加拿大我們被鎖了兩個月鎖成專家了！
所以！
推薦一些腹肌/臀/手的運動還有書籍給大家！
希望大家防疫在家一起不無聊起來～
有什麼有趣的事情做也可以推薦給我喔！
一起加油吧💪
更多楊楊Milly 在這裡 ❗️❗️❗️
📌S U B S C R I B E 🔍 https://www.youtube.com/c/楊楊Milly楊婷婭
📌 I N S T A G R A M 🔍 https://www.instagram.com/millyyang1010
📌F A C E B O O K 🔍 https://www.facebook.com/milly1010
✉️ Business Inquiries 合作邀約：sayysstudio@gmail.com
📌 I N S T A G R A M 🔍 https://www.instagram.com/sayysentertainment/
更多錄影/剪接師大海Sinego 在這裡 ❗️❗️❗️
📌S U B S C R I B E 🔍 https://www.youtube.com/user/sinoceanl0l
📌 I N S T A G R A M 🔍 https://www.instagram.com/dj_sinego0717/
📌F A C E B O O K 🔍 https://www.facebook.com/DJSinocean
✉️ Business Inquiries 合作邀約：sayysstudio@gmail.com
館長 推薦 健身書籍 在 [問題] 求推薦健身教學的書- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
跑去金石堂買的書好像是十年前的 看了頭大
請問有沒有推薦近期教基本健身概念的書
是正確 面向新手的教學書呢
不想要一休 瘦身 囚徒那種的書
比較想健身房器材使用介紹
健身基本知識跟課表建議那種
有推薦的書嗎
ps 去八卦版問 他們五樓梗玩不膩耶orz
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.101.185
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499539153.A.444.html
※ 編輯: ss8901233 (39.10.101.185), 07/09/2017 02:43:15
... <看更多>