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Q: tambam_twTambam 姍姍 在Facebook 的評價

和喜歡的人在喜歡的地方做喜歡的事和喜歡的酒說喜歡的笑話玩喜歡的貓一起 #與自己旅行 ，一起照顧與被照顧著彼此我這個人很簡單，喜歡的事就會一直做，沒那麼喜歡的事也不是不喜歡，但很容易被更喜歡的事給超越，就放著了這樣辦活動是幾年前的事了，印象一直停留在疲勞，遲遲沒有再繼續的念頭沒想到陰錯陽差舉辦這次旅行過後，大家口口聲聲說被我療癒，殊不知最被深深療癒的人是我從到活動前一週都還肖想要退錢取消，到第二天就嚷嚷著討論下一團的主題是什麼！沒有太多的言語可以去形容這次的行程帶給我什麼，只是從我們一起呼吸、一起安靜、一起感受的每個時刻裡，我如實慶幸能「強迫」自己放下過去，和你們一起迎接這段經歷✨一回頭，就遇上疫情爆發，說好的續攤，說好的下一團都先擺著像這樣大肆聚眾，都好像上輩子發生的事沒事的，大家各自在家好好照顧身體，這期間共同堅持度過等疫情過後，酒鬼團一個也別想躲🔥喝酒唯一選擇 @sunla.ph 玩水唯一選擇 @poseidon.tw 保母唯一選擇 @mao.tw 貓咪唯一選擇 @tambam_tw 或者 @111dou_dou 🐈

Q: tambam_tw 在Facebook 的評價

🏕兩天一夜露營之旅開心這幾天跟著凱西、Kid 的團隊 @cathy2wildddd @ 一起吃吃喝喝到處玩，一路上美食餵養真的幸福到不行露營還能吃到鴨胸、螃蟹、生蠔、干貝海膽魚子醬以及超好喝的熱紅酒🍷真的不虛此行，隊友們真的太神啦🤩 真心感謝在場煮飯協助的大家🥺 另外這趟旅程也遇到了好多喜歡的朋友們到處餵養我跟龐🥺真的太感動了哈哈哈哈哈，我一直處於飢餓狀態不知道是不是山上太冷了🤣這次 @wilder.crew 印象最深刻的就是衝沙的沙灘車行程超好玩！下山還跟最愛 @tambam_tw @jessicababyfat @maewkelly 等人一起去宜蘭吃櫻桃鴨，這個週末滿滿的戀愛感，100分🥰 @ 那山那谷

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tambam_tw 在 Tambam 姍姍 Facebook 的最佳解答

By Tambam 姍姍

2021-08-04 12:01:10 有 132 人按讚

好的靈魂夥伴
陪你走過喜怒哀樂，接受你的每個狀態

好的時尚單品
與你共度陰晴圓缺，加分你的每個時刻

就像植物週期，我們不會永遠盛開，保持完美
所以認知到自己擁有各種狀態的樣貌，接受並且欣賞是非常重要的

吃飽飯後的摺疊肚肥很可愛
晨起空腹的肌肉線條很性感
我都喜歡

雙馬尾辮配上少女短缺裝可愛
全頭all back加上飆高眼線耍冰山
我都喜歡

有沒有一款單品能襯托一百套穿搭？
登登登登這不就來了！

@molly_chiang 的 #CharlesKeithxMollyChiang 大勢國際聯名款 🔥🔥🔥🔥

從少女到熟女從都市到野外
不是我太會搭是它真的太百搭🤤

就像最美好的靈魂夥伴
一起征戰各種場合
享受每一場與自己的約會💛🤍💛🤍💛

#莫寶俱樂部
#莫莉聯名系列8月10日開賣 #CharlesKeith_tw
＠molly_chiang x @charleskeith_tw @charleskeithofficial

看到這裡！
留言告訴我你最喜歡哪一套！

特別感謝 @mr.warmth_studio @misshola13 協助拍攝
特別感動 @tambam_tw 不假他人之手獨挑大梁完成所有後製剪輯

再看到這裡！
留言告訴我這支影片給幾個燈！
喜歡打喜歡滿分打滿分😜

#拉布拉多小貓咪

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tambam_tw 在 Tambam 姍姍 Facebook 的最佳解答

