關於 day6 不 紅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這拖延症實在太不可取了！

前幾天整理筆記本時，發現去年9月的洛磯山脈行，當時很期待的夢蓮湖 （Moraine Lake）景點，我還沒有完成文字紀錄。

因為旅程的前5天，我都有粗略日更的放上來分享，獨漏經典的Moraine Lake，總覺得好像缺了一塊什麼的感覺，卡在心裡。

那麼，就趁著滿週年前（誤）趕緊補上吧！

順便把之前的日更分享連結一併放上來，讓遊記更加完整，也供有興趣的網友們參考。

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洛磯山脈自駕之旅 Day 6，我們在美得令人動容的夢蓮湖。

夢蓮湖是一個冰川湖，因此只有在每年六月中旬至下旬，湖水才會到達最高線，因沉積岩粉的折射，讓水面呈現出美麗的藍綠色。

而這一幕著名的景色也被稱為 " The Twenty Dollar View" ，亦即加幣舊版20元紙鈔的圖樣！

我們雖然是在9月中下旬到訪，當天天色多變，時陰時晴又時而迷濛，但置身湖畔，映入眼簾的高山、湖景之美之壯麗已讓人難以忘懷，頻頻讚嘆這上天賜予的無價美景，何止" The Twenty Dollar View" 呀！

跟網紅打卡景點：露易絲湖（Lake Louise）相較，夢蓮湖的停車場位置更有限，而有較多的交通管制，常因人車太多會封路禁止車輛進入。所以，要不一大清早就來卡位，或是像我們為了避開人潮，選擇近傍晚進夢蓮湖，才能享受著觀光客很少，觀景台空曠，視野、環境都很清幽靜謐的湖光山色。

迄今旅行過許多國家，覺得世界各處都不乏有美景可賞，所以我很少對人提及有什麼此生必訪之地。但是，美麗至極的夢蓮湖絕對是個例外，絕對是讓人一生要來一次（或以上）的夢幻景點！

分享當天拍下的景色，可惜小框框畫面只能留下那些令人動容的，千萬分之一的美啊...

#陳太太的隨手拍
#加拿大
#洛磯山脈
#自駕之旅
#班夫國家公園
#夢蓮湖
#Day6

2020 洛磯山脈自駕之旅 Day 1
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=172393177716210&id=108438454111683

2020 洛磯山脈自駕之旅 Day 2
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=172711421017719&id=108438454111683

2020 洛磯山脈自駕之旅 Day 3
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=174464074175787&id=108438454111683

2020 洛磯山脈自駕之旅 Day 4
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=175994617356066&id=108438454111683

2020 洛磯山脈自駕之旅 Day 5
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=177087677246760&id=108438454111683

安安各位鄉親父老 今天要來介紹內在美
放心吧 不是內衣 我拍內衣還能看嗎？
要怪就怪我是飛機場 永遠沒辦法拍內衣😂

大部分的人都很注重外表的打扮
懂得保養 懂得化妝
但卻忽略了由內而外的保養

這個道理就跟穿得漂漂亮亮出門
家裡卻亂得跟豬窩一樣恐怖 是同樣的意思
妳想想 美如天仙的妳在路上有了豔遇
對方還是個高富帥 對妳有濃濃的愛意
結果一回到妳家
看到滿地亂丟的衣服、黏在牆上的衛生棉
ㄞ 豬窩都比妳乾淨了 他還敢再跟妳回家嗎？
「今天的你對我愛理不理 明天的我讓你高攀不起」
醒醒吧 就怕連後天也沒人在乎妳

所以說 保養真的不容馬虎 選對時間更為重要
尤其女生，在好朋友走後的6天是黃金保養期
必須把握代謝機能好的神聖6天 由內而外調整體質
我會在這6天每天來一瓶含鐵四物飲
促進新陳代謝 補充流失鐵質

讓黃金週期再生美麗 天天維持紅潤好氣色
才能隨時隨地保持被誤會是16歲 深夜未歸還被警察看證件

喝起來微甜順口，添加桂圓、紅棗等調合
不會有讓人難以接受的嚴重中藥苦味

當然除了搭配含鐵四物飲 還需要其他保養輔助
就像一個成功的男人 背後都有一條脊椎
所以我還會搭配一些簡單的居家運動 調整飲食
把保養當成享受 就是成為貴婦的第一步
（往右滑可以看看我連續6天的保養清單▶️

