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#有酸素 #ダイエット #減量



【オンライン】クラシックフィジーク特化 ポージングセミナー
9月11日（土）11時〜、10月2日（土）11時〜
■お申込みはこちらから
https://mosh.jp/classes/page/48968



オンライン食事指導次回募集は月末を予定
詳しくはストーリーより

■Instagram　https://instagram.com/tomoaki_physique



消費カロリーを計算するサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741



『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.

Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s


画像、動画出典：
https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html
https://www.pexels.com/
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741

#カーボアップ　#大会直前　#最終調整

今回は実験です

結果はよかったです



【大会結果】日本最大級のクラシックフィジークに参戦【JAPAN OPEN】
https://youtu.be/3QnWIliL23U

【大会後の爆食い】チャンピオン五味原選手達と大会後のチート！
https://youtu.be/AMuRAqNcqKM



大会までの過程を廣田さんがアップしてくれました
@廣田ボディビルちゃんねる
【目指せ！JAPAN OPEN】日本クラシックフィジーク優勝を、、、
https://youtu.be/4sLNNDwpcoo


◾️動画提供
りゅうさん　
https://twitter.com/fightersmuscle?s=21
https://instagram.com/ryu_m_27?utm_medium=copy_link

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SNSでは日々の筋トレや食事、オンライン食事指導の様子をアップしています
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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vtHGESuQ22s


Song: XIBE - Sleep Away (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/6mRbnRE-gwQ

#チートデイ #大会後 #クラシックフィジーク


■五味原領選手のインスタhttps://www.instagram.com/rei3o5
■佐藤悠介選手のインスタhttps://www.instagram.com/yusuke_physique

【大会結果】日本最大級のクラシックフィジークに参戦【JAPAN OPEN】
https://youtu.be/3QnWIliL23U


大会までの過程を廣田さんがアップしてくれました
@廣田ボディビルちゃんねる
【目指せ！JAPAN OPEN】日本クラシックフィジーク優勝を、、、
https://youtu.be/4sLNNDwpcoo



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