看更多>
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從學生時代就是一個超級購物狂，衣服、美妝血拼，無比的消費力讓我漸漸對數據分析有了般見識
非常喜歡一個人冷靜思考，只要適合自己的產品，就會分析研究這樣商品是否反映在價格方面
而自從當媽生寶後，各種保健食品琳瑯滿目，益生菌、維他命Ｃ、魚油、藻油、葉酸...等
以前完全不買保健食品，對我來說算是踏入新領域，但是大寶前陣子被診斷有過動的情況，醫生建議除了藥物控制外，也可以補充魚油輔助食品...
就在前次做產檢時，也提到吃魚油除了對媽咪很好之外，也可以幫助二寶的腦部發育
而我自己為了大寶，和即將到來的二寶，開始分析了魚油這類保健食品
雖然我的本科是金融，但比起分析數據，「魚油」簡單多了
以下表格是分析過程本人我簡易歸類
部分資訊擷取官網，可能有瑕疵，畢竟官網資訊並非全部正確（但90%正確資訊還是有的）
這個表格可以給正在思考要買哪一牌魚油的人參考
我發現，魚油的「價格與濃度」是呈現正相關的，視大家的經濟狀況來決定買哪一種
假設，今天你衣食無憂，每天都需要吃魚油來預防心血管、腦部疾病，當然買高濃度的
那今天生活只有小康，也需要每天吃魚油的你，買中高濃度就好
因此魚油挑選，大家可以分成三級：高→中高→低
而在每個層級裡，都有一個最好的報酬率
大家都知道挑選魚油主要是EPA+DHA，但品牌太多了，該怎麼選擇？
(下圖EPA+DHA是魚油濃度所占比%，我把它簡單化一點，用三級來代表濃度，我想大家會更清楚自己最適合哪一個。
第一層（低）：30%-50%濃度，也就是最一般的魚油，最好的選項是「科克蘭 新型緩釋魚油軟膠囊」，一顆才4.99元，濃度比較低，於是歸類在日常保健吃心安的。
第二層（中高）：50%-70%濃度左右，有兩個牌子可以考慮「50%悠活原力高單位深海魚油」跟「55%英國皇家晶鑽魚油」，不過悠活原力是天然的r-TG型態，而皇家晶鑽是EE型態，r-TG大於EE吸收3倍，雖然濃度少一點，但我會建議選擇50%悠活原力
第三層（高）：70-80%濃度左右，高濃度台灣不多見，目前只有4家在賣，而高濃度的資訊披露都非常完整，投報最高的是「80%機能魚油」單顆18.66元，比其他兩版的25元/顆、23.33元/顆，CP值高出不少，
關於魚油型態，這邊想跟大家說明r-TG與EE的差異性
我把官網未標示型態的品牌捨去，如下圖
如果選擇高層級的人，建議選標示r-TG型態的品牌，人體吸收度大於EE型態！
最後總結一下長篇大論
第一點：魚油堪比黃金，濃度越純價格越貴，請依照自己經濟狀況選購
第二點：吃魚油是為了DHA/EPA，因此未標示含量或濃度的都不考慮
第三點：因為是魚油食品，重金屬檢驗非常重要
第四點：魚油型態很重要，r-TG吸收度大於EE約3倍
第五點：避免挑選海外，魚油品質的問題你深不可測，也找不到廠商負責
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