關於 5000步走多久 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 怎樣日行一萬步而不傷膝蓋？ - 康健雜誌

30分鐘的健走，如果換算成步數，大概在5000~10000步即可。 有專家認為每天走6000步才能達到健身的效果，因為6000步，大約相當於3000~4000公尺行走距離， ...

#12. 成人正常一小时走多少步? - 知乎

我最近中午下班后，就在单位附近公园里走路。沿公园栏杆边铺设了一条塑胶步道，一共800米。我每天要走8圈左右，每一圈800米，每一圈时间为8分钟（速度一般），一圈走 ...

#13. 消耗熱量(大卡/公斤體重/時)

運動30 分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 體重. 運動項目. 40公斤50 公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4 公里/時). 3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走(6.0 公里/時).

#14. 請問走路走10000步大約是幾公里呢? | 健康跟著走

一公里走多久: 大约1m/s,步距大概60-75cm，频率一半1步半/s，60-100m/min， ... 正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右，所以5000步大约是3500米，即3.5公里。

#15. 每天一萬步，走對了是健康，走錯了是損傷 - 每日頭條

每天走路雖然是很健康的方式，但是也要適可而止，不然會影響我我們的身體狀況，那健步走每天走多久合適?今天，wed114結婚網小編為大家帶來健步走正確的走 ...

#16. 一萬步走多久

從實驗結果來看，對於每天只走4000步的人，走5000步對身體更有助益。隨著步數的增加，死亡率會逐漸降低；但是，7000步到10000步之間帶來的健康效益最大，超過1萬步以後，並 ...

#17. 忘掉1万步！专家告诉你每天走多少步、锻炼多久对健康最有益

她指出，哈佛大学医学院最近研究表明，1万步可能是“矫枉过正”。 ... 另据美国德克萨斯大学最新研究，在某一天行走少于5000步的人，第二天的脂肪代谢 ...

#18. 每天走8000步就能減肥！6個超簡單「走路變化式」幫助瘦腿與 ...

而現時國際醫學界建議每天應有8,000至10,000步的活動量，這相等於進行大約30至45分鐘的康體活動，可消耗約150至200卡路里。而增加步行的難度如步幅、雙手 ...

#19. 行一萬步要多久 - 輕鬆健身去

康健雜誌2017年7月24日· 日行一萬五千步，大約是快走11公里，可能要花上兩小時。 ... 每天走10000步才健康？其实走到这个步数就够了- 知乎2018年5月20日· 走多久合适？

#20. 行一萬步要多久 - 數位感

2016年12月29日· 現在可要好好戒掉這個壞習慣啦！ 根據研究指出，相同體型下，每天走一萬步以上的人比起活動量沒那麼多的人，體脂肪跟 ...如何做到「日行一萬五千步」， ...

#21. 需要多長時間走一百萬步？

在每天行走兩小時（1:50）的情況下，以每小時三英里的速度行走91天。 現在從全天計步器的角度來看待這一點。 每天5000步，需要200天。 每天8000步，需要125天。

#22. 一公里大约等于多少步？每天早晨两小时 - 网易

据经验：1、正常的健步走一公里为1417步。100步每分钟，2小时约为12000步。锻炼身体，一般每天步行8000~13000步比较适合。这些运动包括步行5000~8000步。

#23. 「4公里走多久」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

容易走的路程一小時可推進4公里以上. 前進一公里不超過 ..., 以我本身為例我上班要走2公里上下班共4 公里約有5000步但 ...

#24. 1万步大概走多久时间请问一万步大概有多少公里？ - 酷生活网

女生大约0.5米约合5000米。 快走一万步需要多久？ 按1秒2步的速度来算，要5千秒，也是83分钟，先 ...

#25. 普通人步行五公里需要多久的時間，跑5公里一般需要多少時間？

0秒，所以時間=5000÷0.67=7462.7步=7462. 7秒=124.37分鐘=2小時4分鐘. 實際：我是每天走3.1公里，走的不快也不算慢，用 ...

#26. 如何跑第一趟五千公尺

1.輕鬆跑的速度,應該是仍可以輕鬆與朋友談話的步伐. · 2.跑步時的呼吸調節,是兩步吸氣和兩步呼氣. · 3.如果現況已可連續跑幾圈操場,不妨選擇上述合適自己的時間點,切入作跑走 ...

