🙌之前有粉絲點的「肌貼介紹」來囉❗️❗️
「你有看過很多運動員身上紅紅、藍藍...的貼布嗎？」
「是為了好看嗎？」、「貼了就不痛了嗎？」
🤔🤔🤔🤔🤔🤔
🐑老師會在接下來的幾天由淺入深的分享「肌貼」喔！
⚡️我們先來說說，什麼是「肌貼」❓
又被稱為肌貼、肌肉貼布、肌內效貼......等等，而這些都源自「肌能系貼紮技術」(Kinesio Taping Method)。
而貼布本身不含藥性，並具有伸縮彈性及透氣性
💥藉由特殊噴膠跟波浪紋路來帶動筋膜、肌肉等身體的軟組織，藉此產生力學作用與生理效應，來帶動循環、支持保護受傷部位、緩解疼痛、提升身體功能等效用。
肌貼具有哪些功用呢❓
1️⃣改變組織功能
2️⃣改變生物力學
3️⃣減緩疼痛
4️⃣延續治療效果
5️⃣預防再次受傷
6️⃣心理上的安慰劑
想把肌貼貼好！有四大要點：
❤️方向性（從哪裡開始—結束）
🧡張力（要拉多長）
💛肢體擺位（患處怎麼擺）
💚形狀（貼布怎麼剪）
下一篇我們要來更深入介紹肌貼怎麼貼！
趕快收藏追蹤！不要錯過了！
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