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今天的醫療保健單元，邀請揚信牙醫診所醫師 鄧政雄來到空中，帶大家導讀書籍《為自己而戰：預防牙科醫糾，你應該做對的三件事》/ 商周出版。建立醫療處置法律SOP，打造醫病雙贏！做對三件事，預防勝於訴訟！從平時周延的處置程序，到發生狀況的冷靜應對，排除牙醫執業法律風險，保護自己，就是嘉惠病患。

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/6PjsoY6iDNk

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◎節目介紹：
牙醫治療常見8大主題；牙體復形、根管治療、牙周病科、口腔顎面外科、兒童牙科、齒顎矯正、膺復牙科、人工植牙
做對3件事；告知、病歷、錄音

建立醫療處置法律SOP，打造醫病雙贏！做對三件事，預防勝於訴訟！從平時周延的處置程序，到發生狀況的冷靜應對，排除牙醫執業法律風險，保護自己，就是嘉惠病患。

●要怎麼向病人告知？
病人對於病情、醫療選項有知情的權利選擇與決定的權利，一定要提供選項給病人，然後確認、確認、再確認。
●該如何寫有效病歷？
以「法律上病歷」取代「醫療上病歷」。製作一份能證明醫師真的有講、有治療的病歷，並詳細加上醫師建議、預後風險、病人同意事項、病人拒絕內容四大要點，替病歷加上更有效的保險。
●為什麼需要錄音（影）？
在符合規範的合理範圍內以錄音、錄影記錄治療過程，更加強保障醫病權利。

◎來賓介紹：鄧政雄
台灣高等法院民事庭調解委員
台北地院民事簡易庭調解委員
台北市衛生局調處委員

法官學院醫療法律講座
東吳大學法律學系碩士
國立陽明大學牙醫學士
揚信牙醫診所負責醫師

【微笑保養法】令心情也會變好的肌肉運動

⭐笑時要看到8顆牙齒或以上
⭐感覺肌肉有點痠痠的就是做對了
#星期二提升正能量

留住甜美蘋果肌
蘋果肌是顴骨前的脂肪組織，笑起來時會稍稍隆起，肌肉會隨着年紀增長而鬆弛下垂，蘋果肌也不例外，有人為了保持年輕外貌不惜在臉上注入填充物，留住飽滿的蘋果肌。不想整形就要靠自己動起來，試做面部運動提升蘋果肌，每天做三次，讓雙頰的肌肉更緊實有彈性。

提升蘋果肌運動：
工具：雪條棒1條
1. 舌頭舔著上顎，雪條棒放在牙齒中間，記得牙齒要對正。
2. 輕輕咬著雪條棒並用力微笑，維持20秒。

平日替臉部塗抹護膚品時，順道按一按蘋果肌附近的穴位，包括迎香、巨髎、顴髎、下關穴，以指腹於每個穴位按壓5秒再放鬆，每日重覆3-5次，有助臉部線條更緊緻。

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Keeping your nice apple cheeks

Apple cheeks are fats that form above the cheekbones, and would look plump when we smile. As we age, our muscles may sag; and the same happens to our cheeks. Some people would inject fillers to keep the ‘plumpness’ of the apple cheeks, as it helps to maintain a youthful look.

For those who do not wish to undergo medical procedures, try facial exercise to keep the apple cheeks in place. Doing this 3 times a day can tighten the muscles around your cheeks and maintaining its elasticity.

The apple cheeks exercise:
Tool: 1 ice cream stick 
1. Lick the upper palette with the tongue and place the ice cream stick between the teeth. Remember to align the stick with your teeth.
2. Gently bite the stick and smile as hard as possible for 20 seconds.

When you are applying skincare products on your face, do massage the acupoints around the apple cheeks as well, such as Yin Xiang, Ju Liao, Quan Liao and Xia Guan Xue. Use your fingertips to massage the acupoints for 5 seconds then release. Repeat it 3 – 5 times a day, to give your face a better contour.

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#男 #女 #我狀態ok

📌本人全新Podcast節目【老外喇迪賽】正式上線！
歡迎至Apple Podcast/Spotify/KKBOX/Google等搜尋【老外喇迪賽】即可收聽✌️

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南極首次與企鵝相遇，一次收集兩個品種✌️

記住！南極洲遇到任何生物，都需保持五公尺以上距離，不可嘗試觸摸。如果對方因好奇靠近，就地不動，等待對方離開就好。

Chinstrap Penguin，又稱「紋頰企鵝」、「帽帶企鵝」，體型修長，體長約70-75公分，頭部花紋特殊，酷似帶著一副面具，一條細黑條紋由耳下一直延伸到下顎，像帽子的細繩。世界上企鵝品種共17種，南極擁有7種，帽帶企鵝數量排名第二，約1400萬。

Gentoo Penguin，又稱「白眉企鵝」、「金圖企鵝」、「巴布亞企鵝」，屬於南極最常見品種，體長約60-80公分，約6公斤，有橘色的嘴，頭部明顯白色，像是印度教派其中一支，其成員都會帶著白色面帽。
白眉企鵝地域性不強，沒有大規模的棲息地，常與其他品種混雜相處，也不願自立，成年後依然靠父母餵食，是企鵝世界中標準啃老族😂