By Tambam 姍姍

2021-05-18 18:42:31 有 101 人按讚

和喜歡的人在喜歡的地方
做喜歡的事和喜歡的酒
說喜歡的笑話玩喜歡的貓
一起 #與自己旅行，一起照顧與被照顧著彼此

我這個人很簡單，喜歡的事就會一直做，沒那麼喜歡的事也不是不喜歡，但很容易被更喜歡的事給超越，就放著了

這樣辦活動是幾年前的事了，印象一直停留在疲勞，遲遲沒有再繼續的念頭
沒想到陰錯陽差舉辦這次旅行過後，大家口口聲聲說被我療癒，殊不知最被深深療癒的人是我
從到活動前一週都還肖想要退錢取消，到第二天就嚷嚷著討論下一團的主題是什麼！

沒有太多的言語可以去形容這次的行程帶給我什麼，只是從我們一起呼吸、一起安靜、一起感受的每個時刻裡，我如實慶幸能「強迫」自己放下過去，和你們一起迎接這段經歷✨

一回頭，就遇上疫情爆發，說好的續攤，說好的下一團都先擺著
像這樣大肆聚眾，都好像上輩子發生的事

沒事的，大家各自在家好好照顧身體，這期間共同堅持度過

等疫情過後，酒鬼團一個也別想躲🔥

喝酒唯一選擇 @sunla.ph
玩水唯一選擇 @poseidon.tw
保母唯一選擇 @mao.tw
貓咪唯一選擇 @tambam_tw
或者 @111dou_dou 🐈

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2021-01-17 23:27:47 有 268 人按讚

🏕兩天一夜露營之旅

開心這幾天跟著凱西、Kid 的團隊 @cathy2wildddd @ 一起吃吃喝喝到處玩，一路上美食餵養真的幸福到不行

露營還能吃到鴨胸、螃蟹、生蠔、干貝海膽魚子醬以及超好喝的熱紅酒🍷真的不虛此行，隊友們真的太神啦🤩 真心感謝在場煮飯協助的大家🥺

另外這趟旅程也遇到了好多喜歡的朋友們到處餵養我跟龐🥺真的太感動了哈哈哈哈哈，我一直處於飢餓狀態不知道是不是山上太冷了🤣

這次 @wilder.crew 印象最深刻的
就是衝沙的沙灘車行程超好玩！

下山還跟最愛 @tambam_tw @jessicababyfat @maewkelly 等人一起去宜蘭吃櫻桃鴨，這個週末滿滿的戀愛感，100分🥰 @ 那山那谷

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By Jessicababyfat

2020-12-14 21:14:14 有 3,432 人看過有 59 人喜歡

JesTam是我跟 @拉布拉多小貓咪 Tambam 一起設計的一個單元
一群三五好友或是特別來賓一起挑戰不同的運動項目或是各類型的比賽
這一集我們嘗試了忍者挑戰
是地點位於台北市的 Gymfit Ninja
希望大家會喜歡：）

特別感謝場地 Gymfit Ninja
https://www.instagram.com/gymefitninja/

以及各位來賓
新店來的小貓咪 https://www.instagram.com/tambam_tw/
淡水來的瑜珈老師 https://www.instagram.com/carpediem_wild_m_/
林口沙拉小廚娘 https://www.instagram.com/maewkelly/
網紅Jessica https://www.instagram.com/jessicababyfat/
美國來的健身教練布萊登 https://www.instagram.com/blasiantw/
淡水來的健身教練 https://www.instagram.com/cheng_hsien_lin/

Jessicababyfat

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tambam_tw 在 mobile01 Youtube 的最佳解答

By mobile01

2020-04-13 13:23:14 有 10,416 人看過有 95 人喜歡

Garmin Instinct居家健身菜單大公開每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態！｜feat. 健身教練姍姍
https://bit.ly/34vf3Zo

