【一天聽一點 #740】你可以不被「打回原形」
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以下為本段內容文稿:
我身邊有些朋友,他們在年輕的時候就離家,不管是出去求學還是出去工作。
在外面的歷練裡面,慢慢的把他形塑成一個他自己覺得,可能是一個更好的人。包含我自己,也有類似的經驗。
我呢,大學就離開了台中的家,到台北求學;而自此之後,我就一直都待在台北。我也覺得我在台北的工作、生活、求學的歷練,把我形塑成一個我更喜歡的自己。
可是呢,妙就妙在這裡了!每一次像我們有這樣子歷練的人,只要一回到老家,可能不用待太久;可能是半天,可能是一天,就會深刻的感覺到自己被打回原形。
無論是負面情緒啊、悲觀的想法啊,這些一切的一切;好像呢,自己多年來在外地所磨練的心智的力量,那些所謂正向的觀念,都不復存在了。
那這到底是怎麼回事?
如果你也有類似的狀態,這樣的狀態又會對我們造成什麼影響呢?其實關於這個部分喔,就讓我想到關於在心理學裡面「刻板印象」的研究。
有一個很經典的研究,是在密西根大學的研究者,叫「巴巴拉.佛瑞.德里森」。
他所主持的實驗,就告訴我們刻板印象會對我們造成的影響,在這個經典實驗裡面,找了一群大學生,男女都有。
請他們進入心理學的實驗室,一次來一個;告訴他們他們來參加情緒,以及消費行為的研究,那當然我們知道這只是個幌子啦!
在這樣的宣稱底下,要他們評估三種消費性的商品,分別是一瓶男女通用的香水、一件衣服,還有一樣食品。
然後在受試者給香水評分之後,請他們進入更衣室,這個更衣室裡面呢,有一個全身鏡。
他們拿到的衣服可能是泳裝,或者是毛衣,女生試穿的是那種一件式的連身泳裝;尺寸呢從4號到14號;或者是呢毛衣,毛衣的尺寸分成大中小。
而男生呢,穿的就是泳褲,這泳褲有4種尺寸,從小號到特大號;或者是毛衣,毛衣的尺寸分成特大號、大號,或中號。
這些大學生從耳機裡面接收到指令,要他們換完衣服之後,照照鏡子、看看自己;然後再填問卷。
問卷的內容,和他們對自己身體的感覺是有關的,在整個流程完之後,請他們換回自己的衣服;而受試者走出了更衣間,接受下一個階段的測試。
下一個階段的測試,是美國的一個學術能力測驗,叫做GMAT的20題。這20題呢,都是有挑戰性的數學題目。
給他們15分鐘回答這20題,而這時候實驗者明白的告訴他,這是為了測量他們的數學能力。
在整個數學測驗結束之後,最後請他們接受一個巧克力棒的試吃測試;並且告訴他們想吃多少巧克力,就吃多少巧克力。
結果你知道嗎?這個實驗告訴我們哦,那些穿著泳裝的人,會比穿的毛衣的人,更容易把自己的焦點跟認同,落在他們的身體意象上。
無論男女都一樣,所以也因為這樣子,到了最後要吃巧克力糖,女生普遍會比男生吃的來的少。
可是如果他們在試穿泳裝的時候,讓他們對於自己的身體是不滿意的;他們吃的糖就會比其他的受試者少更多。
但是更重要的一點,是數學的測驗。在這邊提醒你一下,這些受試者穿泳裝,或者是毛衣都是隨機指派的。
而研究人員呢,在這之前也控制了重要的因素,像是呢,整體受試者的數學能力,他們找的人呢,數學能力都是比較平均的。
然而呢,相對於試穿毛衣的女生,那些試穿泳裝的女生,在數學裡面表現出比較低的表現。
這意味著什麼?這意味著當一個女性她被暗示,要留意自己的身體的時候;他連數學能力都會受影響,這是多麼可怕,而且也是多麼強大的一個刻板印象。
在美國的文化裡面喔,好像覺得長得漂亮、身材好的女生,數學就一定不好;而且更可怕的是,這些當事人測試出的實際表現,也都還印證了這件事情。
所以它已經不是在於,其他人對於所謂的美女的刻板印象了;它是連當事人自己也都接受了,而且在無意識的狀況底下,接受了這樣的刻板印象。
然而同樣的狀況放在男生身上,那些男生在數學測驗上的表現,就完全不受他們試穿的到底是泳裝,還是毛衣而受到影響。
特別用暗示的方法,讓他們聚焦在自己身體的認同,並不會在任何方面去傷害他們,自己認為自己的數學能力。
所以呢,有時候整個環境帶給我們的影響、帶給我們的刻板印象,它還不是別人對我們的偏見而已,而是我們自己也會不小心的認同他。
好!談到這裡,那跟前面所談的,我們明明在外地擁有自己的生活,過了一個自我覺得比較好的人生;但為什麼一回到家,就馬上會覺得打回原形呢?
