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1號籃球尺寸 在 [專欄] 你知道NBA和FIBA國際賽的規則差異有多大 的推薦與評價
你知道NBA和FIBA國際賽的規則差異有多大嗎?
大聯盟 EdotTdot_4 | 2019/08/31
https://www.sportsv.net/articles/66797
同樣都是十個人打一顆球，並由得分較多的一隊拿下勝利，但美國NBA聯盟和FIBA國際籃
球總會的規則，卻有極大的不同。也因為雙方各自擁有獨特的規範，因此造就了兩種截然
不同的比賽風貌。
2019籃球世界盃馬上就要開打，以下整理出幾項NBA與FIBA規則上的差異，幫助各位球迷
在看球時，能夠了解場上到底發生了什麼事。
1.FIBA比賽時間更短
NBA每一節打12分鐘，一場比賽總共是48分鐘；FIBA則是一節打10分鐘，一場比賽共計40
分鐘。
因為比賽時間較短，節奏會變得比較快速。這點對於NBA的球員來說，應該不難適應，拜
近年來小球風氣極盛之賜，聯盟各隊都在想方設法加快比賽節奏，所以快節奏的比賽，對
他們而言應該是還可以應付。
而且比賽節奏加快，對今年的美國隊來說可能也是好事一件，因為他們本屆陣容普遍矮小
，雖然有三名超過210公分的長人，但其餘球員身高都在205公分以下，加快比賽節奏增加
快攻機會與外線投射，並減少半場陣地戰，有助於減緩他們在身高上的劣勢。
2.國際賽場上沒有「防守3秒違例」
「防守3秒違例」是NBA才有的規則，是指「防守方球員不得離開自己對位的球員超過一隻
手的距離，並持續站在禁區3秒以上」，用白話文來說就是「防守者必須盯好自己的人，
不可以一直站在禁區等著幫隊友協防」。以下方的影片為例，馬刺隊的DeJuan Blair（身
穿白色45號者），就沒有緊跟溜馬隊的David West（身穿深色21號者），而是一直踩在禁
區想幫隊友協防，因次被吹判「防守3秒違例」。
若是防守方違反這項規定，進攻方就可以罰一球，且保有進攻球權。如果有玩過NBA2K系
列遊戲的話，應該會對這則有點抽象的規則比較了解。
這項規則NBA是從2001-02球季開始實施，目的就是為了遏止各隊使用區域聯防，迫使球員
間有更多一對一單打的機會，以增加比賽的觀賞性。
https://www.youtube.com/watch?v=OZzcmcQ7tGs
不過FIBA的規則中並沒有這條規定，所以在國際賽場上可以常常看到「區域聯防」
，特別是亞洲籃壇，從學生籃球開始，「區域聯防」就是最廣泛被使用的防守之一。
「區域聯防」的優點在於能夠藉由補位cover陣中單防能力較差的球員，但美國的教練卻
認為「區域聯防」會使防守球員注意力不夠集中，因為只要球沒流動到自己附近，心態就
會呈現鬆懈，而且他們覺得從小就讓球員使用「區域聯防」，無法鍛鍊小球員的單防技巧
，因此美國籃球大多是使用「一對一盯人」防守。
也因為這樣，美國球員在國際賽場上面對區域聯防可能會不太適應，即便NBA近幾年有越
來越多球隊擁抱「區域聯防」，像是籃網、熱火、暴龍都是這套防守的愛好者，但「區域
聯防」對美國球員來說還是比較少接觸也比較新的東西。
不過觀察美國和西班牙的熱身賽，美國隊靠著高低位的配合及擋拆，還是能有效對付「區
域聯防」，看起來並沒遇到太多阻礙，或許這也和他們的總教練是戰術涵養豐富的Gregg
Popovich有關。
3.FIBA個人累積5次犯規就會犯滿離場
由於國際賽的比賽時間比NBA短，犯滿離場的次數也就有所調整，NBA是6犯才會畢業，
FIBA則是5次。少了一次犯規可以運用，代表球員在場上必須更加注意，同時教練在調度
上也必須跟著改變，否則一不小心犯滿離場，球隊在第四節的關鍵時刻，就只能坐在場邊
看比賽了。
另外，FIBA對於技術犯規的罰則，也比NBA來得重。
如果在NBA被吹技術犯規，對方可以罰球一次，但球權是在原方手上，也就是說若是在我
方進攻時被吹T，對方執行完罰球，我方依舊可以繼續進攻；但在FIBA規則裡，被吹T不但
會送對方站上罰球線，還會喪失進攻球權。所以平時習慣在球場上向裁判大聲抗議的球員