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📌想看更多精彩影片可以追蹤我的IG：「玩美南人Eric」

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#玩美南人 #雄獅中南美 #阿根廷 #世界盡頭 #火地島 #烏斯懷亞 #南極 #南極包船 #台灣第一 #南極半島 #企鵝 #金圖企鵝 #白眉企鵝 #帽帶企鵝 #紋頰企鵝

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詞/曲 Written / 謝思穎Panay Isak、曾晨恩Yosifu Tseng、璽恩SiEnVanessa、孫立衡Peter Sun、李曉茹Jamie Lee、陳璽文Joseph Chen
中譯英 / 熊乃恩 Nathan Hsiung
主唱 / 曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak

數位平台連結 https://rmcbook.lnk.to/u5u0eI5o
實體專輯、實體樂譜 https://bit.ly/3iHVHGc
電子樂譜 https://reurl.cc/e8xoxL

Verse1
我禱告 就像我已得著
I pray like, I already received
讚美在 逆境中獻上
Worshiping, offered when uneased
我感謝 祢拯救的一切
I give thanks, for all that you have saved
讚嘆是 對祢的回應
Praise to you, is all we can say

Chorus1
ho hai iyeyan 常常的喜樂
, be joyful often
ho hai iyeyan 凡事要謝恩
, thanks will be given
ho hai iyeyan 不住的禱告
, always be praying
ho hai iyeyan 大聲來宣告
, proclaim it loudly

Verse2
我要唱 可以再大聲一點
I will sing, even louder than before
我拍手 震碎仇敵下顎
As I clap, breaking enemy’s jaw
我跳躍 用盡所有的力氣
I leap off, using all my energy
我宣告 應許成就
I proclaim, promises kept

Bridge
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy

ho hai iyeyan ho hai iyeyan
ho hai iyeyan ho hai iyeyan
-
製作人 Producer / 趙治德 Samuel Chao
配唱製作人 Vocal Producer / 曹之懿 Isabelle Tsao
編曲Arrangement / 趙治德 Samuel Chao
Keyboard & Synths / 趙治德 Samuel Chao
Electric Guitar / 黃正安 Small An
Bass / 簡偉倫 Weilun Chien
Drum / 洪德耀 Derek Hung
和聲配唱製作人 Background Vocal Producer / 璽恩 SiEnVanessa
和聲編寫 / 璽恩 SiEnVanessa
和聲 / 曾晨恩 Yosifu Tseng、璽恩 SiEnVanessa
Choir / 陳州邦 Ben Chen、曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak、璽恩 SiEnVanessa
錄音 Recording Engineer / 李宛叡 Rayya Li、劉淑莉 Lily Liu(Drum）
剪輯 Editing Engineer / 劉淑莉 Lily Liu
混音 Mixing Engineer / 孫立衡 Peter Sun
錄音室 Studio / 異象工場、台北靈糧堂
-
奉獻 Asia for JESUS/ 約書亞樂團事工
https://goo.gl/5AAgQP

聯繫約書亞樂團：
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選擇來讚美 / Choosing to Worship
詞曲 Lyricist & Composer：謝思穎 Panay Isak、曾晨恩 Yosifu Tseng、璽恩 SiEnVanessa、孫立衡 Peter Sun、李曉茹 Jamie Lee、陳璽文 Joseph Chen
英譯詞 Translator：熊乃恩 Nathan Hsiung
演唱 Vocal：曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak

數位平台連結▶https://rmcbook.lnk.to/u5u0eI5o
實體專輯、實體樂譜▶https://bit.ly/3iHVHGc
電子樂譜▶https://reurl.cc/e8xoxL

﹥Verse1
我禱告 就像我已得著
I pray like, I already received
讚美在 逆境中獻上
Worshiping, offered when uneased
我感謝 祢拯救的一切
I give thanks, for all that you have saved
讚嘆是 對祢的回應
Praise to you, is all we can say

﹥Chorus1
ho hai iyeyan 常常的喜樂
, be joyful often
ho hai iyeyan 凡事要謝恩
, thanks will be given
ho hai iyeyan 不住的禱告
, always be praying
ho hai iyeyan 大聲來宣告
, proclaim it loudly

﹥Verse2
我要唱 可以再大聲一點
I will sing, even louder than before
我拍手 震碎仇敵下顎
As I clap, breaking enemy’s jaw
我跳躍 用盡所有的力氣
I leap off, using all my energy
我宣告 應許成就
I proclaim, promises kept

