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各自效果也截然不同。舉例來說，透過植物自然合成的維他命B2具有抗氧化作用；維他命B1、B6和B12則能保護神經組織 ... ... <看更多>
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想請問一下大家
補習時聽老師說 每天早上吃一顆B群
當天精神比較好 腦筋比較清楚 工作念書都會比較有效率
但是想問長期吃B群 有無副作用?
還有想問一下
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謝謝大家^^
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