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bullet journal 筆記本 ptt 在 [心得]寫bullet journal事半功倍小技巧-準備篇- 看板stationery 的推薦與評價

作者daichi0526 (daichi)

看板stationery

標題[心得]寫bullet journal事半功倍小技巧-準備篇

時間Wed Feb 19 13:43:14 2020

https://sweetronbin.blogspot.com/2020/02/bullet-journal.html#more
網誌好讀版

bullet journal 近年來相當風行，
不曉得大家對它的第一印象是什麼？

如果用關鍵字搜尋圖片，
放眼望去多半是各式各樣華麗的手繪圖表，
身為一名印章蓋不好、線也畫不直的手殘者，
一直很有自知之明不往那個方向發展，
雖然使用 bullet journal 記事已經2年了，
index, key, future log, monthly/daily log...
基本原理也懂，但似乎還是無法理解好在哪裡呀~

直到老賓在日亞隨手買了這本雜誌 ▼▼▼

其中手帳類第一名是法國賭神 Pierre Cashon …
不是啦~是法國品牌 Quo Vadis 的 Life Journal - Dots,
也就是封面中間偏左那本桃粉色(官方名稱 light pink)，
格式專為 bullet journal 使用者設計，
當時正愁著2020年手帳該選誰好，心一橫牙一咬便入手了!!

接著老賓陸續在各圖書館借閱大量相關書籍，
包含「子彈筆記術」、「大腦減壓的子彈筆記術」、
「快狠準！子彈筆記術」（也才3本），甚至購買了
由創始人 Ryder Carrol 所撰寫的「子彈思考整理術」，
看完只覺得…嗯~好像沒什麼特別大的收穫？
(而且中間不曉得為何穿插一堆類似心靈雞湯類小故事)
(自從開始寫子彈筆記後，考試都考100分呢～)
畢竟好歹寫了2年 bullet journal，大致概念都懂的

無論如何，在手帳界老賓算是打滾多年，
總之，決定暫時先拋開 bullet journal ，
好好地、誠實地思考一下，自己要的揪~竟是什麼？

後來發現這舉動其實非常非常重要！！！

大家應該多少對自己的手帳有些不滿意的地方吧？
像老賓從1週2頁跳到1日1頁，其中穿插一些TN ，
因為本身患有不把空白填滿會死的病，
有時沒啥好寫卻得硬想事情寫，事後看了也覺得無聊；
有時文思泉湧欲罷不能，忍痛縮減篇幅又少了股醍醐味(？)
（話說老賓的解決之道是把遊記挪到TN，但1日1頁那幾天空在那兒好礙眼啊）
此外老賓不喜歡像HOBO那樣月記事集中在前面的格式（毛真多），
在 bullet journal 的世界裡，這些問題……
通～通～不存在～～～～（回音繚繞）

沒錯！你愛怎麼寫就怎麼寫，愛怎麼畫就怎麼畫
↑ 這不是廢話嗎......

拿起筆來（文具控一定是手寫的嘛），
記下想保留 / 改進 / 避免的關鍵字，
順帶一提，老賓本身的關鍵字如下：
月記事不集中 + 不要週記事 + habit tracker + list + diary

再來主要想談談 habit tracker，
很多關於 bullet journal 的美圖是habit tracker，
其實 Ryder Carrol 對 habit tracker 似乎無甚著墨，
所以2年來都沒有特別畫 habit tracker，
事到如今，既然要做就做到底吧！

首先，當然是決定要追踪什麼，
依據頻率和性質分組後選擇 habit tracker的畫法，
老賓在這個步驟花了很多時間，就是怕一失足成千古恨，
選錯了畫法強迫症患者一整年都會不痛快，
在此提供一下心得給有相同症頭的朋友參考

‧ daily - 以前你偶爾做，現在你天天做
練習吉他、運動、語言學習、敷眼睛、喝水、睡眠

‧ weekly - 不見得1週1次，不屬於每天做或1個月超過2次的都歸到此項
美容類（除毛、去角質 - 臉+身體+腳）
家事類（地板、書桌、烘被、吸塵蟎、馬桶、洗臉台）

‧ monthly - 1個月2次以下
家事類（換床單、浴室牆面+地板、循環扇、洗衣機槽洗淨）
生理期、信用卡帳單、洗鋼筆、例行工作

‧ 不定期 - 沒有固定頻率但想記錄的
飲食、購物、請假出差、身體不適及就醫、看書電影追劇之類

以上分類完成後，再標上性質：
❶ 單純記錄有無（最原始的 habit tracker）
家事類大多屬於此性質，只是記下有做或沒做，
但同樣一件事，比如運動，有些人可能只想記錄有無，
有些人卻想寫出做了什麼運動、花了多久時間，因人而異。
❷ 想看出頻率
搭配時間軸和格式可以突顯頻率。
❸ 有意義的數字（進階）
大多是時間或金錢相關，如❶所提到的運動時間。
❹ 文字內容（進階）
想記錄得更詳實的項目，如記下所看的書名、電影名稱等。

做到這裡，覺得好累啊～～～～（倒地

最後，選擇 habit tracker的畫法。

因為手殘又懶，想盡可能避免畫太多寫太多，
藉此降低毀了這本大賞第1名手帳的機率，
想了又想～猜了又猜～初步草稿如下 ▼

以上分類完成後，再標上性質：
❶ 單純記錄有無（最原始的 habit tracker）
家事類大多屬於此性質，只是記下有做或沒做，
但同樣一件事，比如運動，有些人可能只想記錄有無，
有些人卻想寫出做了什麼運動、花了多久時間，因人而異。
❷ 想看出頻率
搭配時間軸和格式可以突顯頻率。
❸ 有意義的數字（進階）
大多是時間或金錢相關，如❶所提到的運動時間。
❹ 文字內容（進階）
想記錄得更詳實的項目，如記下所看的書名、電影名稱等。

做到這裡，覺得好累啊～～～～（倒地

最後，選擇 habit tracker的畫法。

因為手殘又懶，想盡可能避免畫太多寫太多，
藉此降低毀了這本大賞第1名手帳的機率，
想了又想～猜了又猜～初步草稿如下 ▼

※ 編輯: daichi0526 (61.58.150.15 臺灣), 02/19/2020 13:45:33

推 as23041248: bullet journal 只是一個參考框架寫出自己風格的才會02/20 12:23

→ as23041248: 覺得有用像我就會穿插日記在裡面02/20 12:23

我也有穿插日記哦~

推 ErinWei: 真厲害，對於我這個每次開始寫都沒辦法超過三天的人來說.02/20 15:26

→ ErinWei: ...02/20 15:26

我也是好不容易找到適合自己的方式後，才比較有動力唷~

→ b0339576: 我自從把尺換成透明方格尺之後，畫直線就很少歪的離譜了02/20 18:38

有時候還是很羡慕那種手繪的感覺,尺畫的直線有點太硬了。

推 Hurricaneger: 我都用方格本寫字，徒手畫線，因為寫給自己看的，就02/20 22:42

→ Hurricaneger: 是大意和簡單表格。希望十年後，本子還在的話，自己02/20 22:42

→ Hurricaneger: 還看得懂02/20 22:42

我就是怕自己以後看不懂，所以都寫得落落長，這様好像有點失去子彈筆記的意義了呢

推 salvador1988: 以前會用尺現在都直接手畫了有點歪曲也很有味道02/21 17:33

我懂你~手繪的感覺很讚！！

推 mikipu1220: 法國賭神我笑了02/22 10:17

今晚打老虎
※ 編輯: daichi0526 (111.83.140.221 臺灣), 02/25/2020 00:40:20

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