很簡單!因為當我們一回到家,我們的內在狀態就會是個孩子,當我們還是孩子的時候,我們最大的認同就是我們的父母親。
我們的父母親怎麼看我們,無論我們表意識上怎麼樣反抗,我們都很容易接收~對!當你的父母親認為你就是怎樣的人的時候,可能你在成年之後的世界、成年之後的人生,根本是完全不同的。
可是你一回到家,如果你沒有一個清楚的覺察,你就很容易的把自己又放回了那個位置。
甚至於不止如此,在我自己的經驗裡,當我已經離開家,可能已經一兩天了,我覺得那個影響都還在呢!
是不是就像這個實驗裡面,當一個女生,她被觸發了要留意自己的身材,連她自己的數學能力都會受影響。
所以呢在這裡,我倒不是要跟你說好像要跟家庭斷裂,因為這很違反人性;而且呢,這也是連我自己都沒辦法接受的。
倒是我想要透過這個分享,邀請你去覺察,當你回到你的原生家庭,或者是你想起你的原生家庭的時候,有很多的無奈、有很多的不得不!
甚至於有很多的被打回原形的感覺,我鼓勵你不是跟這些刻板印象對抗,而是把這些刻板印象,當成是一個反面的教材。
或許我們的家人,用他一輩子的時間跟生命證明了,怎麼樣的生命形態、怎麼樣的概念,是不會得到幸福更快樂的。
就好像是很多朋友從小到大,見證了自己的父母親的金錢觀念,可能就是充滿著匱乏感、罪惡感,或者是一些負面情緒的。總覺得呢,花錢在自己身上是不應該的!
再不然就是另外一個極端,就是毫無節制的花錢,大手大腳;或者是另外一種典型,一想到錢就覺得它是骯臟的、它是邪惡的。
然而這些信念,是不是根深蒂固的影響著你,讓你在成年之後,有了自己的生活、有了自己的事業,自己的主觀意識覺得已經活出了截然不同的生活。
但是每當遇到錢,或者是跟錢有關的決策的時候,又好像很容易跟自己的父母親、跟自己的原生家庭的那個決策模式很像、很像…;所以搞得自己非常的辛苦。
因為如果你的父母親常常會莫名其妙的,讓錢在自己身旁溜走,可能不管你做什麼,當你沒覺察到這一點的時候,你會很容易重複了他們的模式。
我常常說喔,問對問題會比找到答案來得更為重要。
所以呢,我希望透過今天這段分享,千萬不要回家,看到你的原生家庭、看到你的父母親,就對他們生氣發脾氣!
雖然他們帶給你很多很多的影響,雖然這些影響可能會讓你在發覺了這一點之後,會有很大的負擔的感受。
但是請你把他們當成是一個,他們用他們一輩子為你所寫的一個教材,是一個反面的教材。
他們至少很確定的讓你知道,怎麼樣的生活形態、怎麼樣的思維跟信念,沒有辦法過一個更富有,或者是更富足、更滿足的人生。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且分享給你身旁的朋友;然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後提到的財務觀念。
其實每一個人在成人世界裡面,所實踐的財務觀念,幾乎都受到我們原生家庭的影響。你要怎麼樣能夠擺脫這些限制,能夠建立起屬於你自己、適合你此刻生命的金錢觀,並且具體的做法?
那麼我很歡迎你,可以加入我們的線上課程,叫做【理財心裡學】。
這一門課從推出到現在,已經有很多朋友跟我們反映,我們幫助他看見了他這一切,關於財務的觀念是怎麼來的?當你弄清楚了這個源頭,你再去學相關的做法,才會真正的有用。
否則啊,我遇過好多好多朋友,學了好多好多厲害的投資方法。但不管他怎麼活,他永遠都活的像個過路財神,這是一個很令人挫折,也很辛苦的結果。
【理財心裡學】歡迎你的加入,詳細說明在我們每一段內容裡,都有附上連結;我很期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六) 打造專屬於「你」的遊戲!(僅剩五位...
gmat 流程 在 Akrofitness 健身部落格 x 健人健智 Talks with Kevin Facebook 的最佳貼文
創立前勁體能,是 2014年10月的事情。
這個粉絲頁是為了分享我的健身之路和心得而設立,比較少人知道我在前勁之前的人生。乍看之下,會覺得過去和現在是兩條完全不同的路,但是看久了,會發現健身哲學,經營哲學,人生哲學,都有異曲同工之妙。
這是一些我健身以外的故事分享。
=======================
[MBA Stories 2]
我大學是念財經系,畢業後在 Amazon 跟 Microsoft 工作了三年,發現我對工作沒有什麼熱情。怎麼這麼年輕就瓶頸了?當時我只知道繼續進修這條路,就考了個GMAT,申請到了學校,就讀MBA去了。
一般MBA 是兩年,直到今天我還是覺得 MBA 最搞笑的就是:大家都是放棄了現有的工作來讀書,結果報到後第一件事就是叫你把履歷準備好開始申請明年暑假的實習機會。所以我到底辭職幹嘛?!
