Search
EP38 | 第三十八塊-一個自殺一個不說
1.小林（左邊那位）John Norman Collins(Murderpedia)
2.阿豬 Andrew Manuel(Fornology.com)
3.上到下左到右（可以自己對名字）
阿莉 Mary Fleszar
小瓊 Joan Schell
小西 Roxie Phillips
阿蓮 Maralynn Skelton
小貝 Dawn Basom
思思 Alice Kalimantan
小倫 Karen Sue Beineman
(Crime and Consequences )
4.小珍 Jane Mixer(Detroit Free Press)
5.阿屁 Peter Hiroshima (Wikipedia )
6.小林與他的歐兜邁(Fornology.com)
7.小林再來一張(Detroit Free Press)
8.2011年的老林(Pinterest)
9.Gary Earl Leiterman (Murderpedia)
Come from Renaissance 🦋🤍 absolutely keep it real :- )
.
.
เคล็ดไม่ลับ ทำตัวเองให้มีความสุขกับรูปร่างของเรา?
ยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น จริงๆ แล้วมันไม่มีใครที่จะ 100% perfect ค่ะ เนิสก็เป็นหนึ่งในนั้น ไขมันก็มี รอยแตกก็มี ทางนี้เน้นดูแลตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่น ดื่มน้ำ บำรุงผิว ออกกำลังกายบ้างบางครั้ง เพราะส่วนตัวไม่ชอบเข้ายิม เน้นเดินเยอะๆ คุมอาหารด้วย
.
.
พอเราทำความรู้จักกับรูปร่าง ต่อไปก็คือการแต่งกายอย่างไรให้เข้ากับรูปร่างของเรา ค่อยๆ หา inspiration ไม่ต้องรีบร้อน ทางนี้ลองผิดลองถูกมาหลายปี เช่น เนิสเอวสั้น เวลาแต่งตัว ต้องโชว์ช่วงเอวเยอะๆ จะได้ไม่ดูตัน
.
.
จำไว้ว่า กาละเทศะสำคัญ และต้องไม่เดือดร้อนคนอื่น แต่ถ้าความสุขเรามันไปหนักหัวคนอื่น ก็ช่างหัวมันค่ะ ชั้นไม่เลิกใส่ ส่วนเทอต้องเลิกเสื_กก่อน ( จำไว้นะ มีคนชอบ ก็ต้องมีคนไม่ชอบ เรื่องธรรมดามาก )
.
.
อย่ากดตัวเองให้ดูต่ำลงเพื่อจะชื่นชมคนอื่น เช่น “ เทอหุ่นดีมากเลย นี่เราอ่ะหุ่นไม่ดีเลย “ เลิกก่อน! เพราะนอกจากจะไม่ได้ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ยังทำให้คนที่ถูกชมเค้าจะอึดอัด ตอบไม่ถูก ทางที่ดี เราควรจะเปลี่ยนทัศนคติเป็นแบบนี้ “ ชั้นชอบหุ่นเทอมาก แซ่บมาก ทำยังไงให้ได้แบบนี้? ออกกำลังกายไหม? ชั้นอยากออกบ้าง มีเคล็ดลับแชร์ไหมคะ “ ร่วมกันสร้าง motivation ให้กันและกันดีกว่าค่ะ
.
.
ส่วนตัวคิดว่า ผู้หญิงกับเสื้อผ้า ชุดชั้นใน ชุดว่ายน้ำ และอื่นๆ เป็นของคู่กันอ่ะ ชั้นชอบใส่ เค้าก็ผลิตมาให้คนเราใส่ไง จะลูกไม้ จะอะไร ชั้นจะใส่!!!!! เพราะมันคือเสื้อผ้า ใส่แล้วส่องกระจก มันรู้สึกสวยเอง เพิ่มพลังให้ตัวเอง ยิ่งค้นพบตัวเองขึ้นเรื่อยๆ ว่า เออว่ะ ใส่แบบนี้ก็สวยดีนะ
.
.
เอาตัวเองมาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ positive พยายามตัด toxic ออกไป นี่คิดตลอดว่าตัวเองโชคดีมากที่คนรอบข้างสนับสนุนการเป็นตัวของตัวเองและทุกอย่างที่เราทำ
.
.
อยากจะแต่งตัวยังไงก็แต่งไปค่ะ อย่าลืมเรื่องกาละเทศะ และต้อง make sure ว่าดูแลตัวเองได้แน่นอน อันนี้สำคัญมาก เนิสคอยบอกเสมอ เพราะเนิสเป็นคนติสไง เนิสมองว่า body is art มันสวยงามเหมือนศิลปะ เนิสชอบถ่ายรูปก็จริง แต่เวลาออกไปข้างนอก เนิสมักจะพกเสื้อคลุมตลอดนะ เพื่อความปลอดภัย
.
