三寶彤彤:麻麻~
我還以為妳煮的是甜甜的肉
結果怎麼是菜啦!!?
我:😆哈,對啊,妳上當了齁
全聯終於有些新貨色,難得看到的黃金花椰菜及新鮮腐竹,當然要買回來試看看
金黃色的花椰菜光看花苞的部份有點像裹了粉的雞肉,於是作了這道減糖版的糖醋花椰菜給三寶試看看,雖然不是最愛的肉肉,但酸甜的醬汁還是讓她們乖乖的買單😁
.............................
#糖醋腐竹黃金椰菜
.............................
材料:
黃金花椰菜半顆
洋蔥1/2顆
腐竹一盒(約125克)
蒜頭兩瓣
蔥花適量
白芝麻適量
調味料:
番茄醬2大匙
蘋果醋1大匙
醬油1茶匙
赤藻糖醇 2茶匙
香油1茶匙
開水約三大匙
胡椒粉適量
做法:
1.黃金花椰菜洗淨後切成小朵,滾水川燙約1分半瀝水備用,洋蔥切塊,蒜頭切片,調味料拌勻備用
2.起鍋熱油,放進洋蔥及蒜末炒出香氣,再將腐竹放入拌炒,倒入調味料燒滾後,將黃金花椰菜入鍋稍拌炒沾附醬汁,起鍋前撒上蔥花及白芝麻,即可
~~~~~~~~~~~~~
又隔了一週才上菜,因為上週帶著三寶到墾丁來個五天四夜的親子旅遊
連著住福華及凱撒兩間老字號飯店,連著三天在小灣沙灘放空,身心放鬆了不少呢
~~~~~~~~~~~~~
曼蒂媽咪減醣料理書
書名【#三段式減醣料理一盤搞定】
📔新手減醣必備書,趕緊買起來
購書連結
博客來:http://bit.ly/2Yi4zcM
誠品:https://reurl.cc/r80xR1
金石堂:http://bit.ly/3667ZCe
momo 均有售
momo 福華 在 天下文化 Facebook 的精選貼文
【#嚴長壽《我所嚮往的生活文明》新書演講會】
#2021最新願景力作
🎯【立刻報名】:https://line.me/R/ti/p/%40gvm.pass 🎯
✅ 本活動報名系統與LINE帳號連動,請備好您的智慧型手機以利完成報名手續
✅ 每個LINE帳號,限一位入場者報名
2008 年,嚴長壽出版《我所看見的未來》,得到很大的迴響,
當時的「未來」如今已成「現在」,台灣處境更加艱難
2020 年的台灣 在疫情中讓世界刮目相看
我們更需要把握這個大變局的機會 除了受災,更應該從中「受教」
無論是個人或國家,
若只有單一技能、優勢,將不足以支撐未來
我們的生活和社會,
都應珍惜並看見多元的美好
在時間的淬鍊下,
積累獨特的價值,展現文明的力量
🕣時 間:01/17(日)14:30-16:30(14:00開放入場)
🏢地 點:台北 ‧ 福華文教會館—卓越堂 (台北市大安區新生南路三段30號2樓)
ℹ【報名注意事項】
1⃣ 現場座位有限,依到場先後入場,恕無法保證座位。
2⃣ 入場時請配合測量體溫、酒精消毒、填寫防疫聲明等相關防疫措施,並全程配戴口罩,保護你我的健康安全。
3⃣主辦單位保有調整活動時間、地點、議程、講師之權利。
_______________________
🎯 2021/1/1重磅上市
✅《我所嚮往的生活文明》
📍博客來(特扉版):https://bookzone.pros.is/39ez8n
📍誠品(軟皮精裝版):https://eslite.me/3adqgc
📍momo(加贈書籤版):https://bookzone.pros.is/3akwck
📍金石堂:https://bookzone.pros.is/3adlc6
📍天下文化:https://bookzone.pros.is/3a4ywp
momo 福華 在 天下文化 Facebook 的精選貼文
【嚴長壽《我所嚮往的生活文明》新書演講會|活動資訊】
#嚴長壽 2021最新願景力作
🎯【立刻報名】:https://line.me/R/ti/p/%40gvm.pass 🎯
2008 年,嚴長壽出版《我所看見的未來》,得到很大的迴響,
當時的「未來」如今已成「現在」,台灣處境更加艱難
2020 年的台灣 在疫情中讓世界刮目相看
我們更需要把握這個大變局的機會 除了受災,更應該從中「受教」
無論是個人或國家,
若只有單一技能、優勢,將不足以支撐未來
我們的生活和社會,
都應珍惜並看見多元的美好
在時間的淬鍊下,
積累獨特的價值,展現文明的力量
🕣時 間:01/17(日)14:30-16:30(14:00開放入場)
🏢地 點:台北 ‧ 福華文教會館—卓越堂 (台北市大安區新生南路三段30號2樓)
🎯【立刻報名】:https://line.me/R/ti/p/%40gvm.pass 🎯
✅ 本活動報名系統與LINE帳號連動,請備好您的智慧型手機以利完成報名手續
✅ 每個LINE帳號,限一位入場者報名
ℹ【報名注意事項】
1⃣ 現場座位有限,依到場先後入場,恕無法保證座位。
2⃣ 入場時請配合測量體溫、酒精消毒、填寫防疫聲明等相關防疫措施,並全程配戴口罩,保護你我的健康安全。
3⃣主辦單位保有調整活動時間、地點、議程、講師之權利。
_______________________
🎯 現正預購中,2021/1/1重磅上市
✅《我所嚮往的生活文明》
📍博客來(特扉版):https://bookzone.pros.is/39ez8n
📍誠品(軟皮精裝版):https://eslite.me/3adqgc
📍momo(加贈書籤版):https://bookzone.pros.is/3akwck
📍金石堂:https://bookzone.pros.is/3adlc6
📍天下文化:https://bookzone.pros.is/3a4ywp