#27. 一公里大概有多少步? 1公里步行大約爲多少時間? - 人人焦點

川北在線核心提示：原標題：一公里大概有多少步？ ... 一公里走多久 ... 操作方法01一般新車5000公里保養一次比較合適，5000公里可能也要開半年作用， ...

#28. 請問一公里大約等於多少步？每天早晨兩小時 - 劇多

每公里是1000米，1000米÷0.8米/步=1250步。 步幅是個啥，是平均邁出每步的距離。 這個怎麼知道呢？一方面可以測量，走十歲求 ...

#29. 每天步行5千步以下代表什麼？ 「行住瘦」行動：改善肥胖

發覺平日上班天的晚上，要是沒有約會或運動，每日大多只可以行走約5,000步。如果那天Lunch走遠一點外出進食，則可以走上約7,000步。但與10,000步的 ...

#30. 2公里步行要多久 - 優幫助

2公里步行要多久,1樓臉給吳彥祖27分鐘左右成年人散步的速度一般為1 2m s ... 的保健妙方持懷疑態度，但依照我的方法在心情欠佳時隨意快步走10分鐘的 ...

#31. 800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步- 運動養生 - 樂哈養生館

800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步分析：剛跟朋友吃了頓大餐，有炸雞、薯條各種高熱量的食物，總體攝入熱量應該是在800大卡左右，但是近期想減肥 ...

#32. 竞走- 维基百科，自由的百科全书

竞走，又稱競步，是在日常行走的基础上发展出来的長距離体育运动，起源于英国。雖然也是徒步競賽，但是與跑步不同。竞走运动员在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则 ...

#33. 60岁以上老人每天走多少步才健康？真的要一万步吗？医生告诉您

... 每天行走的步数都低于5000步，那么建议您还是要适当的增加一些运动量。 接下来我们准备分成几种情况，来跟大家聊一聊老人应该如何行走，走多久？

#34. 健步走每天應該走多久，為什麼延長時間減重效果卻不明顯？

每天快走需要走5000-10000步，最好10000步，少則5000步。有運動基礎的人可以適當增加，但以肌肉不感到痠痛為度，過猶不及。 快走的速度大約有多快呢？

#35. 運動熱量消耗表 - 健康博士部落格

快步走(6.0公里/小時), 4.4, 溜冰刀(16公里/小時), 5.9, 划船比賽, 12.4. 上樓梯, 4.4, 網球, 6.2, 跑步(16公里/小時), 13.2. 划船(4公里/小時) ...

#36. 每天到底走多少步最好？ - 人民网健康

普通成人的步伐，一步一般是70厘米左右，4000步相当于2.8公里。也就是差不多出租车的起步价距离。而老年人每天3000到5000步也能达到运动的效果了。

#37. 你跑5K花多久？ 依照年齡、性別看平均成績 - 運動星球

你跑5K花多久？ ... 公里，這意味著會花28-37分鐘完成5K；步行者則約9分20秒到12分25秒之間走完1公里，因此快走5K大約花1小時。 ... 測5000如何破PB？

#38. 走路是最好的有氧運動！每日30分鐘降三高又防癌

走路，或說是「健走」，被許多醫學健康專家稱為最好的有氧運動，因為它 ... 目標步數：走5000步，其中有約7.5分鐘需快走改善原因：可增加腦內的血 ...

#39. 健走1萬步,步行消耗多少卡路里?測量基礎代謝率,慢跑,游泳,騎 ...

曾經看過這個說法，日走萬步對抗肥胖。對現代人來說，久坐是健康最大的兇手，所以能多站一會或多走幾步，讓身體舒展會比較好。

#40. 500千卡需要跑多少公里500千卡要走多久 - 養生科普網

現在的交通工具很方便，導致我們每天行走的步數越來越少，卡路里的消耗也隨之降低。下班後不如提前一點下車，選擇走兩站路回家，可以活動身體，促進身體 ...

