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Remember Always go Beyond The 👑

记得要不断地超越；）

Sentiasa Mencabar Limitasi ;)

#Repost @grandntmpageantry
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MISS WORLD MALAYSIA 🇲🇾
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Miss World Malaysia 2021 Preliminary event will be held virtually this coming 2nd October ( 2pm ) at @hyperlive.tv

( Miss World Malaysia Past Winners )

2003 Wong Sze Zen (Pahang)
2004 Geloria Ting (Sarawak)
2005 Emmeline Ng (Kuala Lumpur)
2006 Adeline Choo (Johor)
2007 Deborah Henry (Kuala Lumpur)
2008 Soo Winci (Selangor)
2009 Thanuja Ananthan (Kuala Lumpur)
2010 Nadia Min (NegeriSembilan)
2011 Chloe Chen (Kuala Lumpur)
2012 Yvone Lee ( Selangor)
2013 Melinder Kaur (Selangor)
2014 Dewi Seriestha (Sarawak)
2015 Brynn Lovett (Sabah)
2018 Larissa Ping (Sarawak)
2019 Alexis Sueann (Selangor)

Lets show our love and support to all the 39 finalist of Miss World Malaysia 2021.

@fantasticgolden @dewi_seriestha
@mwmsisterhood @larissaping
@brynn.lovett @alexissueann
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#missworld #missworldmalaysia #missworldmalaysia2021 #beautywithapurpose #worldbeauty #malaysia #beautypageant #lfl💛

⁣Resepi Teh Masala 😍
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Bahan-bahan:⠀
√ 2-3L air⠀
√ 4 sudu besar daun teh⠀
√ Bunga cengkih⠀
√ Buah pelaga⠀
√ Jintan manis⠀
√ Kulit kayu manis⠀
√ Halia⠀
√ Susu pekat⠀
√ Susu segar⠀
√ Susu tepung⠀
√ Gula⠀
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Cara-cara:⠀
1. Panaskan air dalam periuk.
2. Masukkan daun teh, bunga cengkih, buah pelaga, jintan manis dan kulit kayu manis.
3. Masukkan pula halia yang sudah ditumbuk.
4. Biarkan teh mendidih.
⠀
Penyediaan susu:🥛⠀
1. Masukkan 4 sudu tepung ke dalam cawan.⠀
2. Campur bersama air panas dan kacau hingga sebati.
3. Masukkan 1 cawan susu segar, 4 sudu susu pekat dan 2 sudu gula. Kacau hingga sebati.⠀
⠀
Langkah akhir:
1. Masukkan bancuhan susu ke dalam teh dan biarkan mendidih seketika.
2. Tapis dan sedia untuk dinikmati.
3. Tarik dulu sebelum minum macam kedai mamak buat.

Selamat mencuba! ☕️
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Kredit Resepi: Ravinder Kaur Joachim
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Always feel encouraged by reading Rupi Kaur’s poem。很喜歡Rupi Kaur的詩與她的表演，總能在詩中感受到源源不絕的鼓勵與關懷，尤其近期阿富汗事件，在詩裡讀到關於難民心境的描寫時，也深感難過。《Home Body》裡最喜歡的部分大概就是Rest的章節，講了對地球、對自身與他人的愛與關懷，能理解為何她的詩如此受人喜愛，因為她無懼且誠實地說出了內心的想法，毫無保留真實地活出了自己。

#HomeBody #RupiKaur
#RupiKaurpoetry #poetry
#bookstagram #booklover
#yaosmurmur #讀後感

你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎？它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽！它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統，幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱，並提供我們擁有活力與覺知力，去面對各種挑戰的現代生活，是適合所有人、十分容易上手入門、又有極大平衡身心靈效果的瑜珈練習！這集節目邀請了昆達里尼瑜伽老師-謙謙，來和我們分享這個在台灣鮮為人知的瑜珈的神秘面紗！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:20 從空服員轉而成為昆達里尼瑜伽老師的經歷
00:08:18 練習昆達里尼帶來的神奇效果和禮物
00:11:36 昆達里尼瑜珈的緣由、歷史和益處？
00:16:45 完整做完瑜珈的流程與操作模式
00:18:11 調頻是什麼？為何要調頻？
00:20:37 與其他瑜珈的模式差別？
00:23:56 練習時為何穿白衣白頭巾
00:30:00 練習昆達里尼之後容易心想事成？
00:36:20 節目重點總結
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因為DSE教補習班導致聲帶受損
一段子沒法錄影書評
雖然片段裡面的我聲音沙啞
但是希望大家仍然喜歡這個系列
和喜歡我的分享！
繼續閱讀！
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By LXXI.71 / UTAR FCI Department of Media / Broadcasting

Producer : Nisshanthi
Director : Sanjaythiyan Santhian
Scriptwriter : Malvinder Kaur
Editor : Moh Hoy Yi
DOP : Moo Hsiao Ying
Art Director : Katherine Ng Xim Huey
Camera Assistant : Tiow Jia Jie
Production Assistant: Aryna Nadira Zulkifli
Sound Operator : Low Qing Tong