受制於疫情持續延燒的影響，平時習慣在公共空間如健身房、運動中心等區域健身的運動迷們，也被迫待在家減少外出與人群接觸的機會，許多人也開始嘗試近期快速崛起的運動模式－「居家健身」，然而難以評斷運動強度、心率表現也確實是居家健身時難解的困擾，此時能夠偵測健康狀態、甚至輔助教學的智慧穿戴裝置就成為重要的輔助裝備。本次就邀請健身教練姍姍透過 Garmin Instinct 本我系列錶款的輔助，教會你在家就能完成的徒手健身動作，而且每天只需要用上零碎的10分鐘，就能夠成功雕塑體態喔！
#Mobile01#Garmin#Instinct本我系列
Garmin防疫專區→https://bit.ly/2y7QeXm
Instinct這裡買→https://bit.ly/2y6l9U7

即刻訂閱Mobile01影片➔ https://goo.gl/mrjis6
更多精彩文章 ➔ https://www.mobile01.com/

Mobile01

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謝謝你收看我們的節目！我們是Mobile01網站，也是你所熟悉的小惡魔！我們擁有各式各樣的主題內容，包括汽車、手機、相機、居家、機車等等，只要是你生活中接觸到的領域，各種最新產品我們都會開箱測試跟介紹，也會有超正點的麻豆、最熱門的新車出現喔！期待最新最完整的測試報導，還有影音開箱內容，請你務必訂閱追蹤我們，讓小惡魔將你最想第一時間看到的開箱與介紹影片呈現給你！我們的主站： https://www.mobile01.com 我們的FB粉絲團： https://www.facebook.com/TheMobile01 我們的Line： https://line.me/R/ti/p/%40fgw0927u

tambam_tw 在營養健身葛格Peeta Youtube 的精選貼文

By 營養健身葛格Peeta

2018-10-28 21:27:26 有 281,700 人看過有 3,928 人喜歡

姍姍(tambam_tw)：https://www.instagram.com/tambam_tw/
Ray(Rayil1204): https://www.instagram.com/rayil1204/
Liya(liya_fit1204): https://www.instagram.com/liya_fit1204/
Uncle Sean: https://www.instagram.com/uncle.sean_fitness/
建築美學：https://www.instagram.com/modeldesignfit/
健身課程報名：https://www.peeta.tw/fitness/
Teamjoined: https://www.instagram.com/teamjoined/

訂閱按下小鈴鐺，不會錯過“可能”是精彩的影片►https://goo.gl/qYqrzA

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

►我的新書
《Peeta葛格體態改造與生酮攻略！》
*博客來：https://goo.gl/oFLonJ
*金石堂：https://goo.gl/FSK5F2
*誠品：https://goo.gl/vXgVnr
*台灣角川：https://goo.gl/tLF1Lj

►我的聯絡方式：peetafitta@gmail.com
►我的IG: ＠peetatata：https://www.instagram.com/peetatata/
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►超多資訊的社團（置頂文中）：https://goo.gl/RYrhVk
►微博（PEETA营养健身葛格）: https://goo.gl/pQU5pp
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折扣碼專區►後方括號為（折扣碼）
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►nlimit衣服（peeta05）： http://www.unlimitw.com/
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Music:
►We used to talk every night
►Jo Cohen & Sex Whales - We Are NCS Release

營養健身葛格Peeta

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大家好這邊是Peeta葛格祝福各位有美好的一天。來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧，寫些。健身工作室｜Peeta Fitness：https://www.peeta.tw/fitness/ 美味健康餐｜Peeta TakeTake：https://taketake.peeta.tw/ 超好喝高蛋白｜Peeta Mart：https://mart.peeta.tw/ - 品牌/企業合作請洽漢普頓：[email protected]

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tambam_tw 在 [正妹] 比基尼戶外妹- 看板Beauty - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者epili ()

看板Beauty

標題[正妹] 比基尼戶外妹

時間Tue Mar 16 05:43:01 2021

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.226.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1615844583.A.3D0.html

→ rick: 請開門三人照最左邊順便 124.11.170.228 03/16 07:21

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噓 cityhunter04: 臉不行 171.253.143.67 03/16 09:10

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推 k6635285619: 在美華裔臉 1.160.92.2 03/16 17:50

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→ ENCOREH33456: 還是不是 203.204.94.74 03/17 00:41

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