說了慚愧 vinyasa 做了幾年了,頂多也是這樣
Jump through/ jump back 依舊無法輕盈優雅的把自己拎起,且到了上禮拜才學會不交叉的把腿向前伸直穿過⋯
生在一個凡事看結果求效率的年代,這樣日復一日,年復一年的憨厚,成了個很好被嘴的熱點,久而久之才發現最溫暖踏實的體貼是自己的耐心⋯
期盼在未來的每一天裡,我能繼續加油🙏🏻
vinyasa yoga 雅 在 搖滾太妃糖 Yoga & Life Facebook 的最佳貼文
說了慚愧 vinyasa 做了幾年了,頂多也是這樣
Jump through/ jump back 依舊無法輕盈優雅的把自己拎起,且到了上禮拜才學會不交叉的把腿向前伸直穿過⋯
生在一個凡事看結果求效率的年代,這樣日復一日,年復一年的憨厚,成了個很好被嘴的熱點,久而久之才發現最溫暖踏實的體貼是自己的耐心⋯
期盼在未來的每一天裡,我能繼續加油🙏🏻
vinyasa yoga 雅 在 一起練瑜珈 小FLY. Yoga日誌 Facebook 的最讚貼文
阿斯坦加第3級坐姿 (Ashtanga Vinyasa Yoga 3rd Series)
瑜珈的精髓在於練習
一個人也許可以是天主教徒 但是不遵守天主教的教義
但是你絕對不可以說 "我是瑜珈者 但是我不練習瑜伽"
高小飛絕對是我見過對於體位法 最持續 充滿熱情 100%練習熱火(Tapas) 的練習者; 同時我認為他也教得非常的好,教學的時候可以看得出來他是真心誠意的想要幫助學生。
阿斯坦加第三級稱為 Sthira Bhaga
Sthira 有強壯,穩定,堅決的意思
Bhaga 有快樂,繁榮,幸運的意思
Sthira Bhaga 常被翻譯為
優雅的力量 , 崇高的寧靜, 如神般的穩定
更有人把它翻譯為
解放內在的力量,進入神的腦袋,入定極樂
********高小飛 專班 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio **********
小飛+第三級
高小飛 開髖專班 星期二 5pm
高小飛 深度延展 星期四 5pm
高小飛 哈達2 (90分鐘 進階 19:35)
在 瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
高小飛專班官網:
https://www.facebook.com/events/301786407031925/
vinyasa yoga 雅 在 Ashtanga Yoga vs. Ashtanga Vinyasa... - Sujit-Sauryayoga 的推薦與評價
【Ashtanga Yoga vs. Ashtanga Vinyasa Yoga】 以前剛開始練習瑜珈的時候,S編總是傻傻分不清「Ashtanga Yoga -八肢瑜珈」與「Ashtanga Vinyasa Yoga - 阿斯坦加串聯 ... ... <看更多>