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🥞會牽絲的水果舒芙蕾
隱身在基隆廟口附近的打卡網美餐廳
少女心的浪漫氛圍很適合聚餐💕💕
來到基隆怎麼能不吃海鮮呢~
海鮮都是來自旁邊的崁仔頂漁市場超新鮮🍤🍤
透抽吃起來Q彈有嚼勁好愛!!!🦑
3層厚厚的舒芙蕾超滿足!!
一次要切三層還會吃到牽絲的Mascarpone起司內餡🥞🤤
💡 美有計劃Café
👣基隆市仁愛區愛三路98巷15號2樓
📞(02)2426-0579
🔛週日-週四11:30-21:00/週五六11:30-21:30
每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品～
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」，它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐，不用怕營養吃不夠、吃不對，或忘記攜帶各種營養品，真是忙碌金魚腦媽媽的救星！
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感，雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感～～同時也確保吃下去的營養被保護起來，到正確的位置再釋放，讓媽媽寶寶完整吸收，真是太棒了✨
實用方式很簡單，早餐飯後吃一顆即可！像我都會額外攝取鈣，建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代，除了幫助睡眠、預防抽筋，因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收，所以鈣跟膠囊錯開食用，可以讓專利鐵的吸收更有效哦！！！
重點來了！現在孕媽咪或哺乳期的媽咪們，都可以到雀巢1000天營養計劃官方網站註冊會員 https://bit.ly/3octjlJ ，免費領取價值550元的迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊（10入）以及一個精美的媽媽包，再享個人化貼心孕期知識，還可報名由專業醫師授課的雀巢媽媽教室
◇ 「期間限定入會加碼贈LINE POINTS」：10/15前加入會員，加碼再送LINE POINTS 40-50點
◇ 懷孕過程總有一堆問題，要怎麼吃才不NG、不同孕期的體重該如何控制？雀巢貼心整理媽媽最常詢問的問題和答案，只要加入及綁定「雀巢1000天營養計畫」LINE好友就可以使用了，還有專家線上一對一提供泌乳諮詢服務唷！真的超級貼心✨❤️希望大家都能平安順利渡過孕期哦～～
下午用雲井窯煮了一鍋飯。
家裡飄散著米飯的香氣，好愉快 😊
用雲井窯煮的飯真的是好美味，
即使放涼了也還是Q彈晶瑩。
等等另一半下班後的深夜食堂，
就來捏個飯糰、配碗熱湯。
家裡有好吃的飯，就是最療癒的事啊 ❤️
＿＿＿
｜PEKOE x 許凱倫＿「雲井窯」夢幻專屬優惠｜
上月底我有提到，9月生日月的新計劃，
可能會有我自己都沒想過可以分享的夢幻逸品合作；
現在終於可以告訴你們了，
就是它～
和 PEKOE食品雜貨鋪 合作的「雲井窯土鍋」 ❤️
在日本當地也很難購入、
許多日本高級料亭指定使用的「雲井窯」，
一直是很多料理人心目中的夢幻逸品土鍋；
能做出好吃的料理、
煮出極致美味的白米飯。
我心裡想著它好多好多年，
( 根據另一半回想至少有5年以上 ... ）
這中間的心路歷程有點曲折有點長（笑），
但我一直很確定，有一天我會帶它回家。
今年的生日月，
終於開心地迎接它們入住我的廚房 ❤️
雲井窯在日本當地也很難買；
下單訂購也要3個月以上才能拿到，
疫情的關係，現在又更加難買了。
無法去日本抱它回來，
還好 PEKOE 已經將「雲井窯」引進台灣販售了～
讓我們在台灣就能買到一鍋難求的夢幻逸品土鍋。
多年以來 PEKOE 都是我信任的補給站，
無論是國內外的優質調味品或食材，
我都能在 PEKOE 找到。
這幾年更有許多實用又好看的餐廚道具，
就像「雲井窯」這樣的夢幻好物，讓 PEKOE 更好逛更好買了 ❤️
這禮拜我將與 PEKOE 合作，
推出專屬的「雲井窯」團購優惠。
難入手的夢幻逸品土鍋，
不但難得的提供優惠價格，
更加碼贈送 PEKOE 人氣好食好物，
還可以列入 PEKOE 週年慶的滿額贈。
偷偷講一下真心話，
這次可以和PEKOE 一起合作雲井窯土鍋，
是我自己都沒想過的。因為它數量「很少」（請劃重點），
能爭取到提供團購合作優惠超級難得，
而且不用等三個月。
謝謝 PEKOE 讓我有機會開這麼夢幻的團 ❤️
跟我一樣喜歡雲井窯的朋友，
這一次真的很推薦你們跟我一起入坑（推） 😊
優惠活動專屬連結明天中午公布 ❤️
#雲井窯
#PEKOE
#凱倫的夢幻逸品
Shadow Project
我不 I don't remix
Presenter ► Innovation Echo Studio
► Shadow project Studio
Artists ► 八八男MC Double8、哈伯西Hubble West、
Q毛萬QMone、Bu$Y、Ye!!ow、Paper Jim
Lyrics＆Composer ► 八八男MC Double8、哈伯西Hubble West、
Q毛萬QMone、Bu$Y、Ye!!ow、Paper Jim
Instagram ►
八八男MC Double8
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哈伯西Hubble West
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懷孕後期精華版(28~40週)
▶ 本集重點
00:10 制定生產計劃
03:17 待產包準備
05:36 舒緩孕期壓力瑜珈
08:52 分辨五大產兆
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