.
สุดท้ายนี้ อย่าพยายามกดคนอื่นให้ต่ำลงไม่ว่าจะด้วยคำพูดหรือการกระทำ เพราะสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เราดูสูงขึ้นหรือฉลาดขึ้น หรือสวยขึ้นแต่อย่างใด
.
.
รักทุกคนแหละ stay safe นะคะ 💙
Outfit : from Shein
Cr. Pic from pinterest
Come from Renaissance 🦋🤍 absolutely keep it real :- )
.
.
A secret tip to make yourself happy with our shape?
Accepting yourself as we are. There is nobody who is 100 % perfect. Being one of them, having a crack. It's here. Focus on taking care of yourself as much as you can. Drink water, nourishing skin, exercise, sometimes because you don't like it. Going to the gym, focus on walking, dieting too.
.
.
When we get to know the next shape, how to dress to fit our body. Easy to find inspiration. Don't rush this way. You can try to be wrong. For many years, such as a short waist. You have to show your waist. You won't be able to see a lot of times
.
.
Remember that a sermon is important and you don't have to be troubled by other people. If you have happiness, you will be able to do it. I won't stop wearing it. You have to stop having sex first. (Remember, there are people who like it, you have to have someone Like the common things)
.
.
Don't press yourself to look low to admire other people like ′′ you have a good shape. I'm in bad shape Stop it! Because unless it doesn't make us feel better, it's uncomfortable to answer in a good way. We should change our attitude to this. ′′ I like your body shape. Very hot. How can it be like this? Exercise? I want to go out. Is there a secret to share? ′′ Let's build motivation for each other.
.
.
I think women and underwear, swimsuit, and other things are for a couple. I like to wear them. It's made for people to wear. What should I wear? I don't want to wear!!!!! Because it's the clothes that wear and look at the mirror. The power to give me the more I find myself. I think that it's beautiful to wear like this.
.
.
Putting myself in a positive environment, trying to cut the toxic out here. I think I'm so lucky that someone around supports myself and everything we do.
.
.
If you want to dress up, you can wear it. Don't forget about the soap opera and make sure that you can take care of yourself. This is very important. This is not because Nis is not a disc. The brain that body is art is beautiful like art. I like to take photos, but when I go out, I always carry my coat for safety.
.
.
In the end, don't try to put others down, either by words or actions, because this doesn't make us look taller or smarter or prettier.
.
.
Love you all. Stay safe. 💙
Outfit : from Shein
Cr. Pic from pinterestTranslated
[7 actionable ways to get your first 1,000 users - pt.2]
Welcome to Part two of “7 actionable ways to get your first 1,000 users.” In part one we covered methods that solely relied on your own inputs, such as finding your customers online and offline, and using referral to scale with inviting people from your network. Part two is more geared towards using other parties to generate customers, but just like part one, the key is to test and find the right channel fit for your business. Essentially every major consumer app acquired their early users using these methods, including Netflix, Instagram, Uber, Tinder, TikTok, and many more.
4. FOMO - Fear of Missing Out
Nobody likes to be excluded, that's almost a universal law, especially when the grass seems greener on the inside. So by creating an immense value-proposition and restricting the number of people that can access your product/service, you can start leveraging FOMO to generate users.
Especially when your product relies heavily on user generated content, the higher quality your initial users are, the more value proposition there is for the masses who are on the outside looking in. This is how Pinterest and Instagram grew their initial users, by providing access to high quality designers and artists as their early users, and setting up an invite only waitlist to create FOMO.
5. KOL and Influencers
This one is pretty straightforward, you want to identify the opinion leaders in your space, reach out to them, ask for feedback, work with them, and if they love your product, ask them to share with their followers. This method also works well together with FOMO, if you provide access to the influencers followers, they are more likely to share with their followers.
6. Getting press
Getting press is actually not as hard as one would think for a first time/early stage founder. The key to working with media is similar to working with influencers and KOLs, the first step is to identify relevant media companies or writers that’ll be interested in your story. Two ways to get published is to either provide some unique insights or learnings that aren't general knowledge for them, something they can only get from you, or what you are doing can add to an existing conversation that is happening right now.
7. Built a Community before launch
This method usually pays off more than just customer numbers, as you are able to interact with potential users to improve your product, you are also building a following and becoming a KOL yourself. If you are really short on time and are unable to build a community yourself, the second best thing is to be involved in one. One sure way to ensure you’ll have 1,000 customers when you launch your product is to already have 1,000 people in a community interested in the problem.
Big thanks goes to Lenny Rachitsky for collecting these data and inspiring this 2 part article, I’ve linked to the original post if you wish to learn more about it.
Lastly, although we’ve just closed the application to AW#21, but if you happened to just miss the deadline, you can still apply through this link to join the largest founder community in Greater Southeast Asia >> http://bit.ly/2rd33c9
有中文字幕 & press (cc) for English subtitles ?
