很多人都勸你要放下,都過了那麼久了,不要再讓這些事情纏繞你的心了。
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「何必為了一個不愛你的人,這樣糟蹋自己?」
「都分手多久了, 他也有新對象, 你怎麼還走不出來?」
「哎呀~天涯何處無芳草,何苦單戀一枝花?」
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你聽過太多太多類似的話,面臨感情裡面的種種挫折,你就是還沒有辦法放下,但他們的話,搞得好像一切都是你的錯一樣。
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這不是你的錯,真的,你只是需要時間。
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甚至,就算過了好久好久的時間,你還是沒有辦法放下,那也沒有關係。
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看了那麼多的書、讀了那麼多的文章、那麼多的講座,我們一直以為,寬恕和原諒,和過去的傷痛和解,是唯一的選擇。但我們卻忘了,有時候「不放下也是一種選擇」。
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根據過往關於失落的研究(loss)[1],當我們失去了重要的人、結束一段核心的關係,或者是脫離一個高度掌控的環境,都會有很多矛盾、反覆的感覺。你可能一下子覺得自己不會再受到影響,但一下子又會陷入情緒當中;看到與對方有關的東西、事物、就還是會跌入思緒的漩渦裡面⋯⋯
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你已經在這樣的生活當中,感到疲憊了嗎?
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有沒有可能先不要放下,依然把自己過好[2]?
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在這堂課中,我們將回顧在感情中的種種挫折和失落的心理學研究,並且與夥伴一起討論探索「先修復自己在修復關係」的可能。
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也要請對自我探索、人際關係有興趣的你,一起來參與一場和自己和好的旅程。
.
#告別愛情認回自己
你的房間還留著有他氣味的襯衫;你的手機相簿,還留著他最後傳來的訊息截圖;你的記憶裡,他從來不曾真正離去,儘管他已經離你而去。
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你曾經試著自己好一點,但日子過了這麼多天,好像有一部分是乎已經好了,卻有一部分只是假裝沒看見而已,隱隱作痛,不看就不痛[3]。直到你發現他最後和前任結婚的那天,你終於崩潰了,終於發現原來你根本還沒有好,一切只是假象的好⋯⋯
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要告別一段離開已久的感情,其實也是告別過去曾經很愛他的自己。過往的研究顯示,那些還沒有辦法放下的,因為他們腦袋裡面有一塊,仍然和對方連結在一塊,所以對方的資訊,反覆和自己聯繫[4]。
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離開,那就不是一件容易的事情。在這堂課裡面,我們將
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回顧過去的失戀研究,一起了解,從一段感情的結束一直到放下(或者是放不下),可能會經歷的種種反復的過程。
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小組討論,這段感情是什麼部分揪住了你的心,讓你這段時間以來,一直拿著他,一直沒有辦法好好的告別。
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透過理論講述和實際的操作,漸漸的釐清這段感情所遺留下來的陰影,在你生命裡的重量。
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【課程資訊】
時間:2018/09/16 (日) 1400-1700
地點:The School of Life Taipei
人數:25人
#報名請點此
https://tsoltaipei.kktix.cc/events/goodbyemylove
.
#參考資料
[1]章薇卿(譯)(2007)。走在失落的幽谷-悲傷因應指引手冊(原作者Robert A. Neimeyer)。台北:心理。(原著作出版年:1998)
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[2]陳俊欽(2017)。 放不下的時候──那就提著吧!。取自 https://goo.gl/Tk66jq
.
[3]蘇益賢(2018)。練習不壓抑。台灣:時報文化。
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[4]Lewandowski, G. W., Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. (2006). Losing a self-expanding relationship: Implications for the self-concept. Personal Relationships, 13, 317-331.
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線上報名繳費完成後,系統將會自動寄出確認email給您。如在報名過程中有任何疑問,歡迎致電 7728-7680,或是透過FB粉絲專頁訊息、或email:taipei@theschooloflife.com聯繫
退換票辦法
.本活動委由 KKTIX 代為處理退票退款事宜
.若有換票需求,請直接聯絡The School of Life Taipei(聯絡方式如上)
.退票KKTIX將酌收 10% 手續費、且活動前十天內(不含活動日)不予退票。
.配合票務系統設定,建議加入KKTIX會員後再購買票券,否則後續如有退款/更改票務需求可能無法快速歸帳喔!
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[2]陳俊欽(2017)。 放不下的時候──那就提著吧!。取自 https://goo.gl/Tk66jq
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[3]蘇益賢(2018)。練習不壓抑。台灣:時報文化。
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問問題Kktix 退票. 這個月買了BTOB的票,我退了2張 ... 因為跟其他我沒付款的訂單狀態一樣都是”取消”,還想請問有退過票的你們,大概多久能收到退款,會不會另外通知呢. ... <看更多>
kktix 退票 多久 在 [買票] 2022 Super Show9 in TAIPEI買票討論文(2 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1.打發時間、買票心得都可發在這裡,因此請勿另外發表關於買票的心得文。
2.讓票文將會另行公布開放,請勿在此文章偷渡任何轉讓訊息。
求票&讓票者直接水桶一個月。
3.接下來 2022 SUPER SHOW 9: ROAD– in TAIPEI心得文
標題為[心得] 日期^SS9(全大寫)-(自由發揮)
範例:[心得] 221126 SS9-睽違多久的見面
[心得] 221126-27 SS9-ELF來了!
座位圖(票價圖):
※售票日期:2022 / 10 / 22 (六) 上午 11:28 開始。
※售票地點:KKTIX售票系統 https://dometw.kktix.cc/events/ss9
※購票流程:https://kktix.link/y2rtw
※票價:
1樓特區(座位):$6,200。
1樓搖滾區(站位):$5,800 (演出當天依票券上序號,整隊後入場)。
2樓座位區:$5,800 / $5, 200。
3樓座位區:$3,600 / $2,600 / $800。
* 身心障礙者優惠席2022 / 10 / 22 (六) 上午11:28起接受傳真購票,售完為止。
* 身心障礙者優惠席購票表格網址:https://kktix.link/SJ_1126-1127
★【退票方式說明】
1.個人因素退票者:
a.購票後[3日內]接受退(換)票,請於前述時限內將票券寄達,逾期不接受退(換)票,
退(換)票並須依票價酌收手續費5%。
b.非供自用,購買票券而轉售圖利者,不得退(換)票。
2.退票截止日後購票恕不接受退票,購票前請謹慎思考。
其餘詳細情報可參考#1ZJymh5n文章、或點選購票網址查閱!
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