【あーちゃん日記】
今日は1ヶ月ワンパンマンダイエット生活したら何キロ痩せることができるのか検証の回でした〜!!🎉
いやほんとすごい!!!痩せた!!!!まじで痩せた!!!!
人間本気を出せば1ヶ月でこんなに痩せることができるなんて思わなかった😳😳
こんちゃん自体元々太ってるわけじゃないイメージだから痩せてもさほど変わらないのかな?と思ってたけど明らかに体つきとかも変わった!!😳
ズボンで見づらいんだけど特に太もも!!
23日くらいまできたところでびっくりするくらい太くなっててまじでちょっと体格おかしくないか??くらいに筋肉が発達し始めててびっくりした😳😳
私が三日坊主クソ野郎(口悪い)だから元々継続できるこんちゃんすごいなって思ってたけど今回は特に感じる機会だった🤔
足を壊したら普通断念すると思うんだけどプール泳いで同じカロリー消費したり、雨が降っても台風みたいな日でも走りにいっててこんなにしんどい、誰もやりたがらないような日でも約束だからと守れる人がいるんだとこれはとてもかっこいいなって感じた😳
私ならひどい靴擦れが発生した時点でもうやめてしまう、、。
この人は本当に何事にもやるって決めたら限界を超えて全力でいける人なんだなって改めて思った。こういう人じゃなきゃ、世界一周なんてできっこないんだろうな。
しかしトレーニングメニューがランニング10キロ、腹筋背筋腕立て伏せ100回って本当に聞いただけで何考えてんだってメニューだよね🙄🙄
作者さんもまさかそれをこなそうとする強者達が現れるなんて思っても見なかっただろうなぁ、、笑
ちなみにワンパンマンはこのトレーニングメニューを3年続けて綺麗に禿げたそうなのでこんちゃんのおでこももしかしたら数ミリ広くなってるかもしれない、、😇笑
本当に本当にお疲れ様でした!!すごいよこんちゃん!!🎉🎉
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