#41. 5000步多少米要走多久 - 搜狗搜索 - Sogou

一般成年人的步长为0.7米,则5000步=0.7*5000=3500米,即3.5公里.成人正常步行大约要用40分钟. 2. 公里是千米的俗称,是一种常用的长度计量 ...

#42. 每天走多少路，影響你能活多久？50歲以後，這件事比運動更重要

相信很多朋友都聽過“飯後百步走，活到九十九”的說法，且不說這種理念正不正確， ... 是要看自身情況的，如果走了三千步就累得受不了了，也要及時停止，如果走了五千步 ...

#43. 每天应该走多少公里才能保持健康？ - 卡路里的秘密

如果你不做任何有意识的锻炼，大部分时间都是坐着的，你的第一个目标可能是开始每天走5000步或2.5公里。一旦每天5000步是可以的，你可以把每天7500步 ...

#44. Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? | 每天快走ptt - 旅遊日本住宿評價

下班選擇用走的方式: 從公司走到家每天約可以走3公里. ... [問卦] 每天快走5000步一個月能瘦幾公斤? | 每天快走ptt ... [問題] 健走減肥要多久才會成功? | 每天快走ptt.

#45. 大家聊聊，每天走两万步以上的都是些什么人？

刚开始开了微信运动时，就特别想成为第一名，感觉每天走那么多步很值得炫耀。于是常常漫无目的的到处乱走，就为了步数多一点，也当锻炼身体了。 没过多久，对这个 ...

#46. 一小時能走多少公里? - 雅瑪知識

這個看個人身高的，人類的正常行走平均速度為5公里/每小時，一般在每小時6-9公里就是快走了。 每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉 ...

#47. 800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步- 運動養生

800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步分享：剛跟朋友吃了頓大餐，有炸雞、薯條各種高熱量的食物，總體攝入熱量應該是在800大卡左右，但是近期想減肥 ...

#48. 每天走多少步最健康？动图教你6种走路法 - 澎湃新闻

不知什么时候，每日走10000步成了很多人的『信条』，他们坚信每天走万步可以让人更健康。 但真的健康吗？究竟每天走多少步合适呢？今天就来教大家~.

#49. 醫師證實：日行一萬步還不如做「這個」10分鐘有效！ - 女人我 ...

不想花時間金錢上健身房、又想要健康運動瘦下來的女孩兒~應該很多都採用「多走路」、「日行一萬步」的減肥法吧？曾經有研究指出，每天走4000~10000步 ...

#50. 每天慢跑五公里對身體有什麼好處？ - Run2gather

三者配合起來，跑步時能感覺到足底落地足前部離地的輪循過程，這樣就能保護膝蓋；特別是速度不要快，只比快步走略快一些即可。 他告訴我，跑步健身的關鍵是持續時間，而 ...

#51. 3公里需要走多久 - Smitten

步行1.3公里需要多久？15分鐘。步行速度，一個小時5公里。步行3.2公里大約需要多長時間，包括正常速度和快步走？一個小時，正常人一小時能走3-4公里。20公里km步行的話 ...

#52. 日行1万步真的有益健康吗？健步走时要注意哪些？

很多网友在问，到底该如何进行健步走呢？ ... 普通人日行4000至5000步即可满足生活所需，1万步并非“金标准”。 ... 走多久也是很有讲究的。

#53. 走路減肥每天走多久才有效＊ 阿波羅新聞網

科斯坦拉指出，如果你的目標設定為每天燃燒100卡路里的熱量，則15分鐘的步行運動是不夠的，漫步行走所消耗的熱量實在是少之又少，需要多一點時間的快步 ...

#54. 減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時

跳繩搭配小撇步，燃脂效果UP！ 知名運動及減肥指導師和田清香也指出，跳繩與跑步、散步一樣同為典型的有氧運動，有效燃燒體脂肪，且跳的方式不同，所 ...

#55. 5000米需要走多久 - 布格伦科技网

快走5000米需要多长时间一般速度的话一小时走4公里,5公里1小时20分左右。zhidao普通人正常步行的速度约为4~4.5公里每小时。普通人快步走可以达到7公里 ...

