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⚠️最後機會⚠️錯過不再⚠️
上週Super Workshop快閃活動感謝熱烈支持與詢問，全部票卷銷售一空🔥🔥🔥
本週感謝Les Mills Taiwan 萊美台灣大力支持，加碼提供部分課程票卷（BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYJAM），讓本週進行最後加碼快閃感恩贈票活動，名額有限，行動要快🏃♂🏃♀
活動詳情請參照活動海報說明
#ReebokTaiwan #ReebokFitness #LesMillsTaiwan #2020superworkshop
我的教練
My coach.Translated
【教練介紹 — Gladys】
我是Gladys葛蕾蒂斯，從事體適能有13年。從國中喜愛運動，即使唸了資訊與通信科技，最後還是追求熱愛的體適能、有氧團課及健身。看見學生因為運動而改變體態、自信與健康讓我非常有成就感。在飲食越來越方便，營養價值卻很少的年代，也有很多人運動了許久卻沒有太大改變。這讓我更想運用運動搭配飲食及健康身心健康來打造更健全的健康生活，來預防文明疾病！
因此，在2017年開始，我開始與學生搭配飲食及訓練，幫助許多學生改善他們的困擾：掉髮、胃食道逆流、睡眠品質不好、疲倦、睡了還想再睡、沒有力氣等。
如果你不知道，我是素食者。從2017看了紀錄片What the Health，明白植物也有蛋白以及植物營養的好處甚多，因此做了做夢也夢不到的改變😆。若你還是認為「怎麼可能會長肌肉？」，請再看看我的照片。💪🏻
幫助別人解決健康上的困擾是我的使命。無論是讓肌肉更結實、解決肌少症、瘦身、變壯還是改善肌肉柔韌度，都可以讓我了解你的需求。
我想要幫助到更多高雄市以外的人，或是處在別的國家的你，我開始了線上一對一，幫助你解決你健康困擾。若你想索取免費的30天一對一課程，請email 我： gladysliving@gmail.com
IG: @glad.lim
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Gladys證照
Les Mills Taiwan BODYJAM & SH'BAM Presenter
Reebok Ambassador
有氧課程：
🔸BODYJAM™
🔸SH'BAM™
🔸BODYPUMP™
🔸BODYBALANCE™
🔸Spinning
🔸Group TRX
🔸一對一私人課程
擁有證照：
🔸National Academy of Sports Medicine Certified Personal Training (NASM CPT) 合格私人教練
🔸TRX 合格教練
🔸Rehab Trainer Essentials 基礎復健訓練師
🔸ViPR
🔸運動貼紮
🔸Synergy360
2015-2019 MoveFit 教練
2013-2019 台灣健身工廠、WorldGym 有氧課程老師
2011-2013 馬來西亞吉隆坡 FitnessFirst 有氧老師
2010 澳門Star Fitness 有氧老師
2009 泰國曼谷CaliforniaWowXperience 有氧老師
2008 菲律賓達沃Holiday Gym 有氧老師
2007 泰國清邁 CaliforniaWowXperience 有氧老師
睽違好久，公館店又在舉辦了LM課程發表會，這次是BodyJam和CX Worx項目。因為公館教室不夠大所以康貝發表會擠不下呀。但是我還是很感謝這麼多會員早晨湧進店裡參加BJ和CX的發表會。
因為我不用上台，所以可以在台下享受課程，並且盡力拍出大家好看的照片。我居然還收到會員私訊，感謝我舉辦發表會....應該要感謝公司和台上超棒的老師們啦！看著大家跳舞和努力的訓練，我也學到了很多。
還有我決定下次辦活動要帶攝影棚用的燈光來照舞台啦！才能拍出更亮更帥的照片！
#WorldGymTaiwan
#WG公館店
有專屬的健身教練感覺很酷！但你知道怎樣的狀況你需要健身教練或體能教練嗎？先了解自己的狀況和需求。你是否符合了這7大情況呢？
0:00 一句話讓我踏入運動產業Background
3:10 #1
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5:18 #3
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9:00 #5
10:18 #6
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BODYJAM UNITED 2020 https://youtu.be/a5BYLHMtgn0
BODYJAM 93 https://youtu.be/h0alrqUKbpo
#健身教練 #我需要健身教練嗎 #運動初學 #健身初學
World Gym林口店每個月都會帶給你不同的有氧 課程 體驗2020年07月，林口店帶來全球最受歡迎的LESMILLS BODYJAM課程 讓你從10幾年前的復古套路， ... ... <看更多>
2018.01.02 BodyJam 83 (1+2)Cover by Sofia & DannelBodyJam 83 套Afro-HipHop 意外的讓我喜歡發表月一如往常的一週至少去跳了3、4次這次老師提出了 ... ... <看更多>
bodyjam 課程 在 [問題] 哪裡可以上bodyjam - 看板Aerobics 的推薦與評價
最近在WG上了一次body jam
非常喜歡扭屁股的感覺XD
但是時間無法配合
請問大台北地區，有哪裡的運動中心
可以上到類似的課程? 謝謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1555217664.A.21C.html
※ 編輯: pishow (112.104.97.174), 04/14/2019 12:54:48
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