Day1：跑步流汗+含鐵四物飲調理
Day2：少油少鹽健康餐+含鐵四物飲
Day3：搖呼拉圈練腰身+含鐵四物飲
Day4：補充水果+含鐵四物飲補鐵
Day5：敷面膜保濕+含鐵四物飲紅潤氣色
Day6：居家健身+含鐵四物飲保養

花若盛開 蝴蝶自來聽過吧？
讓自己由內而外散發美麗氣息吧

看完還是不想保養的 繼續狼狽沒關係
但家裡記得要打掃乾淨，報告完畢。

桂格 天地合補健康進行式

*天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成

#天地合補四物飲 #含鐵四物飲 #黃金週期再生美麗 #好朋友保養術 #6天保養清單

我打了高端疫苗！身體副作用反應分享：

昨天下午我去打了第一劑高端疫苗，目前已過ㄧ晚相隔十多小時，來分享ㄧ下我身體的反應給大家參考！我身邊的朋友大多無感，但我自己體質本來就較敏感，所以還是有些感覺。

👉8/23Pm 5:00

下午5:00 因爲我心裡比較緊張，所以ㄧ打完有點暈針，明顯有想吐感跟頭昏感。下針時只有酸沒有痛。

大概是：
「好痠好痠啊，要開始痛了吧？」
就結束了😂

👉8/23 pm 5:20

休息約20分鐘後，沒那麼明顯。
開始像暈車感覺ㄧ樣，疲倦感襲來，不想看螢幕手機，很想躺下睡覺。然後也像暈車ㄧ樣偶爾有些微想吐感。手臂沒感覺～沒什麼食慾。覺得身體有點微熱，但也沒真的發燒。

接著我就躺平休息，睡ㄧ輪。

8/23 pm 10:00
打疫苗5小時過後，晚上10點左右
醒來舒服很多❤️
手臂的酸痛感這時才浮現ㄧ些些。
開始有食慾。
可以開始看螢幕滑手機～
疲倦感還是有～
偶爾暈、想吐
—
睡了
—

👉8/24 am8:04
一夜熟睡，睡的很安穩，
睡醒後更舒服了。
整個人還是有懶懶的感覺，
施打的左手臂有點痠，
但完全沒紅腫痛了。

👉8/24 pm11:50
手臂仍有痠感，
疲倦感持續，睡了整天
今日無想吐感。

👉8/25 am1:20
有ㄧ次短暫的胸悶

👉8/25
am10:40
起床時精神不錯，
但後來疲倦感還是有
爬樓梯上樓比較喘
在家清貓砂頻繁起立蹲下會暈ㄧ下
手臂有微種與酸痛感
今天就是整體覺得整個人比較虛
整天還是很想睡～ㄧ直睡

pm6:20
心臟疼痛約5秒

pm7:45
心臟疼痛約5秒

（但我平常就有這狀況，繼續觀察中～）

👉8/26
Pm9:07
今天Day4
是打疫苗後覺得比較舒服的一天，
手臂消腫也不酸痛了
疲倦感有好些～
雖然我還是睡滿多
今天沒有任何胸與心臟的狀況。
只有肚子有小痛個幾秒。