#56. 小米手環- 小米台灣官網 - Mi.com

下班健身5000步. 下班健身. 偵測心率. 新功能. 即時偵測記錄，科學規劃運動量. 在進行有氧運動時，保持一個良好的心率，能更好的減脂和提高心肺能力。

#57. 每天2万步能减肥吗,2万步走多久,微信2万步是多少公里

【经验分享】每天跑步多久能减肥 ... 今日头条每天的5000万红包雨怎么得 ... 通过读取你手机的健康数据，同步之后，就可以看到相应的步数，每5000步对应一元，点击立即 ...

#58. 200大卡要運動多久？ - 今天頭條

注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於5000千焦耳-7500千焦耳這是維持人體正常生命 ... 每天20分鐘快步走能夠保證體重不會增加，並且不需要節食。

#59. 每天散步散步多久比较好呢？ - 娱乐资讯(娱乐新闻网)

常言道“餐后百步长，寿九十九”，吃动平衡一直被视为健康法宝。走路的强度不大， ... 一天走多久最好？ ... 若按步数计算，可能在5000~10000步左右。

#60. 六十歲以上的老年人每天運動多久合適？適合哪些運動？

適合游泳、走步。 ... 60歲以上的老人每天運動多久最合適呢？ ... 上午一次下午一次，每次在5000步左右，最好不要跑步，散步的時候手臂儘量活動。

#61. 60歲的老人，每天散步多久最好？建議不要超過這個範圍

60歲的老人，每天散步多久最好？ ... 如果走路步數過少的話，並不會起到任何的效果，因此每天應該保持在5000步左右， ... 03走得越快身體會越好嗎？

#62. 公司設立流程沒這麼複雜! 7 個步驟手把手帶著你走 ...

公司設立/登記流程第二步：營業場所土地使用分區查核辦理 ... 工作時間：大約2 個小時; 費用：大小章刻印依材質需求約1,000-5,000 元; 注意事項：選擇銀行開戶需要有 ...

#63. 熱量計算及評估

究指出，每日行走1 萬步約可消耗300 卡路里熱量，若維持每週以步行消 ... 二、有效益的健走步數參考值(參照Tudor-Locke，2005 成人初步預計自己的身.

#64. 《蜗牛座的谷小满7：15000步要走多久》(叶倾城)【摘要书评试 ...

京东JD.COM图书频道为您提供《蜗牛座的谷小满7：15000步要走多久》在线选购，本书作者：，出版社：四川人民出版社。买图书，到京东。网购图书，享受最低优惠折扣!

#65. 14km走路要多久精選- 維基百科吧

14km走路要多久分享：理論值：正常人步行速度為每秒1米,1.4KM等於1400米。1.4KM需要走1400秒，等於23.333分鐘。實際上15-16分鐘就能走到， ...

#66. 孕晚期散步多久才能幫助順產呢？ - 壹讀

3、一般來說，如果你是孕期比較喜歡並堅持運動的孕媽，那麼每天控制在10000步左右即可，要是平時不怎麼運動的話，建議你每天走5000步左右就可以了。

#67. 信用貸款不可不知的小撇步 - 中國信託

想讓信用貸款輕鬆過件？文中彙整兩大原則，包含如何培養良好的信用狀況，以及信貸不可能過件的重要原因。只要掌握要點，核貸其實很簡單，獲得的利率和額度條件更優渥。

#68. 踏出勇敢的第一步，認識PCT太平洋屋脊步道 - GQ Taiwan

CDT：Continental Divide Trail - 3,100 miles (5,000 km). ※ 電影《別跟山過不去》就是描述走在AT（Appalachian Trail，阿帕拉契小徑）的故事。 步道.

#69. 全新服務「Uber Connect 優快送」，幫你把東西送到親愛的人 ...

承運的包裹價值上限為$5,000，若你的包裹價值過高請勿寄送。目前並無提供貨物保險，但如確認包裹於運送中有 ... 當我下完單後，駕駛多久會過來收件？

#70. 成人步行繞台灣一圈大約要多久時間？ - 訂房優惠報報

健走勇士不畏日曬、風雨連走三十天，平均每天步行三十四公里，終於在下午三時 ... 成人步行繞台灣一圈大約要多久時間？ ... 台灣人每日走路五千步？

#71. 走路真的可以瘦！專家傳授可以燃燒脂肪的「走路減重法」。

減重初期運動習慣難以養成?不必咬牙苦撐，只要透過走路就能達到運動效果。那麼，要成功幫助減重到底應該走多少步？每天步行30分鐘就足夠了嗎？

#72. 【LINE社群】正式上線！最新功能與使用須知

有管理員機制、人數上限可到五千人，還可以自訂暱稱的全新聊天機制「LINE社群」，正式在台灣上線 ... 「LINE社群」設定小撇步：不再顯示未讀訊息數.

