年齡界限
文：薯伯伯
若然完全否認年齡對生理及心理的影響，當然是自欺欺人，但更多的情況是，不少人把自身或別人的年齡，當作解釋世事的唯一原因，就是與事實不符，也容易推論出荒唐的結論。
記得有次朋友跟我說起心理上的變化，說：「人年紀大了，就會變得悲觀。」我不同意他的看法，他就答道：「你現在當然不明白，但你年過四十，肯定會有相同感覺。」我說我已經四十，但還是不認同他的看法。對方呆了半刻，只好說：「嗯，那再過幾年，你一定會明白。」我恍然大悟，不是老年人變悲觀，而是悲觀人變老。
我中學時期，因為車禍進了醫院，當時左右腳的大腿骨都折斷了，臥床十一天後，物理治療師幫我做拉伸運動，我那時赫然發現，原來手術之後，也許是關節僵硬，又或是肌肉萎縮，雙腿居然完全不能伸直。物理治療師解釋說：「慢慢嚟啦，咁後生，唔駛一個禮拜就可以拉鬆筋，放心啦！」
不過我當時特別想在一晚之內把腳拉直，因為希望可以偷偷離開醫院，去參加車禍中去世同學的喪禮。如果腿一直伸不直，就不可以下床，也就無法從醫院五樓的骨科病房偷走。我忍痛把腿拉直，腳還是微彎，心中倒數十秒、五秒、四、三、二、一。然後又再按著腿，再數著二十、十、五秒，如此類推，不停去做。
翌日早上，物理治療師來看我，又說要幫我把腿拉直。他驚訝地發覺，只是一日之間，我的腿已經完全伸直。那段時間，他每當遇到任何醫生、護士或病人，都會由衷興奮地說：「尋日重伸唔直，今日就伸到咁直啊！」我跟他只是萍水相逢，不過看到他是因為我的進步，而真心為我高興，我也就快樂了。
我當然沒有跟他解釋一晚就能把腿伸直的真正原因，所以他當時自己推論得到最合理的解釋就是：「後生仔，真係唔同啊！」在他眼裡，年齡是最關鍵的因素。當然我也不否認年輕人肯定康復得較快，但當時心裡明白，年齡只是其中一個解釋，本身還有更重要的原因。
我不喜歡把自己無法改變的情況，當作解釋某現象的唯一理由。不是不想面對現實，而是出於三個考慮：
一，本來因素很多，硬要把自己無法改變的事實當作唯一原因，很易忽略其他更主要的解釋。
二，因為該原因無法改變，便把自己說得像是處於被動狀態，而忽略了主動的行為及心態。
三，容易墮入「受害人角色」。
最後一點尤為可怕，因為容易讓人產生錯覺，覺得一切生命的負面或欠缺之事，均是自身無法控制的原因所造成，有意無意之間，卻又減少自身本來主宰的主觀力量。
這種思維的可怖之處，是讓當時人推論出極為無稽的論斷。就以剛才提到的負面情緒為例，按著「受害人」的思路去想，負面情緒滋長，是因為年紀漸大，而年紀漸大的過程又是自己無法控制，處於被動狀態，因此無辦法也無需要去作任何改變，因為自己是年紀漸大的不公「受害者」，木來就值得別人同情。
又例如，其他人可以去參加瑜珈班，是因為那些人都很空閒，自己不可以參加瑜珈班，是因為根本沒有時間。自己是忙碌生活的「受害者」，應該得到別人的同情。如果自己跟別人一樣空閒，也可以參加瑜珈班。
再舉一個例子，有香港家庭一家大小去了中國、泰國、日本遊學及旅居，有些得不到同類經驗的人則會說：「如果我跟他們一樣財政充裕，我也會像他們這樣去做。」說得好像自己純粹因為沒有財力，所以才無法行上相同的道路。財力當然重要，但肯定並非唯一的因素，例如家事的安排，父母的決心，孩子的適應，入學的考量等。難道別人就沒有困難或障礙？
如此去理解世界或別人之事，語句的格式總是這樣：「如果我像你一樣XXX，我也會 YYY。」這種格式，我姑且稱之為「受害者扮演的咒語」。問題是，說這些話的人，因為已經完全代入受害者的角色，所以就算把這個 XXX 的原因解決了，總是還能找到 ZZZ 的其他因素。這種推論方式，沒完沒了，永沒休止，像是千年魔咒一樣。經常陷入這種思考模式的人，總是把自身的障礙無限放大，或是把別人的困難無限縮小。任何自己不能完成的事情，總能找到一個自身不可抗力的原因。
當然，既得利益者，也不應該刻意淡化自身的優勢。例如本身含著金鎖匙出世的人，如果說別人儲不起首期買樓，是因為經常看電影或去日本，就顯得離地兼刻薄。正如年青人在受傷後通常較老年人更快康復，無兒女之人理論上較有兒女的人較多空閒時間，骨骼精奇的人較天生平庸之人較為活躍，不得不否認，這也是事實。只是反過來說，如果有人說本身沒有機會靠著父幹去成功，所以把生活上一切的不濟，都歸罪於父母，對自身又有何幫助？
有優勢的人不能說自己沒有優勢，沒有優勢的人也不能只說別人的優勢，就是走近事實，邁向真實心靈的第一步。
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照片：外在的世界，往往只是內心的倒影。這張照片是冬季時的布達拉宮，拍了三張照片，由低曝光，中曝光，再到高曝光，合拼而成的 HDR，攝於 2018 年 3 月 26 日。
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