目前的感想是，
打疫苗後的疲累，
真的需要充份休息，
可以充份休息差很多，
像昨天就是有幾小時是剛好有我想睡但不能睡的狀況，就不太舒服。

今天覺得好很多😌
能好好休息真的太好了。

👉8/27 Day5
疲倦感已解除，
精神較恢復，可長時間專注。
除了喉嚨有點癢，
其他覺得身體已像平常狀態。

👉8/28 Day6
身體大多如常。
這晚是打疫苗後第一次運動，
但做完瑜珈覺得頭漲漲暈暈的不太舒服，
可能需要再隔久些再運動。

👉8/29 Day7
昨日運動後的暈感持續，
所以今日也花了很多時間睡眠休息，睡起來後有改善

—
以上分享，希望對想多了解高端的朋友有幫助，我還會再持續更新。目前為止的副作用都在我可接受範圍內。

我自己因爲近期的ㄧ些醫療診斷碼，是被歸類在可提早施打的ㄧ群，我原本有機會施打其他疫苗，但我最後還是選擇了高端，我不是別無選擇選了高端，而是刻意等待高端。

🌟選擇打高端的原因有幾個：

1👉傳統蛋白疫苗副作用和緩

我的體質是對西藥成份敏感，不到嚴重過敏，但都比ㄧ般人感受更強，如果可以選擇我大多先嘗試中醫。我連自己身體每月生理期荷爾蒙變化都很不舒服，更何況是外來針劑。

但我氣管不好，武漢肺炎確診的威脅對我來說真的太大，所以我還是鼓起勇氣注射疫苗，希望避免重症，這時高端就是我的首選，因我也看到許多年輕人在其他疫苗副作用強烈，我真的不想去體驗那過程。

2👉想支持國產疫苗

我知道很多大眾都在觀望，
就讓我們快60萬人，
打第一批高端，
換往後更高的國產疫苗施打率，
換往後國產疫苗能成功為國際疫情貢獻的ㄧ份力量～

打一針就是ㄧ個數據，
沒有前面兩期的數千位受試者，
也沒有今天的高端第一波施打。

我覺得28天兩劑高端後不可能0保護力吧！
而且2期擴大到快4千人受試，
也沒有嚴重到無法恢復的不良反應，我覺得是我可承受的風險了。現在這批更多人打，
昨天應有數萬人打了，
就更知道安全的程度。

從2020年的過年前感受到武漢肺炎的威脅，
ㄧ直走到可打高端，
我自己在看到小黃卡那刻，
是感動的！
很不容易才走到今天啊！

🌟另外分享昨天施打經驗需注意處：

👉大型接種站人真的很多：
我因此等待較久，重來會選小診所，昨天排隊悶熱人多真的比較辛苦。

👉要帶自己的筆：
要填一些資料，自己身上有一隻方便很多，也減少東西共用的感染風險。

👉吃飽睡足很重要：
無論是熬過等待時間，或是協助身體面對副作用都很有幫助，家裡備著食物。

👉若可以別騎車開車去打疫苗：
因為你無法預測打完疫苗後的身體反應，交通上有些危險。

👉若可以至少打疫苗後要有人陪伴
ㄧ樣也因打疫苗後不可控制的身體變化，還是有人互相照應比較好。

好了，分享到這，
希望大家謹慎衡量自己身體需求，
選擇自己想要的疫苗，
祝大家施打順利平安🙏

同為高端仔請留言+1

#高端
#疫苗
#高端疫苗

白沙屯媽祖進香最後一支影片
這次完整記錄了抵達朝天宮萬人空巷的盛況
當天晚上回鑾前的刈火儀式

印象最深刻的回程媽祖進香急行軍模式
完全跟不到媽祖娘娘的鑾轎啊!!!

最後抵達白沙屯拱天宮時
心中帶著滿滿的感動
回想這短短的一個禮拜跟著媽祖進香
但心靈的收穫卻彷彿有數年之久
一路上遇到許多發放結緣品的善心信徒
在朝天宮及拱天宮裡等待媽祖進宮時遇到的大哥
跟我分享拍照取景的位置
還有媽祖進香的經驗和故事

推薦大家明年可以來走白沙屯媽祖徒步進香
這趟旅程不只是走路
過程中的人事物風景
都值得我們細細品嘗

※影片內天數請+1天，Day 4 其實是Day 5

▲涼爽排汗的粉衣外套來自 ZMO
www.zmo.com.tw/

00:00 片頭
00:16 Day5啟程 / 早上2:45雲林土庫出發
00:39 半夜摸黑出發進香，完全看不到路啊！！
01:03 感謝信眾提供結緣品，感受到滿滿的善意和溫暖
01:22 抵達北辰派出所