#73. 【週年慶作戰撇步】 你的LEVI'S伴你多久？5年 - Facebook

花5分鐘試穿一條陪你5年以上的好褲，超值！ 週年慶期間，來趟新光三越A11-3F、A8-B1 LEVI'S專櫃走走… 百貨全館8折起、滿5000送500、還有買褲第二件5折。...

#74. 【 2021 防疫懶人包】一步一步帶你回台灣，國外返台入境攻略！

不用怕，小幫手帶著你一步一步確認，只要照著步驟走，絕對會非常順利的！ ... 目前全國84家自費檢驗指定醫院，檢驗費用約5,000到7,000元；另有37家提供快速檢驗服務， ...

#75. 1 0 1 年國軍體能訓測實施計畫

人員，則採健走、騎自行車及游泳等方式自我訓練，以維. 持健康體適能。 參、訓測項目 ... 步校、空軍防訓中心等3 處具泳池之鑑測中心實施，後.

#76. 慢跑真的能減肥嗎每天慢跑多久能減肥 - Zi 字媒體

每天要慢跑多久才能減肥？下面一起來了解慢跑給身體帶來的好處。 由於每個人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑減肥在...增加血液循環,血液循環,走你 ...

#77. 假扣押是什麼？這篇對付債務人脫產、逼還錢很有效！ - 法律010

讓律師講解聲請假扣押條件給你聽，告訴你假扣押擔保金要付多少、怎麼付，接著再帶你一步步照著假扣押程序走，透過法律取回你該有的權益！

#78. 四十三萬五千多步後盧廣仲與鍾成虎Guitar Duo 加場演出開放 ...

多久 沒聽到盧廣仲充滿朝氣的聲音了？ ... 很多人在今年農曆年前遇到野生廣仲，在花了十一天、四十三萬五千多步的腳步，從台北車站走回台南老家並造成 ...

#79. 高山症發作跟3個因素有關，牢記九項預防重點

非常高海拔：3500至5000公尺。 ... 中國, 青藏鐵路, 2800~5000 公尺 ... 頭痛、尿量減少重度症狀：意識不清、步態不穩、呼吸困難、肺部囉音、發紺 ...

#80. 准妈妈每天走多少路比较好准妈妈一天走多久的路合适

一般情况下，孕妇每天步行5000步就足够的了。但是考虑到孕妈妈的身体情况，孕妈妈只要感觉运动后累了，就可以停下来了。 怀孕 ...

#81. 寶寶扶著牆站，需要多久能會走？

過早、過多使用學步車，可能導致運動發育遲緩與骨骼畸形，更容易使寶寶失去對平衡能力和身體協調能力的鍛鍊，今後更容易摔跤。

#82. 國考不斷落榜！「10年啃老族」大翻身網狂讚：超勵志 - Yahoo ...

當時原PO父母每月給5000元零用錢，早餐能在家解決，中餐則是吃大學圖書館附近 ... 這樣的舉動會讓愛面子的父母感到丟臉，所以沒多久就會讓原PO回家。

#83. 保險費逾期未繳處理方式 - 勞動部勞工保險局

5,000 元×0.1%×30日＝150元(97年5月16日至97年6月14日); 300+150＝450元. 三、移送行政執行 投保單位逾寬限期間仍未繳納保險費者，經勞保局以 ...

#84. 資本額要多少？有什麼影響？多久可以動用？必看實務全解析

... 這篇文章以實務的角度來為您解析關於資本額的各式問題，希望大家閱讀完之後能豁然開朗、立即做出正確選擇的第一步（ 來找Simpany 設立公司XD ）。

#85. 運動與減重

運動的好處多多，且在減重的過程中，佔著不可抹滅的地位，其重要性如下： 一、運動燃燒熱量： 每減一公斤約需燃燒7,700大卡，若要將身上多餘脂肪燃燒掉，就要勤奮運動；一 ...

