#化妝能運動嗎？
為了圖文要符合我只能搬出跟康師傅 康茵茵
之前運動時的合照了！（想念F45想念茵茵🥲）
運動的時候能不要化妝當然是最好的。
但如果要出去見人不想看起來太狼狽的話，
我自己的方法就是：
1. 保養完後上防曬（無色）
2. 再用遮瑕遮一下黑眼圈跟鼻翼兩側泛紅的地方
越輕薄越不容易脫妝，
運動完也比較不會有妝溶掉看起來很可怕的問題。
但我是流汗王，運完高強度間歇一小時的那種通常妝絕對掉光光，不過我也不太在意，反正現在那個濾鏡沒有美肌？（喂～）
#工作後運動
如果是工作結束後要運動時，我這個人超懶得帶卸妝跟保養品XD。我會直接帶妝運，但回家之後會再好好的卸妝跟保養。
#戶外的運動
像是爬山走路騎腳踏車之類的話，我會使用防曬＋含有防曬係數的粉底液、粉餅或蜜粉，就是化全妝的意思。因為沒有什麼比紫外線更傷害皮膚的了，擋好擋滿先。重點是回家之後清潔跟保養一定要做好，才不會有粉刺痘痘之類的問題喔。
所以如果妳很常帶妝運動的話，記得：
#清潔最重要 #清潔最重要
#清潔最重要 #清潔最重要
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打這篇文讓我想到之前去健身房運動時，
一個女生從樓上剛走下來，旁邊兩個女生在聊天說：
「妳看她化一個那麼濃的妝來就知道她沒有要認真運動。」
其實我不太懂這句話的邏輯在哪裡，
沒化妝運動的人難道就比較認真？
#人家可能MAC剛下班
