What’s your color?
I wanna know 🌈
Stella Jang - Colors
#KhaminBNK48 #BNK48
colors stella jang 在 Khamin BNK48 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過566的網紅Jamie's Training，也在其Youtube影片中提到，【Home Workout】 Arms Training手臂訓練👉🏻 這週主題只需要大條的彈力帶！ 雖然是居家運動 但還是有一定的強度的 非常推薦大家可以購買一條彈力帶 大條跟小條的都買 這樣在家也可以自己練習運動了！ 疫情關係只能儘量透過用影片的方式來跟你們分享這些運動了 你們這段時間待在家 ...
「colors stella jang」的推薦目錄：
colors stella jang 在 Jamie's Training Youtube 的最佳解答
【Home Workout】
Arms Training手臂訓練👉🏻
這週主題只需要大條的彈力帶！
雖然是居家運動
但還是有一定的強度的
非常推薦大家可以購買一條彈力帶
大條跟小條的都買
這樣在家也可以自己練習運動了！
疫情關係只能儘量透過用影片的方式來跟你們分享這些運動了
你們這段時間待在家 是不是都變胖了呢
還是要運動的吧😛😛😛
接下來幾週的影片也都會是居家訓練的影片
你家有彈力帶 瑜伽墊的話都可以一起執行
都沒有也沒關係 之後會出相關的徒手訓練！
我們一起加油抵擋疫情
維持運動才可以增加身體的抵抗力喔！
影片中的動作如下～
1.Band Triceps Curl
2.Band Biceps Curl
由於疫情急速升溫
健身房暫停至6/14號
等於我也被迫停業了嗚嗚
期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲
但沒關係 我的影片會陪你們一起的
週四晚上21點固定有新的影片唷
那麼直接看影片吧
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
Music :
Mind Travel by Jay Someday
Colors by Stella Jang
