最後一年，Jonny 為校隊一次貢獻，射得精彩，差啲斷腳，對手是奧巴馬曾就讀的大學，踢得非常體力化，最後三分鐘入決勝球，排區域第二，打入季後賽應冇問題。
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jonny 在 張堅庭頻道 Facebook 的精選貼文
同時也有1530部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！ 芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅 ＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~ 和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平...
jonny 在 King DJ Facebook 的精選貼文
DJ JONNY《全新快摇》[祈求上天提示 ✘ 爱的暴风雨 ✘ 来迟] TECHNO 2021 REMIX | King DJ Release
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jonny 在 一拳超人：最強之男 Facebook 的精選貼文
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感謝支持《一拳超人：最強之男》的英雄們的喜愛，得獎名單已經出爐囉，恭喜以下中獎的英雄們，後續也會持續舉辦許多活動，讓大家參加唷！
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■一拳超人泡泡架 x1 得獎名單：20名
郭弘斌
滕秉豪
Resu Yuti
吳以拓
劉家威
Baba Joe
Tai Hung Chun
Kevin Cheng
Emma Liu
泉鋒吳
Non Known
Raymond Wong
趙士鋒
郭明宗
陳正抆
黃崇文
王翔月
黃志宏
Jonn Wong
Wang Jack
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■升星x1 得獎名單：10名
吳承翰
子明曾
黃暉閔
張帥哥
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Jonny Chan
林金德
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張小胖
Li Soon
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■ 注意事項：
※ 虛寶獎勵會透過私訊方式留言給得獎者
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※ 實體贈品中獎者請於9/21 23:59前回覆中獎資訊，逾期不候。
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jonny 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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jonny 在 Kisuke Game Youtube 的最佳解答
〇フレマルール
一人一回でお願いします。
舐めプはいりません。僕も本気でやるのでよろしくお願いします。
入室は通信環境の良い方でお願いします。
ご視聴ありがとうございます！
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#実況 #ドラゴンボール #DRAGONBALL
Track: Jonny Koch & Annie Sollange - LOVE ME [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/EVoN5LnipXw
Free Download / Stream: http://ncs.io/LOVEME
Diviners feat. Contacreast - Tropic Love [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=u6RJv7f__Mg
Free Download / Stream: http://ncs.io/tropiclove
Play the LOVE ME game: http://dontyouloveme.com
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居家啞鈴健胸15分鐘菜單
Db chest press
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Close grip dumbbell press
Rest
Dumbbell fly
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Reverse grip DB bench press
Rest
Single DB fly (right)
Single DB fly (left)
Dumbbell press into flys
Knee down push up
Rest
Diamond 1/2 push up
Knee down push up and tap
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Music by Elli Moore - OBSESSED - https://thmatc.co/?l=112ACC26
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