Search
10KM Walk at Taman Tugu today.
3 round pusing 3 routes yang berbeza. Dah khatam pusing-pusing dalam tu. End up mandi hujan sebab hujan tadi 😂
Grounding and back to nature 😍
Pssst, ni je gambar yang senonoh. Biasa la, adat sendal phone kat celah-celah pokok dan ikut dan barang yang ada 😂
#po30dayschallengenxr #po30dayschallenge #premiumoilersningxiaredchallenge
#tamantugu
#tamantuguforesttrail
#tamantugunursery
#KualaLumpur
The goodness of NingXia Red. Settle 10KM morning walk di Taman Tugu Kuala Lumpur 😍
Ni rutin harian sekarang. Bangun pagi akan minum Ningxia Red dulu satu cawan (60ml). Memang energy booster. Sekarang tak rasa letih atau lemau. Nak exercise pun dah tak liat. Sekarang dah masuk botol ke-2.
Follow my journey for #NXRChallenge di IG Stories Highlights
KANDUNGAN NINGXIA RED
✅Puri Goji Berry / Wolfberry
✅Ekstrak biji anggur
✅Campuran superfruits - Cerry, Delima, Plum, Anggur
✅Essential Oils - Lemon, Orange, Tangerine, Yuzu
✅Ekstrak stevia
KHASIAT NINGXIA RED
✅Menyokong kesihatan badan secara menyeluruh
✅Menyokong kesihatan mata
✅Menyokong proses tekanan anti-oksidatif semulajadi
✅Menyokong tenaga yang berkekalan sepanjang hari
#PremiumOilersNingXiaRedChallenge
#PO30DaysChallenge
#PremiumOilersGettingNoticed
Tips ke Taman Tugu, Kuala Lumpur
✅Pergi awal pagi
Kami solat Subuh di Masjid Negara. Selepas solat, terus ke Taman Tugu. 645 pagi dah sampai depan gate, tapi masih berkunci. Gate mula dibuka kepada umum tepat jam 7 pagi. Itupun kereta dah berderet beratur nak masuk parking.
✅Waze “Taman Tugu Nursery Entrance”
Ada beberapa kawasan parking berdekatan. Tapi yang paling dekat dengan entrance Taman Tugu adalah kat sini. Parking FREE, nak masuk trekking pun FREE!
✅Follow routes/ Check Point
For first timer, nak mudah better follow routes asal. Check point 1 sehingga Check point 30, then akan jumpa balik Check point 1 untuk ke kawasan parking kereta. Kalau dah pergi dua tiga kali, maybe boleh try routes lain. Ada secondary line dan ada banyak shortcuts. Don’t worry, korang tak akan sesat sebab banyak signage yang ada untuk setiap CP!
✅Trek mudah dan selamat
Overall experience memang best sebab trek yang santai-santai. Trek di lereng-lereng bukit yang rata dan ada juga trek yang kena naik dan turun tangga. Sesuai untuk rekreasi/riadah untuk seisi keluarga termasuk anak-anak.
✅Back to Nature
Nak rasa masuk hutan / “back to nature”, memang best sini. Boleh tengok monyet, siulan burung dan bunyi cengkerik. Boleh belajar tentang pelbagai jenis tumbuhan dan pokok. Siap ada label dan boleh baca banyak info. Buat masa ni, buaian dan gazebo ditutup kepada umum. Beberapa routes lain ada yang ditutup. Routes yang ada sekarang pun dah best, dalam 1 jam dah boleh settle. Kemudahan seperti toilet ada disediakan di kawasan parking.
Itulah sedikit-sebanyak info yang korang perlu tahu kalau plan nak pergi Taman Tugu.
Happy weekend 😍
#tamantuguforesttrail
#tamantugu
#kualalumpur
#penalencong
#Banglofarah #Bukittunku #Tamantugu #Shukrivlog #Banglobukittunku #penggalkepala
#abandonedplaces #banglopenggalkepala
#bangloberhantubukittunku #tempatseramdiKL
Banglo Farah yang terletak di Taman Tugu, Bukit Tunku dikatakan pernah terjadi kes pembunuhan melibatkan seorang gadis yang bernama Farah. Farah dikatakan menjadi mangsa korban kepada mak ciknya yang mengamalkan ilmu hitam. Dia telah membunuh Farah, kepala Farah telah dipenggal dan dikatakan kepalanya hingga sekarang belum dapat ditemui. Banyak team paranormal yang datang ke sini dan ada di antaranya mengalamai gangguan dan juga kerasukan ketika memasuki kawasan ini.
___________________________________________
?PLAYLIST
SERAMSHUKRI
(Video mengenai hal misteri dan menakutkan)
https://www.youtube.com/playlist?list...
?ABANDONED PLACES EXPLORE
(Explore ke tempat-tempat yang ditinggalkan)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLctMGVsV57gXZxzbHey53Oxee71EYT-Bm
___________________________________________
?SOCIAL MEDIA
Facebook:
https://www.facebook.com/shukri.zulki..
Instagram: https://www.instagram.com/shukri
_zulk...
Say hi to the latest addition to my balcony garden!
I’m so grateful to wake up every morning to the sound of birds chirping and the sight of glorious lush greenery all around me. But for how much longer? There are few pockets like this left.
In 2018 Malaysia lost 35,790 Stadium Merdeka’s worth of forest while that same year, 38,000 Malaysians were displaced from their homes due to climate-related disasters.
Climate change is real and it is happening.
One tree can absorb 21.8kgs of carbon, we need trees as much as trees need us to protect them.
Without protecting or preserving our forests, we aren’t just short changing over 3800 species of animals of their home but we are creating a devastating future for ourselves and our kids.
So let’s get planting! Behold my beautiful Red Flame, I can’t wait to watch it grow up !
Thank you Nature Education Society (NEST) , Taman Tugu Project, Free Tree Society, Persatuan Patriot Kebangsaan and Leo Burnett Malaysia for having me a part of this meaningful campaign.
Spread along the message and tag your friends to plant a tree too!
Follow me on INSTAGRAM @nadiaheng
WEBSITE: www.nadiaheng.com
#NEST #tamantuguproject #freetreesociety #persatuanpatriotkebangsaan #malaysia
#Fight4OurPlanet #nadiaheng #nadiadailyvlog #balconygarden #plantatree