Happy New Years Everyone! I have another video coming out tomorrow but it is a bit different from my regular content hehehe ?
Instagram: https://www.instagram.com/hannavanharanta/
Film account: https://www.instagram.com/vanharanta_/
Pinterest: https://www.pinterest.com/hannavanharanta/_saved/
Soundcloud: https://soundcloud.com/hanna-vanharanta-431896903/sets/video-2
(all the songs I use in my videos are on my Soundcloud)
-------------------------------------------------------
F . A . Q
My name: Hanna Vanharanta (黃天恩)
I live in Hong Kong/ 香港
Mixed ??/??
Equipment ?:
Camera- Mark 2 Canon G7X and sometimes I use my iPhone
Video editor- Final Cut Pro X ( but I would recommend using iMovie first ?)
Doodles and thumbnail- PicsArt
Send me anything to:
Hanna Vanharanta
P.O.Box 84276
Hunghom Bay Post Office
G/F Block 14, Cherry Mansion
Whampoa Garden
Hung Hom
Hong Kong
有中文字幕 & press (cc) for English subtitles ?
Merry Christmas Everyone!!!! 大家聖誕節快樂！！！??
Instagram: https://www.instagram.com/hannavanharanta/
Pinterest: https://www.pinterest.com/hannavanharanta/_saved/
Snapchat: @hannavanharanta
Soundcloud: https://soundcloud.com/hanna-vanharanta-431896903/sets/video-1
(all the songs I use in my videos are on my Soundcloud)
-------------------------------------------------------
F . A . Q
My name: Hanna Vanharanta (黃天恩)
I live in Hong Kong/ 香港
Mixed ??/??
Equipment ?:
Camera- Mark 2 Canon G7X and sometimes I use my iPhone
Video editor- Final Cut Pro X ( but I would recommend using iMovie first ?)
Doodles and thumbnail- PicsArt
Send me anything to:
Hanna Vanharanta
P.O.Box 84276
Hunghom Bay Post Office
G/F Block 14, Cherry Mansion
Whampoa Garden
Hung Hom
Hong Kong
張媽媽自家製【光酥餅】，懷舊小食，童年回憶！請Like我的Video和訂閱我的頻道啊！如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung's "Chinese Shortbread" a traditional Chinese snack. I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
✤✤⬇︎⬇︎往下有材料份量 Ingredients shown below⬇︎⬇︎✤✤
⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄⤄
#張媽媽 #光酥餅 #懷舊小食
訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/6n9DuQ
跟我聯繫 Connect with me:
Facebook: https://www.facebook.com/mamacheungcooks
Instagram: https://instagram.com/mamacheungcooks/
Blogger: http://mamacheungcooks.blogspot.hk
Twitter: https://twitter.com/mamacheungcooks
Pinterest: https://www.pinterest.com/mamacheung
Tumblr: http://mamacheung.tumblr.com
材料 Ingredients (九個份量 9 Shortbread）
一百六十克中筋麵粉 160g Plain flour
四十五克白砂糖 45g Sugar
二十毫升牛奶 20ml milk
十毫升水 10ml water
二十毫升雞蛋液 20ml Beaten Egg
二十毫升芥花籽油 20ml Cooking oil
三克泡打粉 3g Baking powder
一克碳酸氫氨(食用臭粉）1g Ammonium bicarbonate (food grade)
做法：
將糖、牛奶、雞蛋液、攪拌至糖完全溶化。加入油攪勻三至四分鐘。將麵粉加入蛋漿裡。將泡打粉和臭粉放入飲用水中攪勻，再放進麵粉裏。搓成麵團後，蓋著鬆弛十五分鐘。然後將它搓成長條形，分割成每件三十克的小麵團，搓成球形再壓平。灑上麵粉，放在焗盆裡待發三十分鐘。
預熱焗爐攝氏一百五十度，然後將焗盆放在焗爐的中下層，用攝氏一百五十度爐火焗十五分鐘。將焗好了的光酥餅取出，放在架上待涼便完成了。
Method:
Mix sugar, milk, beaten egg, oil together. Ensure the sugar has dissolved before adding in flour. Dissolve baking powder and food grade ammonium bicarbonate in water before adding into flour mix. Mix into a dough ball, then proof for 15 minutes. Divide dough into 30g dough balls then press into discs. Sprinkle flour over the discs and place them on a baking tray and proof for another 30 minutes.
Place the tray on the mid-low section of a preheated oven at 150ºC, and bake for 15 minutes. Take out shortbread and let it cool. Chinese Shortbread is then ready to eat!
食譜：https://mamacheungcooks.blogspot.com/2020/12/chinese-shortbread-easy-recipe.html