#86. 時常揪團喝到爛醉的詩仙李白，為何總在杯裡尋歡？ - 泛科學

你們都要走了，怎麼能不好好喝光杯中的酒呢？ ... 直萬錢」，來強調酒的數量之多；或是用「好鞍好馬乞與人，十千五千旋沽酒」，來形容買酒所費不貲。

#87. 他月拿7千5爽啃老10年！數度國考落榜結局卻令人羨慕 - MSN

... 媽覺得很丟臉，因為愛面子，所以只要這樣做，沒多久爸媽就會讓他回去。 ... 妹妹每個月給她爸媽5000元的孝親費，也是使原PO可以繼續啃老的原因。

#88. 你知道每個人一天，最好要走多少步嗎？ - 買保險

當然，快速健走，更能幫助我們有效的消耗熱量。 增加每天的行走步數. 既然了解步行的重要性後，那麼現在是時候開始行動了。以下 ...

#89. 券业航母高管大变动！国泰君安中长期发展第一个“收官之年”将 ...

记者注意到，2022年是国泰君安“三个三年三步走”中长期战略发展构想中第一个“三年”的收官之年。过去两年，国泰君安围绕该战略已进行多次组织架构调整， ...

#90. 每天走一萬步為何還是瘦不了？體能訓練師 - 健康遠見

但如果運動的目的是在於消除肥胖、解決生活習慣病或運動障礙症候群（Locomotive Syndrome）、改善健檢紅字的話，一昧地長時間做強度低的健走或肌肉訓練， ...

#91. 最強老祖歸來第六章蘭香學堂綠色閱讀 - 繁體電子小說網

他腳踩敵人，懷抱美女，一步步走上人生巔峰… ... 在他的記憶之中，他的這件衣物並冇有穿多久，可就是這麼一眨眼的五千年後，竟然每個人都覺得這件衣服樣式老土落伍，這 ...

#92. 机械表多久保养一次？过来人的经验保养要趁早_手表_机芯_游丝

以正常人的步幅0.65米算，一亿两千万步能围着地球走两圈。也就是说，你的手表要是会走路的话，一年能沿着赤道走两圈。 俗话 ...

#93. 我乃世间唯一仙58.剪不断、理还乱 - 飘天文学

胡匡与苏木擦肩而过，走过去后，也懒得再回头找事，迈着六亲不认的王八步， ... 不知过去了多久。 ... “不过，家园合成的【打印机】，竟有5000万页的耐久度吗？

#94. 國考不斷落榜！「10年啃老族」大翻身網狂讚：超勵志

當時原PO父母每月給5000元零用錢，早餐能在家解決，中餐則是吃大學圖書館附近 ... 這樣的舉動會讓愛面子的父母感到丟臉，所以沒多久就會讓原PO回家。

#95. Re: [問卦] 啃老的極限是幾年- Gossiping板- Disp BBS

他們又是愛面子的人，所以只要這樣做，沒多久他們就會讓我回去 ... 噓Vincent233: 每個月5000 比我高中時還少你活得下去34F 39.9.165.169 台灣01/09 ...

#96. 古之王者宋槿榆著 - 起点中文网

录入成功】 【老子五千言】 【品质︰传说——幼生期】 【伴生物︰意识神国】 【类别︰戌佰·阉茂】 【技能壹︰道可道非常道 ... “炎哥哥，不管多久，我都等你，非你不嫁！

#97. 国产显卡芯动“风华1号”背后的故事：回片后两晚调通信号

... 美元左右，但是它撬动了5000亿美元的芯片市场，30000亿美元的终端市场）。 ... 在这个行业一步步走出来是非常难的，这并不是“烧钱”就能够做到的。

#98. 末日流火28 巨船 - UU看书

罗德镇定地关上了窗户，他又走回到洗碗池旁边擦杯子，他希望时间能快点过去，但是客厅的时钟早就停止了，罗德现在不知道时间究竟过去多久。 说起时间停止，罗德意识到一件 ...