﹥Bridge
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy

ho hai iyeyan ho hai iyeyan
ho hai iyeyan ho hai iyeyan
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製作人 Producer / 趙治德 Samuel Chao
配唱製作人 Vocal Producer / 曹之懿 Isabelle Tsao
編曲Arrangement / 趙治德 Samuel Chao
Keyboard & Synths / 趙治德 Samuel Chao
Electric Guitar / 黃正安 Small An
Bass / 簡偉倫 Weilun Chien
Drum / 洪德耀 Derek Hung
和聲配唱製作人 Background Vocal Producer / 璽恩 SiEnVanessa
和聲編寫 / 璽恩 SiEnVanessa
和聲 / 曾晨恩 Yosifu Tseng、璽恩 SiEnVanessa
Choir / 陳州邦 Ben Chen、曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak、璽恩 SiEnVanessa
錄音 Recording Engineer / 李宛叡 Rayya Li、劉淑莉 Lily Liu(Drum）
剪輯 Editing Engineer / 劉淑莉 Lily Liu
混音 Mixing Engineer / 孫立衡 Peter Sun
錄音室 Studio / 異象工場、台北靈糧堂
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奉獻 Asia for JESUS/ 約書亞樂團事工
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選擇來讚美 / Choosing to Worship
詞曲 Written：謝思穎 Panay Isak、曾晨恩 Yosifu Tseng、璽恩SiEnVanessa、孫立衡 Peter Sun、李曉茹 Jamie Lee、陳璽文 Joseph Chen
主領 Worship Leader / 曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak
英譯詞 Translator：熊乃恩 Nathan Hsiung

﹥Verse
我禱告 就像我已得著
I pray like, I already received
讚美在 逆境中獻上
Worshiping, offered when uneased
我感謝 祢拯救的一切
I give thanks, for all that you have saved
讚嘆是 對祢的回應
Praise to you, is all we can say

﹥Chorus
ho hai iyeyan 常常的喜樂
ho hai iyeyan, be joyful often
ho hai iyeyan 凡事要謝恩
ho hai iyeyan, thanks will be given
ho hai iyeyan 不住的禱告
ho hai iyeyan, always be praying
ho hai iyeyan 大聲來宣告
ho hai iyeyan, proclaim it loudly

﹥Verse
我要唱 可以再大聲一點
I will sing, even louder than before
我拍手 震碎仇敵下顎
As I clap, breaking enemy’s jaw
我跳躍 用盡所有的力氣
I leap off, using all my energy
我宣告 應許成就
I proclaim, promises kept

﹥Bridge
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy
要憑信心 不是憑感覺
Living by faith, not living by sight
現在要選擇來 喜樂讚美
Now we make the choice | to worship in joy

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「要常常喜樂， 不住禱告， 凡事謝恩；這就是神在基督耶穌裡給你們的旨意。」
帖撒羅尼迦前書 5:16-18

在寫歌的時候團員分享了Bill Johnson牧師的一篇信息，裡面說到：『唯一能給神最昂貴的獻祭，就是在逆境中的讚美。』因此我們決定寫一首讚美的詩歌，我們相信讚美是信心的來源，而時常感謝神更會帶給我們健康的心理狀態。

當我們”選擇”以實際行動來讚美神，就像是禱告的時候帶著信心宣告，如同我們已經得著，大聲說出神已經勝過的事實，又或者是在敬拜當中用力的拍手、盡力的跳耀，這都能影響我們得著那屬天的喜樂！

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製作人 Producer / 趙治德 Samuel Chao
配唱製作人 Vocal Producer / 曹之懿 Isabelle Tsao
編曲Arrangement / 趙治德 Samuel Chao
Keyboard & Synths / 趙治德 Samuel Chao
Electric Guitar / 黃正安 Small An
Bass / 簡偉倫 Weilun Chien
Drum / 洪德耀 Derek Hung
和聲配唱製作人 Background Vocal Producer / 璽恩 SiEnVanessa
和聲編寫 / 璽恩 SiEnVanessa
和聲 / 曾晨恩 Yosifu Tseng、璽恩 SiEnVanessa
Choir / 陳州邦 Ben Chen、曾晨恩 Yosifu Tseng、謝思穎 Panay Isak、璽恩 SiEnVanessa
錄音 Recording Engineer / 李宛叡 Rayya Li、劉淑莉 Lily Liu(Drum）
剪輯 Editing Engineer / 劉淑莉 Lily Liu
混音 Mixing Engineer / 孫立衡 Peter Sun
錄音室 Studio / 異象工場、台北靈糧堂
導演 Director / 張正杰 Chang Cheng Chieh
攝影 Cameraman / 台北靈糧堂青年牧區Holywood影視團隊 林宜慧 Anita Lin 林奕卉 Annhueihuei Lin 康珮慈 Pei Cih Kang 吳家瑜 Joyce Wu 李亞德 Michael Lee
後期剪輯 Editor / 張正杰 Chang Cheng Chieh
美術設計 Art Director / 林奕卉 Annhueihuei Lin
協同製作 Collaboration / 國度豐收協會 Asia for JESUS
燈光工程 Lighting Engineering / 呂慶章
燈光設計 Lighting Designer / 學友樂器燈光音響
視訊工程 Projection Engineering / 偉緻視訊公司
電力工程 Electric Engineering / 詠勁電力工程
場地提供Venue sponsored by Hola吼辣露營農場

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奉獻 Asia for JESUS/ 約書亞樂團事工
https://goo.gl/5AAgQP

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