【#好食課專欄】#打造「易瘦」體質
調查發現有超過一半上班族都有便秘的問題,你知道身體代謝差跟肥胖體質也會有關嗎?快點進文章看看營養師解析優酪乳如何透過益生菌輕易打造易瘦體質!
#優酪乳 #腸道菌叢 #便秘
https://www.learneating.com/nutrition/foodnutrition/打造順暢體質:優酪乳助腸胃順暢又養好菌/
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【#好食課專欄】#優酪乳益生菌
我們都知道運動及飲食習慣皆為體重控制的重要因素,但你有想過便秘也會影響體態嗎?便秘會打壞腸道菌叢平衡,使人更易胖?別再讓壞菌扯後腿~跟著營養師看看實證營養怎麼說!
#腸道菌叢 #優酪乳 #便秘 #腸道健康
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很多朋友連續喝2週都超有感覺!優酪乳真的滿猛,但要無糖的!
【#3招打造順暢體質】#順暢還跟體重控制有關
你知道😲肥胖VS.較瘦者😯的腸道細菌組成不一樣嗎?
因為這些細菌會影響體內代謝😏所以養好菌非常重要,近年新興的益生菌相關🍎食物更是多元,像是😈乳酸菌、保加利亞乳桿菌、Synbio 100都屬於益生菌,被添加進🍶優酪乳、補充品等食物當中。
今天營養師就要帶大家了解腸道菌叢與體重控制的關係,還有有哪些益生菌是有助於體重控制的呢?
營養師解析:順暢讓你控制體重?新興益生菌Synbio 100是什麼?
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