當然這是因為大公司徵選流程就是很冗長,就接受MBA是一個半讀書半找工作的奇怪兩年吧!但其實我進MBA的時候,我並不知道我想要讀什麼或是讀完以後要幹什麼,我只知道我無法繼續作財務分析師。當我開始日復一日的找實習機會的時候,我也開始思考我到底想做什麼?我的Career在哪裡~~~整個MBA兩年中我面試了至少十幾家(這應該算少的),但今天要講的是我付出最多心力的一場面試。
前情提要兩件事:
1. 一般來說大公司都會主動來各個學校徵才,但美國很大所以公司都有地域性,不見得會有你想要的公司來。普渡在美國中部偏東了,所以你想要遇到加州的公司機率很小,必須自己去找。
2. 大公司對於MBA會有所謂Rotation Program, 也就是讓你在許多部門個待一段時間(行銷、公關、市場、客戶關係等等),等到你熟悉整體運作以後,再把你丟到某部門做中階主管之類的,這中文叫儲備幹部嗎?總之,我那時候對飯店還有賭場營運很有興趣,所以很嚮往去全球最大的娛樂公司-Caesars Entertainment Corp 工作 (原因要改天再說)。我打聽到他們有一個Rotation Program, 就是讓你在各個部門實習,餐飲\行銷\採購\飯店\賭場等等,最後可能就可以協助營運一家飯店,這超酷的啊!
我興奮的開始找如何申請卻發現他們根本不會來中部徵才,而且他們似乎只要MBA排名前十學校的學生(哈佛,史丹佛,耶魯那些沒人聽過的學校),所以我根本沒門路,機會渺茫...但總是有方法...吧!
我心想:想要申請,我就必須先找到一個願意收我履歷的人,那我就從這個點開始!如同連鎖健身房要不斷打電話開發客戶,英文冷開發叫做 Cold Call, 我決定我一定要找到他們的人力資源經理,任何一位都好。我在一個叫做 LinkedIn (領英)的網站,類似專業臉書,開始搜尋任何跟Caesars相關的人力資源人士,然後一一傳訊 Cold LinkedIn XD 給他們拜託給我一個機會,讓我把履歷寄給他們。
我大概這樣試了幾個月都沒人理我,但只要可能有機會我就傳,數十人之後,竟然有一位回我!他說他很樂意跟我通個電話。面試對我來說不並不陌生,但這大概是我人生最興奮也最緊張的一次電話閒聊。十五分鐘之後,他說他願意推薦我試試,所以下個月在亞特蘭大有一個職業博覽會Caesars 會有一個攤位,他邀請我去找他現場聊。
日子到了,從印第安納跟同學開了八小時的車去亞特蘭大,找到他們的攤位,找到他。我們聊了將近一個小時,工作所有的細節都聊過了,能問能考我的也都考了。他接著把我介紹給旁邊一位副總,我也莫名的跟他聊了一個小時。這代表我有機會對嗎?OK,最後他們收了我的履歷(放進一疊厚厚的履歷),我好像終於跨近大門了。
漫長的等待,不知道幾週後收到一通電話,我拿到面試機會了!(原來~亞特蘭大只是他們決定要不要收我的履歷而已...) 快轉一下,就像電影裡面我過關斬將,過了第一輪電話面試,幾週後過了第二輪電話面試,再一輪我就可以飛去 Las Vegas 參加最後面試!
但是,最後一通電話的通知是告訴我他們沒有要請我參加最後面試。我得到的感覺是:我們認可你的積極,你經歷能力也不錯,但是你的對手就是那些學校...你知道的。
這個故事告訴我們,不管你多積極努力,人家就是比你強你在瞎忙什麼。
...
不是啦!這個沒有重點的故事是想表達,雖然我挫折了,但我沒失敗,因為我真的是充滿了熱情在為這個機會拼。最後輸了沒錯,但我獲得的成就感,遠高於任何其他公司給我的工作,因為這是我想要做的事。
今天回頭看我可能也做不來那份工作,Las Vegas 是一個艱苦的環境。但那個經驗讓我知道我可以為自己的熱情付出多少,我願意拼看看,某種程度上也給了我創業的自信,前勁也一晃眼就要四年了,這股熱情還在持續中。
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他們至少很確定的讓你知道,怎麼樣的生活形態、怎麼樣的思維跟信念,沒有辦法過一個更富有,或者是更富足、更滿足的人生。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且分享給你身旁的朋友;然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後提到的財務觀念。
其實每一個人在成人世界裡面,所實踐的財務觀念,幾乎都受到我們原生家庭的影響。你要怎麼樣能夠擺脫這些限制,能夠建立起屬於你自己、適合你此刻生命的金錢觀,並且具體的做法?
那麼我很歡迎你,可以加入我們的線上課程,叫做【理財心裡學】。
這一門課從推出到現在,已經有很多朋友跟我們反映,我們幫助他看見了他這一切,關於財務的觀念是怎麼來的?當你弄清楚了這個源頭,你再去學相關的做法,才會真正的有用。
否則啊,我遇過好多好多朋友,學了好多好多厲害的投資方法。但不管他怎麼活,他永遠都活的像個過路財神,這是一個很令人挫折,也很辛苦的結果。
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