一早有發奶鱸魚湯真好！
小珍珠的ㄋㄋ都靠媽媽的營養補給💕
每天早上六點起來擠奶後都好餓，很期待早餐
怡寶有自己的中央廚房，餐餐現煮現送
菜色變化多，像今天早餐有我很愛的鱸魚湯
一大片魚肉，熱騰騰喝營養又美味
小珍珠白天都在房間親餵，她回嬰兒室時我才會擠奶
我追求的是 #供需平衡！不是爆炸的奶量！
因為奶量太多也是一種困擾，沒有規律擠奶很容易石頭奶，甚至乳腺炎！
這胎奶來太快，第四天就開始漲奶（石頭奶）有嚇到我，在元氣經過兩次乳線疏通才緩解！
#供需平衡才是王道啊
我也沒有追求要100%全母奶，我都跟嬰兒室說
如果庫存的母奶用完了，可以直接泡配方奶喔
不想為了追母奶把自己心情、體力都搞差
有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
不過為了持續有母奶，除了親餵我還是會擠奶
只是次數不會很規律（要追奶最好四小時擠一次）
怡寶這邊有提供貝瑞克8電動吸乳器（配件要自行購買）
但因為我在上個月中買了單邊的消耗配件
也剛好搭上怡寶Avent電動擠奶廠商有給試用
詢問了護理師，護理師就直接借我單邊，
另一邊再搭配haakaa小花集乳器！
這樣就ㄧ滴母奶都不漏接啦！
為了小珍珠的嘴巴肉，媽媽會努力吃營養的💪
然後我昨天去打了 #自費的流感疫苗💉
我知道有六個月以下嬰幼兒的父母有符合公費疫苗
但是家裡附近的診所，公費疫苗早就都沒了
為了多一分保護力，我還是自費先打比較保險
還好大叔公費疫苗一開打就帶阿包去打了
三個哥哥國小、國中學校之後會安排時間施打
全家人都要打才安心啊
（昨天打完沒感覺，今天開始微微痠痛啦）
