中秋節快樂!!
這次中秋節前在個人臉書找大家一起團購愛心月餅,最後選定 人安基金會的愛心月餅。當天晚上就瞬間達標20盒。其中最大宗的就是 優雅客新北台北橋創業空間 的老闆謝先生,一個人就下訂了10盒。之所以會認識謝先生,是因為當時想在三重區找個可以安靜寫字創作的地方,就找到了這個很舒服的共享辦公室,也推薦給大家。
另外參與愛心月餅團購的好朋友,還有我的健身教練 VShape 頗行健體運動空間 健體冠軍Chris教練跟Sherry教練,美女作家 @李屏瑤,實力派演員 @王渝婷 ,創作才女 邱莉舒/邱舒的時間 。謝謝好朋友們的支持。
希望明年能夠成團更大宗的愛心月餅!
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從以前練街健時引體向上就是我最愛的練背動作之一,也是每次練背必練的動作,多引體沒事~沒事多引體😉
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對於剛接觸健美健體比賽的選手
在準備上通常比較沒有方向
很高興有機會可以分享個人經驗
從理論搭配實務操作
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相信多見識不同的備賽
將可以找到適合自己的模式
歡迎想學習健體posing的朋友
可以來台北找我
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想找中山區或松山區健身教練,主要指導器材使用與健身菜單規劃。WG教練就不用站內信
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希望地點:大直、小巨蛋或是中山區、松山區皆可。
目標與需求:
目前有雙人想一起找教練諮詢,不一定要一起上課,希望能掌握正確姿勢增加效率,也避
免受傷。
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