白沙屯媽祖往例會停駕「北辰派出所」
所有進香客會在此集結，由白沙屯三十六執士
北港朝天宮報馬仔及當地各陣頭的陪伴下
一銅像朝天宮前進

01:35 抵達朝天宮，參拜及廟內現場實況
02:30 白沙屯媽祖鑾轎抵達朝天宮，實況恭迎媽祖聖駕
02:48 白沙屯媽祖進香說明，為什麼每年都要到朝天宮?
03:26 刈火儀式現況及說明
04:11 起駕回鑾返回白沙屯拱天宮

04:38 Day6回鑾路線急行軍說明
05:00 彰化王功休息，完全追不到媽祖鑾轎啊！！
05:52 媽祖進香最美的風景~
06:18 抵達福安宮

06:57 Day7啟程 / 好朋友柚子又來陪走啦~~加上亞咪/Apple
07:36 抵達苑裡火車站，沿路感覺像是媽祖嘉年華踩街
08:12 沿路鞭炮陣，耳朵都要聾啦！
08:38 抵達慈后宮，迎接白沙屯媽祖鑾轎抵達

09:20 Day8啟程前往白沙屯拱天宮 / 稟報上馬
09:38 白沙屯媽祖到秋茂園換轎

白沙屯媽祖和山邊媽祖回鑾時
會到秋茂園換乘八人大轎
到戲台看戲後再回拱天宮

10:38 報馬仔分紅線及說明

報馬仔：只幫媽祖娘娘探路、報信
會在進香回鑾白沙屯時
出現在隊伍前方
白沙屯的報馬仔會發放結緣紅線、茶水、平安餅

11:30 白沙屯媽祖抵達拱天宮！！
11:58 白沙屯媽祖回鑾儀式

#白沙屯媽祖進香 #白沙屯媽祖 #媽祖進香

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★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：吳宜璇
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作

演唱會來到了最後一天！雖然心裡超級不捨，但就是努力的把力氣用光，嗨到結束！這天也是最後一天裝扮了，每次裝扮是真的都很”搞剛”，但就是口嫌體正直，還是會默默的換上服裝，這天四點發放小卡，我大概3點半才到巨蛋，從遠方看到要發放小卡的地點，已經有好多人在等待，真的讓我好意外！我以為會只有零星的人潮，想不到已經有好多人在等，還默默的排好隊，真的謝謝每一個領取小卡的你們，謝謝你們喜歡，這天嘉賓是小S，「Mr.Q」一出來整個嗨爆！我覺得看了那麼多場其實都可以比較一些細節，例如這天在唱「大丈夫」的時候應該要到旁邊穿上紅色外套，但這天沒有，連排舞都不太一樣，所以就大概能知道應該是有什麼驚喜，但是與小S合唱「Mr.Q」，真的也是很狂，兩個BITCH的概念！！Talking 超好笑！超真的會笑到瘋掉！太鬧了！好喜歡喔！這天還唱了「幸福路上」我整個眼眶泛淚，也真的使盡全力嗨到最後！
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#蔡依林 #UglyBeauty #演唱會 #高雄

💡七天六夜行程規劃表💡

Day1
18:50 抵達馬公
→租車
→好天旅店check in
晚餐：阿華滷味、阿梅鹹酥雞、鹹水號

Day2
中餐：錦順麵店
→龍門沙灘
→蒔裡沙灘
晚餐：花菜干
20:00出發觀音亭看煙火
→買宵夜

Day3
中餐：維鮨手作料理
→後寮天堂路
→小池角雙曲橋
→九孔瀑布
→SUP看夕陽
晚餐：陽光沙灘俱樂部BBQ

Day4
→林投沙灘(及林春咖啡館、貝殼教堂)
→郵局口蔥油餅
→二崁聚落（魚好刺身、二馬豆花）
→池西虎目滬
→夢幻沙灘看夕陽
晚餐：阿華滷味、甲貳炒麵

Day5
中餐：三號港
→永成古厝
→牛心山
→內垵沙灘
→三仙台外垵漁港
晚餐：癮餐廳
→20:00出發觀音亭看煙火

Day6
→10:30去吉貝
→13:00回馬公
→半日閑下午茶
→回家炸粿
→風櫃聽濤/ 幽浮涼亭
→我愛你彩繪牆
→山水沙灘
晚餐：漁市場

Day7
退房、回程飛機

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💡懶人包、行程整理💡

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