或教練可要多加注意，否則可能會「賠了夫人又折兵」。
4.「妨礙中籃」規則有玄機
在NBA的比賽中，出手後正在下落的球，或是在籃框假想圓柱體正上方的球，都不可以觸
碰，否則就會形成「妨礙中籃（Goaltending）」，也就是俗稱的「勾天頂」。
至於FIBA的規則中，出手後正在下落的球，同樣不可觸碰，否則一樣會形成「妨礙中籃」
，但若是已經觸碰過籃框一次，任何球員都被允許去撥打那顆球，這也讓球員有合法的機
會，可以把進了籃框一半的球拍出來，之前效力過SBL台啤和富邦的洋將歐布萊恩（
Patrick O'Bryant），就很常運用這樣的動作破壞對方的出手。
以下有兩個影片示範，在FIBA的規則之下，何謂非法的「妨礙中籃」，何者又是合法的干
擾球。
https://www.youtube.com/watch?v=a20wbsvJlqI
https://www.youtube.com/watch?v=qMGH4ojrsgE
5.比賽用球大不同
NBA比賽的官方用球是Spalding出產，而FIBA官方的指定用球則是由Molten製造，兩家品
牌生產的籃球雖然大小差不多，但重量、觸感、紋路，以及沾到汗之後的滑溜程度，卻有
不小的差異，使得平時打Spalding球打習慣的NBA球員，到了國際賽場上後，仍需要一段
時間適應比賽用球。這點從全數由NBA球員組成的美國隊身上，就可以見得。
美國隊熱身賽四戰下來，場均失誤為14.8次，若將比賽時間換算成48分鐘，失誤次數高達
17.8次！這個數字放到2018-19球季的NBA，比任何一支球隊都還要多。確實，美國隊陣中
的球員來自不同球隊，默契可能有待加強，但這樣的結果或許不是光用「默契不足」就能
說明，可能也和不習慣比賽用球有關。事實上，在熱身賽有時也會看到，美國隊球員發生
自己把球運掉的非受迫性失誤，證明他們真的還不適應。
若是想要在球場上征服對手，美國隊可能得要先征服手上那顆Molten牌籃球才行。
6.球衣背號與美國的堅持
為了防止和裁判在比罰球次數的手勢搞混，1、2、3號都是被禁用的，而且為了方便統一
管理，各隊的12名球員的號碼，都只能從4～15號中挑選。不過在2014年西班牙籃球世界
盃以後，FIBA已經修改規則，開放所有個位數和雙位數的號碼皆可使用，和NBA一模一樣
。
世界上大多數的球隊都讓球員自行使用想要的背號，唯獨美國隊仍舊堅持傳統，只讓球員
在4～15號中做挑選。不過在集訓時，籃協則會任意發給球員背號，通常都是很大的號碼
，直到正式的12人名單出爐，才會讓他們穿上4～15號。
像是Donovan Mitchell在訓練營和熱身賽前三場，背號都是「53號」，直到12人名單出爐
後，第四戰面對加拿大的熱身賽，換成正式的「5號」球衣。
比較有趣的是，湖人傳奇球星「黑曼巴」Kobe Bryant，在國家隊時期都是身穿「10號」
球衣，在他從國家隊退役之後，繼承這個號碼的球員，都和他有不小的淵源。分別在2014
年西班牙世界盃和2016年里約奧運，披上美國隊「10號」戰袍的Kyrie Irving，自小就是
Kobe的粉絲，還曾在2012年擔綱靶子隊時期，向Kobe發起挑戰，令Kobe印象深刻，
2012-13球季湖人交手騎士的比賽，Kobe還主動請纓防守Irving，可見相當肯定他的信心
與能力。今年身披「10號」球衣的則是Jayson Tatum，他也是受到Kobe認可的選手之一，
不只在個人的節目《Detail》分析Tatum打法，還在去年暑假邀請Tatum一起練球。
可見美國隊的「10號」並非等閒之輩可以駕馭的。
結語：
除了本文提到的幾點之外，關於NBA與FIBA規則的不同還有很多，比如像是三分線的距離
FIBA大約短了50公分左右，換人及喊暫停的規則也有一些差異，讓教練在調度和戰術的選
擇上，會和執教NBA的比賽有所不同，箇中的奧妙可以從比賽中觀察。在關心勝負之餘，
若是多留心這些在比賽中因為規則而帶來的影響，或許會得到額外的收穫！
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